খেলাধুলা আধুনিক মানুষের জীবনে দীর্ঘকাল প্রবেশ করেছে এবং কেবল তার সাহায্যে আপনি আপনার চিত্রকে ফিট করে তুলতে পারবেন না। আজ মানুষ সামান্য সরানো, এবং এটি বিভিন্ন রোগের চেহারা বাড়ে। স্পোর্টসগুলি পেশীগুলিকে চাপ দেয়, বিপাককে একই রকম রাখতে সহায়তা করে।
শরীর অবশ্যই একটি স্বাভাবিক অবস্থায় থাকতে হবে এবং এটি কেবল ধ্রুবক অপেশাদার ক্রীড়া দ্বারা সম্ভব। জানা যায় যে বসে থাকার সময় একজন ব্যক্তি হাঁটার সময় তার চেয়েও খারাপ চিন্তা করে। আজ এটি পাতলা, স্বাস্থ্যকর এবং ফিট হতে ফ্যাশনেবল। অতএব, অনেক যুবক জিম যেতে উপভোগ করেন। যে সমস্ত লোকেরা খেলাধুলা করে তারা ক্রমাগত তাদের পেশীগুলি টান দেয়, শরীরকে সুস্থ রাখতে সহায়তা করে। খেলাধুলা কেবল শারীরিকই নয়, নেতিবাচক পরিবেশগত প্রভাবগুলির বিরুদ্ধে মানসিক প্রতিরোধেরও উত্সাহ দেয়। এটি মানুষকে বাহ্যিকভাবে আরও ভাল হওয়ার শক্তি দেয় এবং এটি তাদের অভ্যন্তরীণ অবস্থার উন্নতি সাধন করে। যখন কোনও ব্যক্তি খেলাধুলায় যোগ দেয়, তখন তার দেহ আনন্দের হরমোন তৈরি করে, দেহের সাধারণ স্বর বৃদ্ধি পায়, অন্তঃস্রাবের গ্রন্থিগুলির কাজ বৃদ্ধি পায়। এছাড়াও, শারীরিক ক্রিয়াকলাপ মস্তিষ্ককে "আলোড়িত" করতে সহায়তা করে, তাদের বর্ধিত মোডে কাজ করতে বাধ্য করে। অনুশীলন শরীরে বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলির হার বাড়ানোর একটি সুযোগ সরবরাহ করে Card কার্ডিওভাসকুলার রোগগুলি এখন জনগণের মধ্যে প্রচলিত। যে যুবকরা খেলাধুলা না করে তাদের ঝুঁকি বেড়ে যায়। যদি শিশু সক্রিয়ভাবে খেলাধুলায় জড়িত থাকে, সম্ভবত, এই ভাগ্য তাকে পাশ কাটিয়ে দেবে। কিছু খেলাধুলা রোগ নিরাময়ে সহায়ক। উদাহরণস্বরূপ, আপনার যদি মেরুদণ্ডের ব্যাধি থাকে তবে এটি পুকুরে সাঁতার কাটানোর পরামর্শ দেওয়া হয়। জল মেরুদণ্ডের কলামের উপর চাপ কমাতে সহায়তা করে। এছাড়াও, যে শিশুটি সাঁতার শিখেছে সে একই সাথে প্রতিরোধ ব্যবস্থা শক্তিশালী করতে এবং শক্ত করতে পারে। অশ্বারোহী খেলাধুলা শিশুকে পশুর সাথে যোগাযোগের প্রশিক্ষণ দিয়ে সমন্বয়ের উত্সাহ দেয়। শীতকালীন খেলাধুলা আপনাকে শরীরকে শক্ত করতে, আন্দোলনের সমন্বয় বিকাশের অনুমতি দেয়। যারা ফিগার স্কেটিংয়ে জড়িত তাদের পেশীগুলি ভাল বিকাশ লাভ করেছে এবং যেহেতু তাদের কোরিওগ্রাফি করতে হয়, এটি করুণাময় বিকাশ করে এবং অঙ্গবিন্যাসকে সুন্দর করে তোলে sports খেলাধুলা ছাড়াই আধুনিক জীবন কল্পনা করা কঠিন, সমস্ত যুক্তি খেলাধুলায় যাওয়ার পক্ষে এটি খুব দরকারী বলে মনে করে favor
