ফুটবলের গোলরক্ষক একটি বিশেষ পেশা। লক্ষ লক্ষ মানুষ খুব আগ্রহের সাথে ফুটবল ম্যাচগুলি দেখছে, গোল হওয়ার জন্য অপেক্ষা করছে। এবং গোলরক্ষকরা বারবার তাদের এই আনন্দ থেকে বঞ্চিত করে। এটি তাদের কাজ।
এটা জরুরি
ফুটবল ইউনিফর্ম
নির্দেশনা
ধাপ 1
ফুটবল একটি গেমের খেলা। আপনার এখানে দ্রুত / উচ্চতর / শক্তিশালী হওয়ার দরকার নেই। এতে যে কেউ সাফল্য অর্জন করতে পারে। তবে এর জন্য আপনাকে প্রচুর প্রচেষ্টা করা দরকার।
ভাল গোলকিপার খেলা ইতিমধ্যে দলের সাফল্যের 50%। সুতরাং, কোনও গোলকিপারের মাঠের যে কোনও খেলোয়াড়ের চেয়ে বেশি বোঝা রয়েছে। এবং বোঝা মনস্তাত্ত্বিক হিসাবে এত শারীরিক হয় না।
ধাপ ২
মানসিক প্রস্তুতি।
আপনাকে অবশ্যই নিজের মধ্যে আত্মবিশ্বাসী, নৈতিকভাবে স্থিতিশীল এবং চেতনায় দৃ strong় থাকতে হবে। কোনও গোলকিপার সমস্ত গেমের পর্বগুলিতে দলটিকে সাহায্য করতে সক্ষম নয়। একজন ভাল গোলরক্ষক প্রতিটি ভুল বলের পরে বিচলিত হওয়া উচিত নয়, এমনকি যদি এটি তার দোষ হয়। অতএব, দ্রুত কোনও নেতিবাচক পর্বটি ভুলে যাওয়ার চেষ্টা করুন এবং ভবিষ্যতে এই জাতীয় ভুলগুলি এড়ানোর চেষ্টা করুন।
শান্ত এবং শান্ত থাকুন। গেম চলাকালীন অনেকগুলি স্ট্রেস এবং স্নায়বিক পরিস্থিতি রয়েছে যেমন বিশ্বাসযোগ্য লক্ষ্য বা গোলের অব্যবহৃত সম্ভাবনা, তাই কখনই আপনার মাথা হারাবেন না।
ধাপ 3
কমান্ড কর্তৃপক্ষ।
ইতিমধ্যে উল্লিখিত হিসাবে, গোলরক্ষক দলে বিশেষ ব্যক্তিত্ব is প্রতিপক্ষের ঘা প্রতিহত করার জন্য আপনার প্রত্যক্ষ দায়িত্ব ছাড়াও, আপনাকে অবশ্যই আপনার ডিফেন্ডারদের লাইন পরিচালনা করতে সক্ষম হতে হবে, বিভিন্ন গেমের পর্বগুলিতে খেলোয়াড়দের অনুরোধ জানাতে হবে (ফ্রি কিক্স, কর্নার এবং প্রতিপক্ষের অন্যান্য আক্রমণে)। গোলরক্ষক চুপ থাকা উচিত নয়।
যখন কোনও দলের একজন ভাল গোলরক্ষক থাকে, তখন অন্য সমস্ত খেলোয়াড় অনেক বেশি শান্ত হন। সর্বোপরি, যখন আপনার নিজের পিছন নিরাপদ থাকবে, আপনি আক্রমণ সম্পর্কে ভাবেন। সুতরাং, নিম্নলিখিত সূত্রটি প্রাপ্ত করা যেতে পারে: একটি আত্মবিশ্বাসী গোলরক্ষক একটি আত্মবিশ্বাসী দল।
পদক্ষেপ 4
গেম ক্রিয়া।
এটি অবশ্যই মনে রাখতে হবে যে আপনার মূল কাজটি আপনার লক্ষ্যে উড়ে যাওয়া বলগুলি প্রতিফলিত করা। এটি করার জন্য, দুই মিটার উঁচু এবং ঝাঁঝরা হওয়া মোটেও প্রয়োজন হয় না। একটি ভাল গোলরক্ষক লক্ষ্য এবং প্রতিক্রিয়াতে উপযুক্ত পজিশনের দ্বারা পৃথক হয়।
আপনি যা-ই করুন না কেন, এই ক্রিয়াকলাপে লক্ষণীয় সাফল্য অর্জনের জন্য আপনাকে আবার কাজ করা, কাজ এবং কাজ করা দরকার। ফুটবলের গোলকিপার পেশাও এর ব্যতিক্রম নয়। প্রশিক্ষণের ক্ষেত্রে এবং খেলায় প্রতিশ্রুতিবদ্ধ হওয়া, ধ্রুবত অন্তর্নিবেশ এবং সর্বোত্তম হওয়ার চেষ্টা করা সাফল্যের মূল চাবিকাঠি।
পদক্ষেপ 5
কার্যকারিতা বা দক্ষতা?
ফুটবলের ইতিহাস অনেক উদাহরণ জানে যখন অসামান্য শারীরিক ডেটা সহ প্রাকৃতিকভাবে অর্জিত গোলরক্ষকরা লক্ষণীয় সাফল্য অর্জন করেছিলেন। তবে প্রশিক্ষণ, সর্বাধিকতা এবং ক্রীড়া arদ্ধত্যের কঠোর পরিশ্রম তাদের সমস্ত অসুবিধা অতিক্রম করতে এবং সেরা হয়ে উঠতে দেয়।
আপনি কীভাবে আপনার লক্ষ্যে প্রতিপক্ষের আঘাতকে ব্যর্থ করেন তা একেবারেই গুরুত্বহীন। আপনি এটি একটি সুন্দর জাম্পে করতে পারেন, একটি অবস্থান বেছে নিয়ে আপনি কেবল নিজের হাতে বলটি ধরতে পারেন। মূল জিনিস ফলাফল। এটি কীভাবে হয়েছে তা বিবেচ্য নয়। দক্ষতা প্রথম আসে।
সুতরাং, উত্সর্গ, অ্যাথলেটিক উইল এবং আনহিল্ডিং চরিত্র একটি ভাল গোলরক্ষকের মূল উপাদান of
