অ্যাথলেটদের ব্যক্তিগত বৈশিষ্ট্যগুলি কী আলাদা করে

পেশাদার ক্রীড়াবিদদের দক্ষতা শ্রদ্ধার যোগ্য। তবে সাফল্য নিজে থেকে আসে না। যারা খেলাধুলায় নিজের জীবনকে উৎসর্গ করেছেন তাদের উচ্চ ফলাফল প্রদর্শন করতে এবং কাঙ্ক্ষিত বিজয় অর্জন করতে তাদের প্রচুর প্রচেষ্টা করতে হবে এবং সর্বোত্তম ব্যক্তিগত গুণাবলী প্রদর্শন করতে হবে। খেলাধুলা চরিত্র গঠন করে, ইচ্ছাশক্তিকে শক্তিশালী করে এবং বাধা অতিক্রম করতে শেখায়।

নির্দেশনা

ধাপ 1

একজন সত্যিকারের অ্যাথলিট প্রশিক্ষণ এবং প্রতিযোগিতার জন্য উচ্চ স্তরের প্রেরণা বজায় রাখার ক্ষমতা দ্বারা পৃথক হয়। অ্যাথলিটরা সর্বদা সর্বোচ্চ সাফল্যের মুডে থাকে। প্রশিক্ষণের সময়, ক্রীড়াবিদরা ক্রমাগত জিতে মনস্তাত্ত্বিক মানসিকতা অনুসরণ করে। প্রতিযোগিতার আগে এই চিন্তা মনের মধ্যে প্রাধান্য পায়। এই মনোভাবটি নিশ্চিত করে যে কোনও ব্যক্তি অসুবিধাগুলি কাটিয়ে উঠতে প্রস্তুত।

ধাপ ২

পরিকল্পনাগুলি পূরণে কর্ম, নিষ্ঠা এবং স্ব-শৃঙ্খলায় মনোনিবেশ করার ক্ষমতাও একজন পেশাদার অ্যাথলিটের চরিত্রের সম্পত্তি হয়ে ওঠে। জীবনের পুরো পথটি একক লক্ষ্য সাপেক্ষে - সর্বাধিক ফলাফল দেখানো এবং প্রতিপক্ষের হাত থেকে বিজয় ছিনিয়ে নেওয়া।

ধাপ 3

অ্যাথলিটরা কীভাবে স্বতন্ত্র সিদ্ধান্ত নিতে এবং তাদের জন্য দায়িত্ব নিতে হয় তা জানেন। এই ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্য প্রতিযোগিতার মুহুর্তগুলিতে বিশেষত মূল্যবান, যখন কোনও ক্রীড়াবিদকে একা অভিনয় করতে হয়, কোচ বা কোনও ক্রীড়া দলের মনোবিজ্ঞানের সাহায্য এবং পরামর্শের উপর নির্ভর করে না।

পদক্ষেপ 4

খেলাধুলায় সাফল্যের অন্যতম উপাদান হ'ল আত্মবিশ্বাস এবং উচ্চ আত্ম-সম্মান। যারা তাদের ক্ষমতাকে সন্দেহ করেন তারা খুব কমই চিত্তাকর্ষক ফলাফল অর্জন করেন। জয়ের জন্য, আপনার প্রশিক্ষণের সময় এবং পুরষ্কারের জন্য লড়াইয়ে আপনার শক্তি এবং তাদের দক্ষ ব্যবহারের একটি পরিষ্কার ধারণা দরকার। মনোবিজ্ঞানীরা উল্লেখ করেছেন যে উচ্চ আত্ম-সম্মান অনেকগুলি অলিম্পিক চ্যাম্পিয়নদের বৈশিষ্ট্য।

পদক্ষেপ 5

একজন অ্যাথলিট উন্নততর গুণগত গুণাবলী ছাড়া করতে পারবেন না। প্রশিক্ষণ এবং পদকগুলির লড়াইয়ে আপনাকে প্রায়শই সহ্য করতে হয়, ক্লান্তি, ব্যথা এবং কখনও কখনও ভয়কে কাটিয়ে উঠতে হয়। একটি উন্নত ইচ্ছাশক্তি ক্রীড়াবিদকে শারীরিক এবং মানসিক বাধাগুলি কাটিয়ে উঠতে সহায়তা করে। পেশাদার খেলাধুলায়, বিশেষভাবে প্রশিক্ষণ ব্যবস্থা রয়েছে যা কেবলমাত্র চূড়ান্ত গুণাবলীর বিকাশকে লক্ষ্য করে।

পদক্ষেপ 6

পেশাদার ক্রীড়াবিদ সংবেদনশীলভাবে স্থিতিস্থাপক। প্রতিযোগিতার মুহুর্তগুলিতে, প্রায় প্রতিটি ক্রীড়াবিদ উদ্বেগ এবং স্ট্রেস অনুভব করে। সফল হওয়ার জন্য আপনার আবেগগুলি নিয়ন্ত্রণে রাখতে হবে, তাদের নিয়ন্ত্রণে রাখতে হবে। সত্যিকারের মাস্টাররা খেলাধুলার সবচেয়ে তীব্র মুহুর্তগুলিতেও সমতা দেখায়।

পদক্ষেপ 7

প্রশিক্ষিত অ্যাথলিট সম্ভাব্য ব্যর্থতা এবং ব্যর্থতার পক্ষে পর্যাপ্ত পরিমাণে প্রতিক্রিয়া জানানোর ক্ষমতা দ্বারা পৃথকও হয়। এই চরিত্রের বৈশিষ্ট্য ধীরে ধীরে গঠিত হয় এবং প্রতিযোগিতামূলক প্রক্রিয়াতে অংশ নেওয়ার মুহুর্তগুলিতে স্পষ্টভাবে প্রকাশিত হয়। ক্রমাগত বিজয় অর্জন অসম্ভব। তবে একজন সত্যিকারের অ্যাথলিট প্রতিটি পরাজয় থেকে সিদ্ধান্ত গ্রহণ করতে, ভুল বিশ্লেষণ করতে এবং তার ক্রিয়ায় সামঞ্জস্য করতে সক্ষম। চ্যাম্পিয়নরা জানে যে ক্রীড়াগুলিতে সাফল্য যন্ত্রপাতিতে অসফল পদ্ধতির সংখ্যা দ্বারা নির্ধারিত হয় না, তবে একমাত্র প্রচেষ্টা যা তাদের পডিয়ামে নিয়ে যাবে।