মাউন্টেনিয়ারিং এমন একটি খেলা যা শক্তিশালী এবং স্থিতিস্থাপক লোকদের আকর্ষণ করে যারা তাদের রক্তে অ্যাড্রেনালিন বোধ করতে এবং নিয়মিত শক্তির জন্য নিজেকে পরীক্ষা করতে পছন্দ করে। সর্বোপরি, পর্বতশৃঙ্গগুলিতে বিজয় কেবল প্রকৃতির শক্তির উপরেই নয়, নিজের প্রতি একটির জয়, নিজের দুর্বলতা এবং ভয়। পাহাড়ের চূড়ায় আরোহণ করতে নিজের জীবনের ঝুঁকি নিতে প্রস্তুত এমন ব্যক্তির চিত্র কঠোর রোম্যান্স এবং রহস্য দ্বারা পূর্ণ।
নির্দেশনা
ধাপ 1
আপনি যদি এই চিত্রটি চেষ্টা করে এবং পর্বতারোহণে পরিণত হওয়ার সিদ্ধান্ত নেন তবে জেনে রাখুন এটি এমন এক ধরণের খেলা যেখানে পর্বত আরোহণের দক্ষতার উপরও সম্পূর্ণ দক্ষতা বিপদের অনুপস্থিতির গ্যারান্টি দেয় না। আপনি এর বিষয়গত উপাদানটি হ্রাস করতে পারেন, যা আপনার শারীরিক সুস্থতার উপর নির্ভর করে তবে সর্বদা একটি উদ্দেশ্য বিপদ হতে পারে - রকফলস, ফাটল, জলাবদ্ধতা এবং আবহাওয়ারে তীব্র পরিবর্তন।
ধাপ ২
এই বিষয়টির জন্য প্রস্তুত থাকুন যে পর্বতারোহণ অত্যন্ত ব্যয়বহুল, এবং সরঞ্জামগুলিতে সঞ্চয় বা প্রশিক্ষণ প্রক্রিয়া সংগঠিত করা আপনার জীবনকে কেবল আপনার জন্যই নয়, যাদের সাথে আপনি শিখর জয়ী করবেন তাদের জন্যও আপনার জীবন ব্যয় করতে পারে। এটি একটি দল খেলাধুলা, এবং আপনাকে কেবল নিজের জন্যই নয়, অন্যদের জন্যও দায়িত্ব নিতে হবে।
ধাপ 3
আপনি যদি অসুবিধাগুলি থেকে ভয় পান না এমন পরিস্থিতিতে আপনি গুরুতর এবং সিদ্ধান্ত গ্রহণযোগ্য, কোনও অসুস্থ সময়ে শরীর আপনাকে নিচে নামবে না এবং শারীরিক ক্রিয়াকলাপ তার জন্য contraindication না হয় তা নিশ্চিত করার জন্য একটি মেডিকেল কমিশনের মধ্য দিয়ে যেতে ভুলবেন না। এটি পাহাড়গুলিতে আপনি উচ্চ-উচ্চতার হাইপোক্সিয়া হিসাবে এমন একটি ঘটনার মুখোমুখি হবেন এবং প্রতিটি ব্যক্তির জন্য একটি পৃথক উচ্চতার প্রান্তিকতা রয়েছে, যা অরণ্য যা জীবনঘাতক is
পদক্ষেপ 4
আরোহণ আপনার অনেক সময় নেবে, আপনাকে পেশাদার হওয়ার জন্য এবং বিশ্ব স্তরে যেতে নিয়ত প্রশিক্ষণ করতে হবে। এমনকি যদি আপনার পরিকল্পনাগুলি এত উচ্চাভিলাষী নাও হয় এবং আপনি যদি একটি পাহাড়ের চূড়ায় আরোহণের আগে এমনকি গড়ে গড়ে তোলা অসুবিধা সহ দু'ত তিন মাস ধরে আপনার জীবনকে উত্সর্গ করতে যাচ্ছেন না তবে আপনাকে গুরুতর শারীরিক প্রস্তুতি নিবেদিত করতে হবে।
পদক্ষেপ 5
পর্বতারোহণ আপনার জন্য কিনা তা নিশ্চিত করতে, এটি বাস্তব পরিস্থিতিতে চেষ্টা করে দেখুন। এটির জন্য, ক্রিমিয়া পর্বতগুলি উদাহরণস্বরূপ, একটি আদর্শ পরীক্ষার ক্ষেত্র হিসাবে পরিবেশন করতে পারে। এখানে আপনার ব্যয়বহুল আলপাইন সরঞ্জাম এবং পোশাকের প্রয়োজন হবে না তবে আপনি প্রথম জ্ঞান এবং দক্ষতা অর্জন করতে সক্ষম হবেন। এছাড়াও, কোনও আঘাতের ঘটনায়, আপনি দ্রুত এবং যোগ্য চিকিত্সা সহায়তা নির্ভর করতে পারেন।
পদক্ষেপ 6
ক্ষেত্রে যখন আপনি অবিলম্বে বাণিজ্যিক উচ্চ-উচ্চতার পর্বতারোহণ করতে চান, তখন নিজেকে বিশেষ সরঞ্জাম দিন এবং কোনও বুদ্ধিমান প্রশিক্ষকের উপর ঝাঁপিয়ে পড়বেন না। প্রথম আরোহণের জন্য, 4000 মিটার উচ্চতা সহ ককেশাসের নিম্ন পর্বতগুলি বা মধ্য এশিয়ার যেখানে উচ্চতা 5000 মিটার পর্যন্ত উপযুক্ত উপযুক্ত are ।
