ফুটবল ছেড়ে যাওয়া শুরু করার চেয়ে আরও কঠিন হতে পারে। এই ক্রিয়াকলাপটি দুর্দান্ত আনন্দ আনতে পারে তবে প্রায়শই জীবনের পরিস্থিতির কারণে আপনাকে ত্যাগ করতে হবে এবং আপনার ক্রিয়াকলাপ পরিবর্তন করতে হবে।
নির্দেশনা
ধাপ 1
আপনার ফুটবল খেলা কেন ছেড়ে দেওয়া উচিত তার মূল কারণগুলি চিন্তা করুন এবং হাইলাইট করুন। তারা খুব আলাদা হতে পারে। এর মধ্যে সবচেয়ে সাধারণ সমস্যা হ'ল স্বাস্থ্য সমস্যা বা আঘাত injury এই ক্ষেত্রে, নিজেকে বোঝান যে আপনার শরীরের ক্ষতি না করার জন্য আপনি কেবল নিজের স্বাস্থ্যের জন্যই অনুশীলন বন্ধ করেছেন। এটি অগত্যা এটির অর্থ নয় যে আপনি চিরকালের জন্য আপনার পছন্দসই ক্রিয়াকলাপটি বন্ধ করে দেবেন: আঘাতের পরে পুনরুদ্ধারের সময়কাল সবসময় আলাদা, তবে সম্ভবত কিছুক্ষণ পরে আপনি আবার খেলাধুলা করতে সক্ষম হবেন।
ধাপ ২
জরুরি জীবনের পরিস্থিতিতে ফুটবল ছাড়তে হলে কী করবেন তা সিদ্ধান্ত নিন। প্রতিদিনের সময়সূচী ক্রমাগত পরিবর্তিত হয়: কেউ নিজের পছন্দের স্টেডিয়াম থেকে দূরে অন্য বাসস্থানে চলে যায়, কেউ গুরুতরভাবে পড়াশোনা বা কাজ শুরু করে এবং খেলাধুলার জন্য কেবল সময় নেই। এই পরিস্থিতিতে, আপনাকে অবশ্যই সিদ্ধান্ত নিতে হবে আপনার কাছে কোনটি গুরুত্বপূর্ণ: ফুটবল বা অন্যান্য জীবনের অগ্রাধিকারগুলি? যদি দ্বিতীয়টি হয় তবে তাদের দিকে পদক্ষেপ নিন। কমপক্ষে আপনার কাছে ফুটবল খেলার সময় হবে এবং জীবনে গুরুত্বপূর্ণ কিছু মিস করার সুযোগটি খুব দুর্দান্ত!
ধাপ 3
যদি আপনার প্রিয়জনরা এটির দাবি করে তবে ফুটবল খেলা বন্ধ করতে নিজেকে রাজি করুন। অতিরিক্ত ঘন ঘন ম্যাচ এবং প্রতিযোগিতার কারণে আপনি আপনার প্রিয়জনের সাথে খুব অল্প সময় ব্যয় করতে পারেন। এমন স্ত্রী এবং শিশুদের ক্ষেত্রে বিশেষত কঠিন, যারা প্রিয়জনের কাছ থেকে দীর্ঘ বিচ্ছিন্ন হয়ে পড়তে অসুবিধা বোধ করেন এবং প্রশিক্ষণে তিনি আহত হবেন কিনা তা ক্রমাগত চিন্তা করে।
পদক্ষেপ 4
আপনি কোনও কারণেই বন্ধ করে দিয়েছেন এমন ফুটবল না খেলে বেঁচে থাকতে অসুবিধা মনে হলে অন্য খেলায় স্যুইচ করার চেষ্টা করুন। হয়তো এই মুহুর্তে আপনার কাছে অনুরূপ একটি খেলা খেলার সুযোগ রয়েছে, উদাহরণস্বরূপ, বাস্কেটবল বা হ্যান্ডবল। অবশ্যই এটি আপনার প্রিয় ফুটবলকে প্রতিস্থাপন করবে না, তবে এটি আপনাকে অভ্যাস থেকে বেরিয়ে আসতে এবং এটি থেকে কিছুক্ষণ বিরতি নিতে সহায়তা করবে।
