ক্রীড়া এবং ফিটনেস সম্পর্কে সব - ক্রীড়াবিদদের জীবনী থেকে প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম থেকে

2025-06-01 07:06

ইউরোপীয় ক্লাবগুলির মধ্যে দ্বিতীয় গুরুত্বপূর্ণ ফুটবল টুর্নামেন্টটি সমাপ্তির দিকে যাচ্ছে। 2015-2016 মরসুমে, উয়েফা ইউরোপা লিগের সেমিফাইনালে অংশ নেওয়া নির্ধারিত হয়েছিল। ইউরোপা লিগের সেমিফাইনালে অংশ নেওয়া উয়েফা ইউরোপা লীগ চ্যাম্পিয়নশিপের মতো, দুটি স্প্যানিশ ক্লাব একবারে সেমিফাইনালের পর্যায়ে পৌঁছেছে। স্প্যানিশ লা লিগার অন্যতম প্রতিনিধি হলেন ভিলাররিল, এমন একটি ক্লাব যা ২০১৫-২০১ Spanish স্প্যানিশ চ্যাম্পিয়নশিপের ফলাফলের পরে চ্যাম্পিয়নস লিগ জোনে থাকার দাবি করেছ

2025-06-01 07:06

চারটি গ্র্যান্ড স্ল্যাম টুর্নামেন্টের মধ্যে উইম্বলডন সবচেয়ে প্রাচীন এবং মর্যাদাপূর্ণ। ২০১২ সালে, প্রতিযোগিতাটি 25 জুন থেকে 8 জুলাই পর্যন্ত অনুষ্ঠিত হয়েছিল, এটি পরপর 126 ছিল। উইম্বলডন গেমসের জয় অ্যাথলিটদের পক্ষে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, এটি বিশ্বের সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ টেনিস টুর্নামেন্ট এবং বিজয়ীরা তত্ক্ষণাত বিশ্ব টেনিস সুপারস্টার হয়ে ওঠে। সুইজারল্যান্ডের রজার ফেদেরার এবং ইংলিশম্যান অ্যান্ডি মারে পুরুষদের একক ফাইনালে পৌঁছেছেন। ৪- with, -5--5, -3-৩, -4-৪ স্কোর নিয়ে

2025-01-24 17:01

আধুনিক পিতামাতারা শিশুদের বিকাশে প্রথম স্থানের মধ্যে একটি খেলা রেখেছেন। সর্বোপরি, আপনাকে দেহ ও চেতনার বিকাশ করতে হবে, লক্ষ্য অর্জন করতে শিখতে হবে, অবিচল থাকতে হবে এবং একটি দলে অভিনয় করতে সক্ষম হতে হবে, বা সিদ্ধান্ত নিতে ভয় পাবেন না। সর্বোপরি, আপনার শিশুকে শারীরিকভাবে প্রস্তুত করা অপরিহার্য। শীঘ্রই একটি পোর্টফোলিও আকারে দায়িত্বের ভার তার কাঁধে পড়বে এবং তাকে দীর্ঘসময় ধরে স্কুলের ডেস্কে বসে থাকতে হবে। এছাড়াও, অধ্যবসায় এবং সহনশীলতা, দায়িত্ব এবং পদ্ধতিগতকরণ সম্পর্কে ভুলবেন ন

2025-01-24 17:01

রাস্তার অ্যাথলিটদের আধুনিক আন্দোলন - পার্কুরের অনুগামী - এমন কৌশলগুলিকে আয়ত্ত করার এবং মহানগরীতে মুক্ত বোধ করার স্বপ্ন দেখে এমন মানুষকে অবাক করে ও আনন্দিত করে। যে কেউ প্রশিক্ষণের জন্য যথেষ্ট সময় ব্যয় করে, তাদের শরীর অনুভব করতে শেখে, নমনীয়তা, চৌকসতা এবং দক্ষতার বিকাশ করে পার্কুর শিখতে পারে। এই নিবন্ধে, আমরা আপনাকে কীভাবে পার্কুরের বুনিয়াদিগুলি মাস্টার করবেন তা দেখাব। নির্দেশনা ধাপ 1 পার্কুর শিখার সময়, আপনার চলাচলের মসৃণতা এবং অভিন্নতা অর্জন করতে হবে এবং গু

