কোনও ব্যক্তির তার অন্যান্য দক্ষতার মতো ভিজ্যুয়াল-মোটর প্রতিক্রিয়া বিকাশের বিষয় হতে পারে। এটি করার জন্য, আপনাকে কীভাবে আপনার প্রতিক্রিয়া প্রশিক্ষণ দিতে হবে এবং অবশ্যই এটি প্রয়োগ করতে হবে know
নির্দেশনা
ধাপ 1
আপনার বন্ধুকে আপনার সাথে একটি খেলা খেলতে বলুন। এটি খুব সহজ, তবে একই সাথে এটি প্রতিক্রিয়া গতির খুব কার্যকরভাবে বিকাশ করে। গেমের নিয়মগুলি নিম্নরূপ: আপনার কমরেডকে আপনার হাতের তালু সোজা রাখতে বলুন, আপনার কাজটি আপনার কমরেডকে আঘাতের সাথে আঘাত করা, এবং এর মধ্যেই, আপনি আঘাত করার মুহুর্তে তাঁর কাজটি তাঁর হাত সরিয়ে নেওয়া।
ধাপ ২
আপনার বন্ধুর পক্ষে যতটা শক্ত এবং অপ্রত্যাশিতভাবে আপনি তা করতে পারেন তেমন আঘাত করুন, তার চোখ এবং পামের বিরতি এবং এক নজরে তাকে বিভ্রান্ত করুন। সুতরাং, এই জাতীয় একটি সহজ কিন্তু তীব্র গেমটিতে প্রতিক্রিয়ার গতি বিকশিত হবে। তারপরে ভূমিকাগুলি পরিবর্তন করুন - এখন আপনি আপনার হাতের তালুটি ধরে রাখুন এবং এটিকে আপনার কমরেডের আঘাত থেকে সরিয়ে নিবেন। কাজটিকে জটিল করার জন্য, আপনি আপনার খেজুরটিকে একটি উল্লম্ব বিমানে সরিয়ে নিতে পারেন, তবে একই সাথে সুরক্ষা সতর্কতা অবলম্বন করুন - একে অপরের থেকে এমন দূরত্বে সরে যান যাতে পিঠার হাতটি তালুতে চেপে ধরে মুখে পৌঁছায় না।
ধাপ 3
হাতের ঘুমের সাথে যেকোন যাদু কৌশল অনুশীলন করুন। এই ধরনের প্রশিক্ষণের প্রক্রিয়া প্রতিক্রিয়ার গতি ভালভাবে বিকাশ করে। জাগলিং দিয়ে শুরু করুন - আপনার চোখের সামনে উড়ন্ত বেশ কয়েকটি অবজেক্টের ক্রমাগত আপনাকে চতুরতার সাথে ধরতে হবে এবং তত্ক্ষণাত তাদের আবার টস করতে হবে। খারাপ প্রতিক্রিয়াযুক্ত ব্যক্তি তাৎক্ষণিকভাবে এটি মোকাবেলা করতে সক্ষম হবে না এবং আপনি সফলভাবে এই কাজটি শেষ করার সাথে সাথে আপনি দেখতে পাবেন যে আপনার প্রতিক্রিয়া অনেক ভাল হয়ে গেছে। তদতিরিক্ত, জাগলিং মোটর সমন্বয় ভাল বিকাশ করে।
পদক্ষেপ 4
প্রতিক্রিয়া বিকাশের জন্য ইন্টারনেটে অনুসন্ধান করুন এবং আপনার কম্পিউটারে একটি বিশেষ প্রোগ্রাম ইনস্টল করুন। উদাহরণস্বরূপ, এই জাতীয় প্রোগ্রামগুলির মধ্যে একটি হ'ল এফেক্টন স্টুডিও ২০০ 2005, যা একটি সাধারণ ভিজ্যুয়াল-মোটর বিক্রিয়ার গতি এবং ছড়িয়ে পড়া, একটি জটিল ভিজ্যুয়াল-মোটর বিক্রয়ের গতি, একটি অডিও-মোটর বিক্রিয়ার গতি, সময় নির্ধারণ করতে সক্ষম হয় একটি চলমান বস্তুর প্রতিক্রিয়া, ইত্যাদি। প্রোগ্রাম অনুমান ব্যবহার করে আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করুন।
