গিমবার একটি স্ট্রিট ফিটনেস অঞ্চল যেখানে একটি অনুভূমিক বারটি প্রধান ক্রীড়া সরঞ্জাম। শৈলীর মাস্টার্স এটিতে আশ্চর্যজনক কৌশলগুলি প্রদর্শন করতে সক্ষম। এই ক্ষেত্রে, অনুশীলনটি কতটা দক্ষতার সাথে করা হয় তা নয়, এটি সুন্দরভাবে সম্পন্ন করা হয়েছে কিনা তাও গুরুত্বপূর্ণ।
গিমবার শৈলীর ইতিহাস
কিছু দেশে গিম্বার স্টাইলটি বর্তমানে বর্তমান সময়ে জনপ্রিয়তা অর্জন করছে তা সত্ত্বেও একে ফ্যাশনেবল অভিনবত্ব বলা যায় না। এটি এর উত্সাহ 55 বছরেরও বেশি আগে কলম্বিয়ার রাজধানী, বোগোটায়। গিমবারের প্রতিষ্ঠাতা দরিদ্র অঞ্চলের কয়েকজন সাধারণ ছেলে ছিলেন, তাদের প্রত্যেকে অনুভূমিক দণ্ডে কৌশলগুলি অভিনয় করতে পছন্দ করতেন এবং প্রত্যেকে একে অপরকে ছাড়িয়ে যাওয়ার চেষ্টা করেছিলেন। তারা সবাই ক্রমাগত তাদের দক্ষতা উন্নত করে, তাই তাদের স্টান্টগুলি আশ্চর্যজনক দেখায়, যা শেষ পর্যন্ত সাধারণভাবে শৈলীর জনপ্রিয়তার দিকে পরিচালিত করে। প্রকৃতপক্ষে, আপনি যখন দেখেন যে গিম্বার মাস্টার অনুভূমিক বারে কী সম্পাদন করে, তখন এটি কেবল দমবন্ধ!
জিমবারের প্রত্যেকটি প্রতিষ্ঠাতা একেবারে শুরু থেকেই তাদের নিজস্ব স্বীকৃত শৈলীর অভিনয় করেছিলেন এবং আজ এটি স্টাইলের স্টাইলগুলিতে বিভাজনে প্রতিফলিত হয়েছে।
জিমবার একটি সাধারণ জিমন্যাস্টিকস অনুশীলন হিসাবে শুরু হয়েছিল, তবে সময়ের সাথে সাথে নিজস্ব বিশেষ কৌশলগুলি অর্জন করেছে এবং আজ এর ক্লাসিক চিত্রগুলি মূল থেকে অনেক দূরে চলে গেছে।
অনেক জিমবার ভক্ত ইন্টারনেট থেকে তাঁর সম্পর্কে জানতে পেরেছেন। ১৯৯৯ থেকে ২০০২ সাল পর্যন্ত রাস্তার প্রশিক্ষণের এই কোর্সটি জনপ্রিয়তার ঝড়ো waveেউ ছাড়িয়েছিল, তখনই তারা কেবল তাদের জন্মস্থান নয়, সারা বিশ্ব জুড়েই স্টাইলটিতে আগ্রহী হয়ে ওঠে। একই সময়ে, স্বাধীন প্রশিক্ষণের একেবারে ধারণা, যার জন্য আপনার জিমের সদস্যপদ কেনার দরকার নেই, জনপ্রিয়তা পেতে শুরু করে, এবং জিমবার এখানে কার্যকর হয়েছিল।
আজ জিম্বার কলম্বিয়ার একটি জাতীয় খেলা হিসাবে স্বীকৃত, এটি সমর্থন করার জন্য রাজ্যের বাজেট থেকে অর্থ বরাদ্দ করা হয় এবং প্রতিভাবান মাস্টাররা সারা বিশ্ব জুড়েই পারফর্ম করে। ওপেন চ্যাম্পিয়নশিপ অনুষ্ঠিত হয়, যা কলম্বিয়ার কেন্দ্রীয় টিভি চ্যানেলগুলিতে প্রচারিত হয়।
গিমবারের বৈশিষ্ট্য
প্রশিক্ষণের জন্য, গিমবার একটি নিয়মিত ধাতব বার ব্যবহার করে: পুল-আপগুলির জন্য একটি সাধারণ গজ দণ্ড। জিম্বার উপাদানগুলি দক্ষতার সাথে সম্পাদন করতে আপনার একই সাথে কেবল শক্তিই নয়, একই সাথে নমনীয়তা এবং দক্ষতাও থাকতে হবে। চলাচলের ভাল সমন্বয় একটি গুণ যা কোনওটি দিয়েই বিতরণ করা যায় না। তবে সত্যই অসামান্য অ্যাথলিট হওয়ার জন্য পর্যাপ্ত অধ্যবসায় এবং কঠোর পরিশ্রম নেই, আপনাকে সৃজনশীল পদ্ধতির প্রয়োগও করতে হবে!
জিমবার জিমন্যাস্টিকসে অনেক উপাদান রয়েছে, তাদের মধ্যে কিছু রয়েছে যা কেবলমাত্র কয়েকটি লোকের একটি ছোট সংস্থার দ্বারা সম্পাদন করা যেতে পারে।
রাশিয়ায়, জিমবারের বিভিন্নতা রয়েছে: এটি এমন একটি শৈলী যা ক্রসবার বলে।
প্রশিক্ষণার্থীদের বয়স বিভিন্ন হয়। অনুভূমিক বারে আপনি উভয়ই শিশু এবং মধ্যবয়সী ব্যক্তি এবং এমনকি বৃদ্ধ লোক দেখতে পাচ্ছেন!
প্রচলিতভাবে, জিমবার বেশ কয়েকটি শৈলীতে বিভক্ত, তবে আপনি যদি এখনই শুরু করে থাকেন তবে এই বিভাগ সম্পর্কে চিন্তা করা খুব তাড়াতাড়ি: প্রথমে আপনাকে প্রাথমিক দক্ষতা অর্জন করতে হবে, এবং সমস্ত স্টাইলের জন্য সেগুলি একই। "বেস" সম্পূর্ণ করতে সক্ষম না হয়ে আপনি আরও জটিল উপাদানগুলিতে যেতে পারবেন না: এটি কেবল বিপজ্জনক হতে পারে।