যে কোনও বস্তু বা ঘটনা ধ্যানের জন্য একটি বিষয় হতে পারে। আমাদের অনুশীলনে, যখন আমরা কোনও কিছুর প্রতি মনোনিবেশ করি এবং স্বেচ্ছাসেবীর চেষ্টা করে আমাদের মনোযোগ রাখি তখন আমরা শক্তি পদ্ধতি, আমাদের সংবেদনগুলি বা সচেতনতার পদ্ধতিটি ব্যবহার করতে পারি। একটি ভাল বিকল্প হ'ল যখন আমরা এই পদ্ধতিগুলি একত্রিত করতে পারি। একটি শিক্ষানবিস অনুশীলনের জন্য, সমস্ত জীবের সুখ কামনা করে ধ্যানটি খুব উপযুক্ত।
সমস্ত মানুষ আলাদা, আমাদের জীবনযাত্রার অবস্থাও খুব আলাদা। যোগ আমাদের জানায় যে আমাদের চারপাশে যা কিছু আছে, আমরা আমাদের নিজস্ব ক্রিয়া বা নিষ্ক্রিয়তার দ্বারা উত্পন্ন করেছি, অর্থাৎ। নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে গ্রহণযোগ্যতা।
যোগের দৃষ্টিকোণ থেকে এই মহাবিশ্বে কিছুই দুর্ঘটনাজনক নয়। সবকিছু আমরা ন্যায্য এবং ভারসাম্যযুক্ত, এমনকি যদি আমরা মাঝে মাঝে এটি মনে না করি।
যখন আমরা ধ্যানের অনুশীলন শুরু করি, আপনি এবং আমি বিভিন্ন পরিস্থিতিতে আছি। কারও কারও পক্ষে অনুশীলনের পক্ষে এটি সহজ, এবং পুরো জীবনের জন্য, অন্যদের জন্য এটি আরও কঠিন। আমাদের কর্মিক পরিস্থিতিকে আরও আনন্দদায়ক করে তুলতে, "সমস্ত প্রাণীরা সুখী হোক!" ধ্যানের অনুশীলন শুরু করুন!
এই ধ্যানের অনুশীলন থেকে, যে কোনও ধ্যান যেভাবে দেয় সেগুলি আমরা পেতে পারি। তবে একটি সংযোজন হিসাবে, আমরা আমাদের নেতিবাচক কর্মের গিঁট মুক্ত করার সুযোগ পাব।
ধ্যান আমাদের পৃথিবীতে বিদ্যমান সমস্ত জীবের সুখ কামনা করে। প্রথমে আমরা যারা নিকটাত্মীয় এবং প্রিয় সবাইকে, তারপরে যারা আমাদের সম্পর্কে উদাসীন তাদের সকলের জন্য, যারা আমাদের চেনে না তাদের জন্য সুখ কামনা করি এবং তারপরে আমরা আমাদের সমস্ত দুর্ভাগ্যবানদের সুখ কামনা করি।
যে ব্যক্তি মনে করে যে তিনি অন্য প্রাণীর কষ্টের উপর নিজের সুখ বাড়িয়ে তুলতে পারেন তা ভুল। যোগ শিক্ষায় বলা হয়েছে যে এই মহাবিশ্বের সমস্ত কিছুই পরস্পরের সাথে সংযুক্ত। এবং এটি প্রমাণিত হয় যে আমরা যদি অন্য জীবের জন্য যন্ত্রণা নিয়ে আসি তবে বড় হয়ে আমরা নিজেরাই কষ্ট নিয়ে আসি।
