বক্সিংয়ে কী ধরণের খোঁচা আছে

সুচিপত্র:

বক্সিংয়ে কী ধরণের খোঁচা আছে
বক্সিংয়ে কী ধরণের খোঁচা আছে

ভিডিও: বক্সিংয়ে কী ধরণের খোঁচা আছে

ভিডিও: বক্সিংয়ে কী ধরণের খোঁচা আছে
ভিডিও: লিম্ফ্যাটিক ড্রেনেজ ফেসিয়াল ম্যাসেজ। কীভাবে ফোলা দূর করা যায় এবং মুখের ডিম্বাকৃতি শক্ত করা যায়। 2024, এপ্রিল
Anonim

বাইরে থেকে দেখে মনে হচ্ছে বক্সিং-তে অনেক আলাদা ঘুষি আছে। আসলে, এগুলি কেবল তিন ধরণের মধ্যে বিভক্ত: সাইড, স্ট্রেইট এবং বড় হাতের অক্ষর। এই প্রতিটি আঘাত দুটি হাত দিয়ে মাথা বা শরীরে প্রয়োগ করা যেতে পারে এবং এর একটি আলাদা তীব্রতা এবং শক্তিও রয়েছে।

বক্সিংয়ে কী ধরণের খোঁচা আছে
বক্সিংয়ে কী ধরণের খোঁচা আছে

নির্দেশনা

ধাপ 1

অতিরিক্তগুলির গণনা অনুসারে বক্সিংটিতে সরাসরি হিট সবচেয়ে জনপ্রিয়। এটিকে দুটি বিকল্পে বিভক্ত করা হয়েছে:,েহব, বা সামনের হাত দিয়ে আক্রমণ করা এবং পিছনের হাত দিয়ে আক্রমণ করা। পুলিশের মূল কাজ হ'ল বুদ্ধি। এই ধরনের আঘাত একটি শক্তিশালী নয়, তবে এটি আপনাকে প্রতিপক্ষের গতিবিধি এবং উদ্দেশ্যগুলি সনাক্ত করতে এবং তারপরে দুর্বল পয়েন্টগুলি সনাক্ত করতে দেয়। জাবটি দ্রুত হিট এবং একই সাথে সংক্ষিপ্ততম। উপরন্তু, এই ঘা আপনাকে আপনার প্রতিপক্ষকে দূরত্বে রাখতে সহায়তা করে। সামনের হাতের আক্রমণগুলি তাত্ক্ষণিক, বিরক্তিকর আঘাত দিয়ে প্রতিপক্ষকে অসন্তুষ্ট করতে ব্যবহৃত হয়। জ্যাবটি টেম্প বক্সার, সংযুক্ত বক্সার এবং যোদ্ধারা পছন্দ করে যারা গতি আক্রমণের উপর নির্ভর করে। পিছনের হাতের সাথে আক্রমণটি শক্তিশালী জাবের চেয়ে অনেক বেশি শক্তিশালী, । এই ধরণের আক্রমণ হ'ল নকআউট বক্সারদের প্রধান অস্ত্র যারা শক্তিশালী এবং অনুপ্রবেশকারী পাঞ্চগুলিতে নির্ভর করে। ব্যাকহ্যান্ড পাঞ্চগুলি অন্যান্য ঘুষিগুলির সাথে একযোগে ভাল কাজ করে। একটি নিয়ম হিসাবে - একটি জাব দিয়ে বা সামনের হাত দিয়ে মক আঘাত করে।

ধাপ ২

পাশের ঘুষি দুটি প্রধান ধরণের মধ্যে বিভক্ত: সুইং, যা সামনের হাত দ্বারা সরবরাহ করা হয়, এবং হুক, যা পিছনের হাত দিয়ে সরবরাহ করা হয়। জাবের মতো, সামনের হাত দিয়ে দোলটি প্রয়োগ করা হয়, তবে এটি শক্তিতে উল্লেখযোগ্যভাবে ছাড়িয়ে যায়। এটি একটি চূড়ান্ত ধোকা। সামনের হাতের সাথে সাইড কিক একটি দীর্ঘ ট্রাজেক্টোরি রয়েছে তবে একই সাথে এটি বেশ দ্রুত। বক্সিংয়ের বিরুদ্ধে লড়াইয়ের পাল্টা শৈলীর ব্যবহার করা বক্সাররা এটি ব্যবহার করতে পছন্দ করে। একক ঘা হিসাবে সুইং কার্যকর, কারণ এর মূল কাজটি প্রতিক্রিয়াতে আক্রমণ করা। যোদ্ধারা বিপরীত দিক থেকে প্রতিপক্ষকে ধরতে পরিচালিত করলে এর ব্যবহার অত্যন্ত উপযুক্ত। বক্সিংয়ের সবচেয়ে হার্ড হিট হুক। এটির গতি অন্যান্য ধরণের আক্রমণকারী কৌশলগুলির তুলনায় উল্লেখযোগ্যভাবে নিকৃষ্ট। তবে, এই অসুবিধাটি উল্লেখযোগ্য শক্তি দ্বারা অফসেটের চেয়ে বেশি। দীর্ঘ আক্রমণাত্মক পদক্ষেপের মূল কাজটি প্রতিপক্ষকে রিং প্ল্যাটফর্মে প্রেরণ করা, যার ফলে সময়সূচির আগে লড়াই শেষ হয়। হুক শুধুমাত্র অন্যান্য হিটগুলির সাথে একত্রে কার্যকর।

ধাপ 3

বড় হাতের কাঁটা পাশাপাশি পাশাপাশি এবং সোজা কিকগুলি দুটি ধরণের মধ্যে বিভক্ত - ক্লাসিক এবং দীর্ঘ। প্রথমটি সামনের হাতের সাথে সামান্য দূরত্বে প্রয়োগ করা হয়, দীর্ঘটি মাঝের এবং পিছনের হাত দিয়ে দীর্ঘ দূরত্বে প্রয়োগ করা হয়। বড় হাতের ট্রাজেক্টোরির গতি এবং দৈর্ঘ্য প্রায় দোলকের সাথে তুলনীয় এবং এর শক্তি এবং কার্যকারিতা হুকের পরে দ্বিতীয়।

প্রস্তাবিত: