আপনার জিমের জন্য ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক নির্বাচন করা পছন্দসই ফলাফল অর্জনের দিকে গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ। অনেকেই, প্রথমবারের মতো "সিমুলেটর" এ আসেন, কী করা দরকার, কেন এবং কীভাবে করা উচিত তার সামান্য ধারণা নেই। অতএব, যোগ্য প্রশিক্ষকের সহায়তা বিশেষত প্রশিক্ষণের প্রাথমিক পর্যায়ে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক বাছাই করার সময় আপনার কয়েকটি মৌলিক গুরুত্বপূর্ণ বৈশিষ্ট্যগুলিতে মনোযোগ দেওয়া উচিত:
শিক্ষার প্রাপ্যতা এবং পেশাদার প্রশিক্ষণ কোর্স সমাপ্তি
সম্ভবত তার ক্ষেত্রে এমন একজন পেশাদারের উপর আস্থা রাখা আরও যুক্তিযুক্ত যে প্রশিক্ষণপ্রাপ্ত এবং প্রশিক্ষণ প্রক্রিয়াটি পরিচালনা করতে, তার ওয়ার্ডগুলিকে অনুপ্রাণিত করতে, স্বাস্থ্য নিরীক্ষণ করতে সক্ষম etc.
2. একটি ক্রীড়া কেরিয়ার বা ক্রীড়া অভিজ্ঞতা আছে।
জানা ও বোঝা দুটো আলাদা জিনিস। শুকানোতে কার্বোহাইড্রেটের ঘাটতি কী তা প্রত্যেকেই জানতে পারে তবে এটির মধ্য দিয়ে যাওয়া লোকেরা কেবল বুঝতে পারে যে এটি করা যেতে পারে। তাত্ত্বিকভাবে, প্রশিক্ষণের পরে পেশী ব্যথা কী তা প্রত্যেকেই জানতে পারে তবে যিনি অনুভব করেছেন তিনিই তা বুঝতে পারবেন। এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ যে আপনার সাথে যে ব্যক্তিটি কাজ করবে তার অনুশীলন করার সময়, বিশ্রামের সময় ইত্যাদির সময় আপনি কী অনুভব করেন সে সম্পর্কে তার সম্পূর্ণ উপলব্ধি থাকতে হবে এই সংযোগটি আপনার কোচকে আরও দক্ষ প্রশিক্ষণ প্রক্রিয়া তৈরি করতে সহায়তা করবে।
৩. "ফাদারল্যান্ডের সেবা" Services
এটি উপলব্ধি করে খুব আনন্দদায়ক যে আপনি ইতিমধ্যে সেই ব্যক্তির হাতে আছেন যিনি ইতিমধ্যে কয়েক ডজন স্পোর্টস বা প্রার্থীদের মাস্টার্স, "অব্যাহতি", বিশ্ব চ্যাম্পিয়ন, দেশ, শহর ইত্যাদি নিয়ে এসেছেন up এই জাতীয় সূচকগুলি অবশ্যই কোচিংয়ের বিশাল অভিজ্ঞতার কথা বলবে।
৪. কোচের উপস্থিতি (ব্যক্তিগত উদাহরণ)।
শিক্ষামূলক কাজের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ পদ্ধতি ব্যক্তিগত উদাহরণ। এটি বোঝা গুরুত্বপূর্ণ যে "ফ্যাট নিউট্রিশনিস্ট", "টুথলেস ডেন্টিস্ট" এবং "পিম্পল বিউটিশিয়ান" তাত্ত্বিকভাবে ভাল বিশেষজ্ঞ হতে পারে, তবে এর সম্ভাবনা বরং খুব কম। সুতরাং একজন প্রশিক্ষকের সাথে, এমন কোনও ব্যক্তিকে জিজ্ঞাসা করা অযৌক্তিক যে শারীরিকভাবে বিকশিত ব্যক্তির মাংসপেশির পরিমাণ বাড়ানোর জন্য এমন ধারণা দেয় না।
৫. কোচের বয়স।
সম্ভবত 40 বছর বয়সে কোনও কোচ তার 20 বছর বয়সের সহকর্মীর চেয়ে বেশি দক্ষ হতে পারে is
ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক বেছে নেওয়ার সময় এই সমস্ত মানদণ্ড অনুসরণ করা উচিত নয়। স্পোর্টস ক্লাবের কোচিং স্টাফের বোর্ডে ইতিবাচক পর্যালোচনা এবং তার ছবি উপস্থিতি একটি ভাল সংযোজন হবে। আপনি এই প্রশিক্ষকের কাজ সম্পর্কে পর্যালোচনাও দেখতে পারেন, তার "ইনস্টু" বা "ভি কে" পৃষ্ঠার মাধ্যমে ফ্লিপ করতে পারেন।
