পার্কুর, সক্রিয়ভাবে আরও বেশি সংখ্যক যুবককে তার মর্যাদায় ক্যাপচার করে, একজন ব্যক্তির জন্য অভূতপূর্ব সুযোগ উন্মুক্ত করে। নগরীর দৃশ্যগুলি নতুন রঙ এবং বিশদ সহ অত্যধিক বৃদ্ধি পেয়েছে, কারণ নবজাতক ট্রেসার কেবল সাধারণ ফুটপাতই নয়, চলতে আরও উত্তেজনাপূর্ণ পথ দেখায়। কিছু অনুশীলনের পরে, এমনকি 3 মিটার প্রাচীরও পথে পথে খুব মারাত্মক বাধা হয়ে দাঁড়ায়।
নির্দেশনা
ধাপ 1
প্রাচীরটি বন্ধ করতে কোন পা আপনার পক্ষে বেশি আরামদায়ক তা নির্ধারণ করুন। বর্ণনার সুবিধার্থে, এরপরে, ডান পাটিকে জগিং লেগ হিসাবে বিবেচনা করা হবে (অর্থাত্ তিনি সে প্রথম দেওয়াল স্পর্শ করেছেন)।
ধাপ ২
আপনার পদক্ষেপ গণনা করুন যাতে আপনি সর্বাধিক গতিতে পৌঁছাতে পারেন এবং কোনও প্রাচীরের বিপরীতে ড্যাশ দিতে প্রস্তুত থাকতে পারেন। প্রথম কয়েকটি পদক্ষেপ একটি জিগ-জাগ প্যাটার্নে নেওয়া যেতে পারে - এটি আপনাকে আপনার ত্বরণের দূরত্ব বাড়িয়ে তুলতে সহায়তা করবে।
ধাপ 3
মাটি থেকে ধাক্কা বাম পা দিয়ে সম্পন্ন করা হয়। উপলব্ধি করুন যে অর্জিত গতি এবং গতিবেগ আপনাকে দেয়ালে "বহন" করার গ্যারান্টিযুক্ত, সুতরাং সামনে এগিয়ে যাওয়া একটি ভুল হবে। আপনার বাম পা আপনাকে হেডরুম শুরু করতে দেয়, তাই যথাসম্ভব চাপ দিন। এক পা দিয়ে লাফানোর সঠিক কৌশল সম্পর্কে ভুলে যাবেন না: প্রথমে আপনার হাঁটু মোড় করুন, তারপরে পা দিয়ে লাফটি আরও জোরদার করুন।
পদক্ষেপ 4
প্রাচীরের সংস্পর্শের মুহুর্তে ডান পা হ'ল একটি বসন্তের অ্যানালগ যা গতিশক্তি অর্জন করে। আপনার হাঁটুকে কেবল পর্যাপ্তভাবে বাঁকতে হবে যাতে আপনি তাড়াতাড়ি সোজা করতে পারেন, ঠেলাঠেলি করে। সংঘর্ষ, তদনুসারে, অবশ্যই একেবারে স্থিতিস্থাপক হতে হবে: আপনি এমনকি সবচেয়ে ভঙ্গুর প্রাচীর এমনকি ধীরে ধীরে ক্র্যাশ করতে পারেন তা নিশ্চিত করার চেষ্টা করুন। পায়ের আঙ্গুলটি কোমরের নীচে দেয়ালের সাথে স্পর্শ করে।
পদক্ষেপ 5
উল্লম্বভাবে উপরের দিকে শরীরের গতিবেগের ভেক্টরকে নির্দেশ করুন। পিছনে সামান্যতম বিচ্যুতি একটি গুরুতর ভুল। এক পা দিয়ে লাফানোর কৌশলটি সংরক্ষণ করা হয়েছে (কেবল ধাক্কা দেওয়ার উপরিভাগে একটি সংশোধনী করা হয়): প্রথমে হাঁটু কাজ করে, যা জোর দিয়ে পা সোজা করে, আপনাকে ধাক্কা দেয়। তারপরে পায়ের আঙ্গুলের সাথে ধাক্কা হয়।
পদক্ষেপ 6
পুরোপুরি সমতল পৃষ্ঠে, দ্বিতীয় ধাপটি সুপারিশ করা হয় না। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, শক্তি রিজার্ভ আরও একবার চাপ দিয়ে চাপ দেওয়ার জন্য যথেষ্ট নয়, এবং সেইজন্য প্রাচীরের দ্বিতীয় স্পর্শটি কেবল বাধা হিসাবে প্রমাণিত হয় (আপনার বাম পা উপরে উপরে তোলা, আপনি নিজেকে থামিয়ে দিন)। প্রথম পদক্ষেপটি "নরম" অবস্থানে নিয়ে গেলেই এটি করার পরামর্শ দেওয়া হয় (দেয়ালে পাথর রয়েছে, যার মধ্যে একটি ছোট পদক্ষেপ তৈরি করে)।
