কিভাবে মস্কোতে পার্কুর করা শুরু করবেন

অনেক মেয়ে এবং যুবক পার্কুরে সম্পর্কে আগ্রহী যারা অ্যাথলেটিক হতে চান, সুস্থ, স্বাস্থ্যবান এবং প্রতিদিন সম-মনের লোকের সাথে যোগাযোগ করতে চান। পার্কুর এবং যারা এর সাথে ডিল করেন তাদের সম্পর্কে অনেকগুলি চলচ্চিত্র চিত্রগ্রহণ করা হয়েছে - ট্রেসাররা, যা এই অঞ্চলটিকে আরও বেশি জনপ্রিয় করে তুলেছে। যিনি পার্কুর করা শুরু করতে চান তার জন্য কোথায় শুরু করবেন?

প্রচুর বালক এবং মেয়েরা পার্কুরের স্বপ্ন দেখে এবং এই স্রোতে যোগ দিতে চাই। নীতিগতভাবে, যারা এটি অনুশীলন শুরু করতে চান তাদের কাছে কেবল দুটি বিকল্প রয়েছে: স্বতন্ত্র প্রশিক্ষণ শুরু করা বা ট্রেসারের অসংখ্য সম্প্রদায়ের মধ্যে একটিতে যোগ দেওয়া।

মস্কোর স্ব-গতিশীল পার্কুর

পার্কুর করা কোথায় শুরু করবেন? অবশ্যই, এই আন্দোলনের ইতিহাসের সাথে একটি বিস্তৃত তাত্ত্বিক পরিচিতি থেকে। পার্কুরের জন্য উত্সর্গীকৃত ফোরামগুলি মূল্যবান, সম্ভবত বিখ্যাত ট্রেসারের ব্লগগুলি কার্যকর হবে। এই পর্যায়ে, আপনার নিজের জন্য লক্ষ করা উচিত যে প্রারম্ভিক পার্কৌর অপেশাদাররা কী কী অসুবিধার মুখোমুখি হয়েছিল এবং কীভাবে তারা এই সমস্যাগুলি কাটিয়ে উঠেছে।

ভবিষ্যতে আপনার সমমনা লোকদের সাথে একই ভাষা বলার জন্য পরিভাষার দিকে মনোযোগ দিতে ভুলবেন না। নেটওয়ার্কে পোস্ট করা বিভিন্ন দক্ষতা স্তরের ক্রীড়াবিদদের জন্য অনেক প্রশিক্ষণের ভিডিও রয়েছে এবং তাদের মধ্যে অনেকগুলিই মনোযোগ দেওয়ার যোগ্য।

পর্যাপ্ত সময় তাত্ত্বিক প্রশিক্ষণের জন্য উত্সর্গ করার পরে, আপনি পার্কুরের মৌলিক উপাদানগুলিকে আয়ত্ত করতে শুরু করতে পারেন। পার্ক, স্কোয়ার, স্টেডিয়াম এবং ক্রীড়া মাঠে এটি করা সবচেয়ে সুবিধাজনক। একজন শিক্ষানবিসকে সরাসরি রাস্তায় প্রশিক্ষণ দিয়ে নিজের প্রতি অযৌক্তিক মনোযোগ আকর্ষণ করা উচিত নয়, কারণ একজন নিওফাইটি যার কাছে এখনও যথেষ্ট দক্ষতা নেই তিনি কেবল নিজেকেই আহত করতে পারবেন না, এমনকি পাশ দিয়ে যাওয়া ব্যক্তিকেও আহত করতে পারেন।

অনুশীলন, জগিং বা অন্য কোনও শারীরিক ক্রিয়াকলাপ অবশ্যই আপনার প্রতিদিনের রুটিনে অন্তর্ভুক্ত করা উচিত, কারণ এমনকি পার্কুরের খুব জটিল উপাদানগুলি কেবল নমনীয় এবং প্রশিক্ষিত শরীরের ব্যক্তি দ্বারা সম্পাদন করা যায় না।

একটি দলে মস্কোতে পার্কুর করা শুরু করা: এটা কি সম্ভব?

অনেক সুপরিচিত পার্কুর দল পর্যায়ক্রমে মাস্টার ক্লাস করে এবং বন্ধুত্বপূর্ণ সভার বিন্যাসে নতুনদের সাথে অভিজ্ঞতা বিনিময় করে। তারা প্রায়শই স্পোর্টস ক্লাব এবং স্টেডিয়ামগুলিতে স্থান নেয়। এই সমস্ত ইভেন্টগুলি সামাজিক নেটওয়ার্কগুলিতে ঘোষিত হয় এবং যারা এই জাতীয় সম্প্রদায়ের ওয়েবসাইটে সাবস্ক্রাইব করে তারা সকলেই এই জাতীয় সভাগুলির বিষয়ে আগে থেকেই জানতে পারবে।

পার্কুরে আগ্রহী নতুনদের জন্য, একটি বিশেষ প্রশিক্ষণ ব্লক অনুষ্ঠিত হয়। তিনি প্রশিক্ষকগণ দ্বারা তত্ত্বাবধান করেন, যারা প্রাথমিক শারীরিক সুস্থতার স্তরের উপর নির্ভর করে নিওফাইটদেরকে দলে ভাগ করেন।

ভবিষ্যতে, সপ্তাহে কয়েকবার, প্রতিটি গ্রুপের সদস্যরা, প্রশিক্ষকের নির্দেশে কাঁধে কাঁধে কাঁধে মাস্টারকে আরও বেশি জটিল উপাদান পার্কুর করার জন্য। এটি প্রত্যেককে ধীরে ধীরে তাদের দক্ষতা উন্নত করতে এবং পার্কুর সম্প্রদায়ের অন্যান্য সদস্যদের মধ্যে বন্ধু খুঁজে পেতে দেয়। এই ধরনের কোর্স শেষ করার পরে, পার্কুরের গতকালের নবজাতকদের ইতিমধ্যে একটি শালীন মধ্যবর্তী স্তর রয়েছে।