ওজন হ্রাস করতে এবং আপনার অ্যাথলেটিক পারফরম্যান্সকে উন্নত করার জন্য পিং পং হ'ল সবচেয়ে সহজ এবং মজাদার উপায়। এবং এটি অন্য কিসের জন্য দরকারী?
পিং পংয়ের প্রধান সুবিধা হ'ল অ্যাক্সেসযোগ্যতা। খুব বড় প্রাঙ্গণ এবং অপেক্ষাকৃত কম সস্তা জায়ের প্রয়োজন হয় না। অবশ্যই, যদি আপনি পেশাদার পর্যায়ে না খেলেন। তাহলে আসুন এক নজরে দেখে নেওয়া যাক সারাক্ষণ পিং-পং খেলার ব্যবহারিক সুবিধাগুলি।
কর্পোরেট স্পিরিটকে শক্তিশালী করা
আপনার বসকে অফিসের দেয়ালের মধ্যে একটি ডেস্ক রাখতে বলুন যাতে কর্মচারীরা তাদের মধ্যাহ্নভোজনের বিরতি এবং ফ্রি সময় উপভোগ করতে পারে। গোপন বিষয়টি হল পিং পং দলকে একত্রিত করতে পারে।
Old বৃদ্ধ বয়সে একটি সুদৃ mind় মন
সারাক্ষণ পিং-পং খেলে আপনি বার্ধক্যে নিজেকে শান্ত মন দিয়ে থাকেন। বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত যে "বল ক্লিক করার" পুরানো অনুরাগীদের মধ্যে মানসিক ব্যাধি এবং আলঝাইমার রোগের লোক নেই
Ob গতিশীলতা
গেমটির গতি নাটকীয়ভাবে বৃদ্ধি পায় যখন কোনও ব্যক্তি "শিক্ষানবিস" স্তর থেকে "অপেশাদার" স্তরে চলে যায়। উচ্চ গতিতে, আপনাকে বিদ্যুতের গতিতে সঠিক সিদ্ধান্ত নিতে হবে। সুতরাং, যে কোনও চাপজনক পরিস্থিতিতে পিং-পং খেলোয়াড়ের পক্ষে মানিয়ে নেওয়া সহজ হবে easier
পিং-পং প্রায় যে কোনও বয়সে খেলা যায়। স্পষ্টতই, সফল হতে আপনার নিয়মিত অনুশীলন করা উচিত। সপ্তাহে দু'বার এই খেলায় মনোযোগ দেওয়া যথেষ্ট।
