শব্দ এবং বাক্যাংশ রয়েছে যাতে শব্দগুলির সংমিশ্রণগুলি এমনভাবে নির্বাচন করা হয় যেগুলি মানুষের মন, তাঁর দেহ এবং সূক্ষ্ম কাঠামোর উপর তাদের দৃ effect় প্রভাব ফেলে। এগুলিকে মন্ত্র বলা হয়।
যোগ মন্ত্রের উপকারিতা:
মন্ত্র যোগের অনুশীলন করার সময়, মানুষের মন নিবিড়ভাবে বিকাশ শুরু করে। বৌদ্ধিক স্তর ওঠে।
যে ব্যক্তি মন্ত্রের যোগব্যায়াম করেন তিনি চেতনার একাগ্রতা বিকাশ করেন এবং কোনও জিনিসের প্রতি মনোনিবেশ করা তার পক্ষে সহজ। এই দক্ষতাটি যোগব্যায়াম অনুসরণকারী লোকদের এবং আধুনিক সমাজে বাস করে এবং জীবনে লক্ষ্য রয়েছে এমন লোকদের পক্ষে খুব গুরুত্বপূর্ণ।
যে ব্যক্তিরা মন্ত্রের যোগব্যায়াম করেন তারা মানসিক চাপ মোকাবেলায় ভাল। ব্যক্তি জীবনে আরও বেশি শান্ত হয়ে যায়।
যে ব্যক্তি মন্ত্রের যোগব্যায়াম করেন তিনি একটি মনোরম, সুন্দর কণ্ঠস্বর অর্জন করেন। এটি যোগ মন্ত্রটি ত্রুটিগুলি দূর করে এবং এটি কণ্ঠে প্রতিফলিত হয় to
যে ব্যক্তি বিশেষ মন্ত্র অনুশীলন করে, তার কর্মফলের অশুচি থেকে মুক্তি পেয়ে স্বাস্থ্য লাভ করে।
যে ব্যক্তি মন্ত্রের যোগব্যায়াম করেন তার প্রাণশক্তি বেশি থাকে। কন্ঠের সাথে কাজ করা, আমরা জীবনের শক্তি অর্জন করি।
যে ব্যক্তিরা মন্ত্র যোগের অনুশীলন করেন তাদের দক্ষতা বিকাশ করে। ভবিষ্যতে, পরাশক্তিগুলি অর্জিত হয় বা বরং প্রকাশিত হয়।
যে ব্যক্তি মন্ত্রের যোগব্যায়াম করেন তিনি পরে অন্য ব্যক্তির মনে প্রভাবিত করার ক্ষমতা অর্জন করেন। আপনি যদি বিশেষ মন্ত্র অনুশীলন করেন তবে আপনি অন্য লোকের মনে সঠিক তরঙ্গকে সুর করতে পারেন।
মন্ত্র যোগের অনুশীলন দ্বারা কর্মের অবস্থানের উন্নতি সম্ভব। যে ব্যক্তি সময়ের সাথে সাথে মন্ত্র যোগের অনুশীলন করে, তার নেতিবাচক কর্মটি ধ্বংস করে, এবং ধনাত্মক অর্জন করে।
যে ব্যক্তি মন্ত্র যোগের অনুশীলন করেন তার অন্তর্দৃষ্টি বিকাশ ঘটে।
যে ব্যক্তি যোগ মন্ত্রের অনুশীলন করেন তিনি দ্রুত তার "আমি" জ্ঞানের কাছে পৌঁছে যাচ্ছেন।
সাঁতার মানব দেহের জন্য চিকিত্সা (ভঙ্গি সংশোধন) এবং প্রফিল্যাকটিক উদ্দেশ্যে উভয় ক্ষেত্রে সর্বস্তর সুবিধা প্রদান করে। এবং পাশাপাশি, সাঁতারও নার্ভাস টান থেকে মুক্তি দেয়। নির্দেশনা ধাপ 1 30 মিনিটের জন্য অবিরাম সাঁতারের সাথে, ধৈর্য ও দেহের নমনীয়তা বিকাশ হয়, পেশী শক্তিশালী হয়। এছাড়াও, সাধারণভাবে সাঁতার কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমে একটি দুর্দান্ত বোঝা সরবরাহ করে এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করে। ধাপ ২ ব্রেস্টস্ট্রোক সাঁতারের সময়, কাঁধের প্যাঁচ এবং পায়ের প
যারা খুব শীঘ্রই বা মন্ত্র যোগব্যায়াম অনুশীলন করে তারা এই योगের প্রক্রিয়াটি কী তা অবাক করে। সর্বোপরি, এটি সত্যিই দুর্দান্ত ফলাফল দেয়। এবং আমরা জানতে চাই যে, কমপক্ষে প্রথমটির কাছাকাছি সময়ে, এই যাদুটি কী পদ্ধতির মাধ্যমে। আজ আমরা ফর্ম এবং নামের অবিচ্ছেদ্যতার যোগের মৌলিক বিভাগটি স্পর্শ করব। সংস্কৃত ভাষায় এটি "
এমনটি ঘটে যাঁরা মন্ত্রের যোগব্যায়াম করেন তারা অনুশীলনের প্রভাব বাড়ানোর জন্য কোনওভাবে চেষ্টা করেন। এবং মাথায় আসে এমন অনেকগুলি উপায় রয়েছে। কোন পদ্ধতিগুলি অবশ্যই যোগের দৃষ্টিকোণ থেকে গ্রহণযোগ্য নয়? প্রথম যে জিনিসটি বলা দরকার তা হ'ল মাদকদ্রব্য। সব ধরণের ওষুধ মন্ত্রচর্চায় ব্যর্থতার দিকে পরিচালিত করে। যোগব্যায়ামের সাথে কেন "
শ্বাসতন্ত্রের জিমন্যাস্টিকস বিভিন্ন রোগ প্রতিরোধ ও চিকিত্সার লক্ষ্যে শ্বাস প্রশ্বাসের একটি ব্যায়াম complex এটি ফুসফুসের পুরো পরিমাণকে পুরোপুরিভাবে কাজে লাগাতে, শ্বাসের গভীরতা এবং ফ্রিকোয়েন্সি নিয়ন্ত্রণ করতে শেখায় এবং অতিরিক্ত পাউন্ড হারাতে সহায়তা করবে। বেশিরভাগ লোকের মধ্যে শ্বাস ফেলা অগভীর - এটি ফুসফুসের পুরো পরিমাণ ব্যবহার করে না, তাই কোনও ব্যক্তি পুরোপুরি অক্সিজেন গ্রহণ করে না (ফুসফুসগুলি 2-3 লিটার বায়ু ধরে রাখতে পারে, তবে সাধারণত একজন ব্যক্তি 400-500 মিলি শ্ব
সকালের ব্যায়াম সমস্ত বয়সের এবং ফিটনেস স্তরের মানুষের জন্য উপযুক্ত। এই জাতীয় চার্জিংয়ের জটিলগুলিতে অন্তর্ভুক্ত অনুশীলনগুলি খুব সহজ, কার্যকর এবং কার্যকর। সকালের অনুশীলনকে আপনার প্রতিদিনের রুটিনের অংশ বানিয়ে আপনি নিজেকে দীর্ঘ সময়ের জন্য জোরদার এবং দক্ষ রাখতে পারেন। সকালের অনুশীলন কিসের জন্য?