মার্শাল আর্টগুলি নিখরচায় যৌনতাগুলিকে স্পষ্টভাবে আকর্ষণ করে কারণ তারা কেবল স্ব-প্রতিরক্ষা দক্ষতা অর্জনে নয়, চলাফেরার করুণাময়তা এবং প্লাস্টিকতা বিকাশে সহায়তা করে help বিপুল সংখ্যক মেয়েরা মার্শাল আর্টকে এমন পণ্য হিসাবে বেছে নেয় যা তাদের চিত্রকে বজায় রাখতে সহায়তা করে এবং এমনকি একটি পেশা হিসাবেও। মার্শাল আর্টগুলির মধ্যে কোনটি ভঙ্গুর এবং মার্জিত মেয়েটির জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত উপযুক্ত তা নির্ধারণ করা কেবলমাত্র গুরুত্বপূর্ণ।
নির্দেশনা
ধাপ 1
তাইজিউকান। মার্শাল আর্টের এই ধরণের চলনগুলি নৃত্যের চলাচলের সাথে সাদৃশ্যযুক্ত হবে এবং ভাল সমন্বয়ের প্রয়োজন হবে। ধৈর্য এবং নির্ভুলতা এই শিল্প ফর্মটির সর্বোত্তম অনুধাবনে সহায়তা করবে কারণ তারা কেবল দেহই নয়, মনকেও পরিবর্তন করতে পারে। তাইজিকান খেলাধুলা এবং নাচের সাথে সম্মিলন করে, তাই আপনি কেবল সহায়তা করতে পারবেন না তবে এটি পছন্দ করতে পারেন।
ধাপ ২
একটি বাক্স. এ-বক্স হিসাবে এই ধরণের মার্শাল আর্ট হ'ল ফিটনেস এরোবিকসের সাথে থাই বক্সিংয়ের মিশ্রণ এবং চলনগুলিতে কেবল সমন্বয় এবং স্বচ্ছতা বিকাশ করতে পারে না, তবে সামগ্রিকভাবে শরীরকে শক্তিশালী করতে, স্থায়ী করতে সহায়তা করবে, যার ফলে কোনওরকমের ঝুঁকি হ্রাস করতে সহায়তা করবে মেয়ের পরিস্থিতিতে চাপজনক প্রভাব।
ধাপ 3
ক্যাপোইরা। এই জাতীয় মার্শাল আর্ট স্ব-প্রতিরক্ষা এবং আক্রমণ কৌশলগুলি একত্রিত করে তবে নাচ এটির কেন্দ্রবিন্দুতে। যুদ্ধের এই শিল্প নিঃসন্দেহে নিখুঁত লিঙ্গের প্রতি আবেদন জানাবে, যেহেতু এই জাতীয় "লড়াইয়ের নৃত্য" শরীরচরনের দক্ষতা এবং অত্যাশ্চর্য সুন্দর হওয়ার সম্ভাবনা এবং একই সাথে মহাকাশে দ্রুত গতিতে প্রভাবিত করে।
পদক্ষেপ 4
জুডো এই জাতীয় মার্শাল আর্টই মেয়েশিশু, মেয়ে এবং এমনকি মহিলাদের মধ্যে পর্যাপ্ত পরিমাণে আগ্রহ জাগায়, কারণ এটি একটি প্রতিক্রিয়া বিকাশে সহায়তা করে, চলাচলের নমনীয়তা এবং আত্মবিশ্বাস বিকাশ করতে সহায়তা করে যা কিছু পরিস্থিতিতে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ।
পদক্ষেপ 5
তাইকোয়ান্ডো একই সাথে বায়বীয়, অ্যাক্রোব্যাটিক্স এবং আকারের সমন্বয় করে। এটি জেনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে এই ধরণের মার্শাল আর্টের সাথে জড়িত মেয়েরা গাইনোকোলজির ক্ষেত্রে কার্যত সমস্যা নেই, কারণ সমস্ত অনুশীলনের লক্ষ্য পেশী শক্তিশালী করা এবং শ্রোণী অঞ্চলে রক্ত সঞ্চালন উন্নত করতে সহায়তা করা।
পদক্ষেপ 6
আইকিডো। এই ধরণের মার্শাল আর্ট তুলনামূলকভাবে অল্প বয়স্ক, যেহেতু এটি অর্ধ শতাব্দী আগে মাত্র কিছুটা বেশি দেখা গিয়েছিল, তবে ইতিমধ্যে বেশ কয়েকটি সংখ্যক মেয়েদের প্রেমে পড়েছে। এই শিক্ষণটি নিজের মধ্যে জ্ঞান বহন করে যে কীভাবে দুর্বলরা শক্তিশালী প্রতিপক্ষকে পরাস্ত করতে পারে। অন্য কথায়, মেয়েরা কিছুটা তাদের চেতনা পরিবর্তন করতে সক্ষম হবে এবং বুঝতে পারে যে দুর্বলতা সর্বদা শক্তিতে রূপান্তরিত হতে পারে।
