বাচ্চাদের দলের মূল দলে অন্তর্ভুক্ত না হওয়া আপনার স্বপ্নটি ভুলে যাওয়া এবং আপনার বুকে পেরেকের সাথে ঝুলানোর কোনও কারণ নয়। আপনি যদি দুর্দান্ত ফুটবল খেলোয়াড় হতে চান তবে আপনার গেমের সমস্যাযুক্ত দিক নিয়ে কাজ করুন, একটি সত্যিকারের পুরুষালি চরিত্র দেখান এবং ভাগ্য অবশ্যই আপনার কাছে আসবে।
এটা জরুরি
- - ফুটবল খেলার জন্য সরঞ্জাম এবং তালিকা;
- - ইন্টারনেট অ্যাক্সেস সহ পিসি;
- - বিশেষায়িত ফুটবল সাহিত্য।
নির্দেশনা
ধাপ 1
আপনি যদি জনপ্রিয় গেমের সমস্ত সূক্ষ্মতা আয়ত্ত করতে চান তবে ফুটবল খেলতে ভয় পাবেন না। জটিল থেকে নিজেকে মুক্ত করুন এবং আপনার কুসংস্কারগুলি বাতিল করুন। মনে রাখবেন প্রশিক্ষণ ব্যতীত খেলার ক্ষমতা আসবে না। আপনি যদি স্ব-অধ্যয়নের কার্যকারিতা সম্পর্কে সন্দেহ হন তবে কোনও বিভাগ বা কোনও ফুটবল স্কুলের জন্য সাইন আপ করুন। পেশাদার প্রশিক্ষকরা সহজেই আপনাকে সেরা প্রশিক্ষণের পথগুলি দেখাতে পারে। তারা আপনাকে গেমের বেসিকগুলির সাথে পরিচয় করিয়ে দেবে, ত্রুটিগুলি নির্দেশ করবে এবং আপনাকে আপনার দক্ষতা উন্নত করতে সহায়তা করবে।
ধাপ ২
মনে রাখবেন যে ক্রিয়াকলাপগুলি আপনাকে আনন্দ না দিলে কোনও পরিমাণ কঠোর পরিশ্রমই পছন্দসই ফলাফল দেয় না। একটি লক্ষ্য নির্ধারণ করুন এবং এটি অর্জনের জন্য প্রচেষ্টা করুন, দর্শনীয় ম্যাচগুলি দেখে নিজেকে অনুপ্রাণিত করুন, ফুটবলের জীবন সম্পর্কে আকর্ষণীয় তথ্য পড়ুন, আপনার প্রিয় খেলোয়াড় ইত্যাদি,
ধাপ 3
আরামদায়ক পোশাক এবং জুতা ব্যায়াম করুন। তাত্ক্ষণিকভাবে অত্যধিক ব্যয়বহুল ফুটবল গোলাবারুদ কেনার প্রয়োজন নেই। আরাম দামের উপর বিজয়ী হওয়া উচিত। অবিচল থাকুন এবং নিয়মিত প্রশিক্ষণ দিন। একটি সময়সূচী তৈরি করুন এবং এ থেকে বিচ্যুত না করার চেষ্টা করুন।
পদক্ষেপ 4
প্রতিটি ওয়ার্কআউটের আগে উত্তাপ বাড়িয়ে তোলা, ফুটবলের মাঠ বা ক্রীড়া ক্ষেত্রের চারপাশে কয়েকটি ল্যাপ চালান। সম্ভাব্য আঘাত এবং sprains এড়ানোর জন্য, আপনার পেশী গরম করার জন্য একটি ছোট সেট অনুশীলন করতে ভুলবেন না।
পদক্ষেপ 5
আপনার ফুটবল তত্ত্ব সম্পর্কে জ্ঞান অবহেলা করবেন না। গেমটি খেলার জন্য বিভিন্ন কৌশলগত ফর্মেশন এবং বিকল্পগুলি এক্সপ্লোর করুন। বিশেষ সাহিত্য পড়ুন, ইন্টারনেটে ভিডিও টিউটোরিয়াল দেখুন। অভিজ্ঞ কোচ এবং খেলোয়াড়দের সুপারিশ শুনুন।
পদক্ষেপ 6
মনে রাখবেন যে ফুটবল খেলে একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা প্রয়োজন এবং এটি অ্যালকোহল, ধূমপান এবং অন্যান্য খারাপ অভ্যাসের সাথে সঙ্গতিপূর্ণ নয়। অস্থায়ী বিঘ্ন দ্বারা নিরুত্সাহিত করবেন না - দক্ষতা এখনই ততক্ষণে আসে না। আপনি যেমন আপনার ফুটবল দক্ষতা অর্জন করেছেন, ধৈর্য ধরুন এবং সেখানে থামবেন না।
