জাপানে প্রাচীনকাল থেকেই তরোয়াল ব্যবহারের দক্ষতা অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ হিসাবে বিবেচিত হত। কাতানা বা সামুরাই তরোয়ালটি কেবল একটি প্রতীকের চেয়ে বেশি ছিল। প্রশিক্ষিত সামুরাইয়ের হাতে এটি ছিল একটি মারাত্মক অস্ত্র। আধুনিক পরিস্থিতিতে কেউ কীভাবে তরোয়াল চালাতে শিখতে পারে?
নির্দেশনা
ধাপ 1
প্রথমে বোকেন, কাঠের বল দিয়ে অনুশীলন করুন। পরামর্শদাতা আপনার প্রতি আস্থাশীল না হওয়া পর্যন্ত একটি আসল অস্ত্র স্পর্শ করবেন না। আপনার বাম হাতে বোকন হ্যান্ডেলের শেষটি ধরুন। আপনার রিং এবং থাম্ব দিয়ে শক্ত করে এটি চেপে ধরুন।
ধাপ ২
আপনার মধ্যম আঙুলটি গ্রিপের উপর রাখুন। আপনার সূচী এবং থাম্ব অবাধে সরতে পারে তাও নিশ্চিত করুন। তাদের দাস করবেন না।
ধাপ 3
যদি ডান হাতটি না থাকে তবে ডান হাত দিয়ে বোকন হ্যান্ডেলের উপরের অংশটি ধরুন। আপনার আঙুলের মধ্যে মুষ্টি এবং খপ্পর মধ্যে একটি জায়গা ছেড়ে দিন। আপনার তর্জনী এবং কব্জি একে অপরের সমান্তরাল করুন। আপনার হাতের মধ্যে একটি কব্জি-প্রস্থ স্থান ছেড়ে দিন।
পদক্ষেপ 4
আপনার গ্রিপ পরিবর্তন না করে 15 থেকে 20 মিনিটের জন্য বোকেনকে ধরে রাখুন। গ্রিপ কৌশলটির জন্য একটি ভাল অনুভূতি পেতে এবং আপনার আঙ্গুলগুলি প্রশিক্ষণের জন্য এটি প্রয়োজনীয়।
পদক্ষেপ 5
আপনার কব্জিকে একই সাথে অভ্যন্তরীণ দিকে ঘোরান, যেন ভেজা র্যাগটি বের করে দিচ্ছে। তারপরে তলোয়ারের প্রারম্ভিক অবস্থানে আপনার বাহুগুলি ফিরিয়ে দিন। উভয় হাতের তালু এই আন্দোলনের শেষে বোকনের উপরে থাকা উচিত। এই ব্যায়ামটি দিনে 100 বার করুন। এটি হাত এবং আগ্নেয়াস্ত্রের শক্তি বাড়াতে সহায়তা করবে এবং তরোয়াল ব্যবহার করতে প্রশিক্ষণ দেবে।
পদক্ষেপ 6
আপনার পা একসাথে রাখুন এবং আপনার বাম পাটি 30 ডিগ্রি ঘোরান। আপনার ডান পা সামনের দিকে স্লাইড করুন যতক্ষণ না আপনার ডান হিল এবং বাম অঙ্গুলি সারিবদ্ধ না হয়। আপনার হাঁটু বাঁকুন এবং আপনার পায়ের আঙ্গুলের উপর আপনার ওজন স্থানান্তর করুন।
পদক্ষেপ 7
আপনার পায়ের আঙ্গুলগুলি মেঝেটির বিপরীতে টিপুন। এটি কোণার চলাচল এবং দ্রুত ঘোরানোর জন্য অনুমতি দেবে। কুডোর লড়াইয়ের দিকের চেয়ে এগুলি অনেক দ্রুত করা যায়।
পদক্ষেপ 8
একজন অভিজ্ঞ প্রশিক্ষকের নির্দেশনায় কাঠের তরোয়াল দিয়ে ছুরিকাঘাত ও স্ল্যাশ করতে শিখুন। আপনার বাহু, পা এবং ধড়ের উপরে প্রতিদিন কাজ করতে ভুলবেন না। উপরের পদ্ধতিগুলি ব্যবহার করে আপনার কব্জি যত তাড়াতাড়ি সম্ভব অনুশীলন করুন। আপনি যদি এই প্রস্তাবগুলি অনুসরণ করেন তবে আপনি একটি নির্দিষ্ট সময়ের পরে একটি আসল তরোয়াল দিয়ে কাজ করতে শিখবেন। এই প্রশ্নের একটি খুব ধীরে ধীরে পদ্ধতির গ্রহণ করুন!