2025-01-24 17:01

আধুনিক মহিলারা স্বাস্থ্য এবং সৌন্দর্যে যথেষ্ট সময় ব্যয় করে। ফিটনেস ক্লাবে, আপনি এই উদ্বেগগুলি একত্রিত করতে পারেন তবে এই শর্তে যে সংস্থাটি নির্দিষ্ট প্রয়োজনীয়তা পূরণ করে। ফিটনেস ক্লাবের কর্মীদের পেশাদার পর্যায়ে মনোযোগ দিতে ভুলবেন না। কোচদের বিশেষ ডিপ্লোমা বা শংসাপত্র নাও থাকতে পারে তবে তাদের অবশ্যই প্রচুর ব্যবহারিক অভিজ্ঞতা থাকতে হবে। সমস্ত মাস্টারদের স্পোর্টস মেডিসিনের বেসিকগুলি জানা উচিত। আপনি যদি কোনও নির্দিষ্ট প্রশিক্ষকের সাথে পড়াশোনা করতে চান তবে তার যোগ্যতা

১৯৮০ সালে দুটি অলিম্পিক অনুষ্ঠিত হয়েছিল - গ্রীষ্মের একটি সোভিয়েত ইউনিয়নে এবং শীতকালীন একটি - মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে অনুষ্ঠিত হয়েছিল। লেক প্লাসিড, যা ইতিমধ্যে 1932 সালে অনুরূপ প্রতিযোগিতা আয়োজন করেছিল, গেমসের রাজধানী হিসাবে নির্বাচিত হয়েছিল। ১৯৮০ সালের শীতকালীন অলিম্পিক একটি ভাল সময়ে অনুষ্ঠিত হয়েছিল - এটি মস্কোতে অলিম্পিক গেমস বর্জনের বিষয়ে কেলেঙ্কারির আগেই শেষ হতে পেরেছিল। অতএব, প্রতিযোগিতায় অংশ নিতে যাওয়া সমস্ত রাজ্যগুলি তাদের দলগুলিকে গেমসে প্রেরণ করেছিল,

১৯৯ 1996 হ'ল অলিম্পিক গেমসের 100 তম বার্ষিকীর বছর, তাই অনেকে অলিম্পিক রাজধানীর নির্বাচনের পক্ষে ভোট দেওয়ার মূল প্রতিযোগী হিসাবে এথেন্সকে দেখতেন। তবে, XXVI সামার অলিম্পিক গেমস আটলান্টায় (জর্জিয়া, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র) অনুষ্ঠিত হয়েছিল। যেহেতু এই অলিম্পিক একটি জুবিলী ছিল তাই তারা এটিকে 100 তম অলিম্পিয়াড বলতে শুরু করে। অলিম্পিক স্টেডিয়ামে সামার অলিম্পিকের দুর্দান্ত উদ্বোধনটি ১৯ জুলাই, ১৯৯ on সালে হয়েছিল, যেখানে প্রবেশের সামনে অলিম্পিক শিখার জন্য একটি বাটি সহ একটি ব

অস্ট্রেলিয়ান মহানগর সিডনি ১৯৯৩ সালে আন্তর্জাতিক অলিম্পিক কমিটির 101 তম অধিবেশনে XXVII গ্রীষ্ম অলিম্পিকের আয়োজক হিসাবে নির্বাচিত হয়েছিল। এটি ছিল অস্ট্রেলিয়ার দ্বিতীয় গ্রীষ্মকালীন গেমস, তবে প্রায় অর্ধ শতাব্দীটি মেলবোর্নের পূর্বের XVI অলিম্পিয়াড এবং 2000 গেমসের মধ্য দিয়ে চলে গেছে। শরত্কালে - সিডনিতে গ্রীষ্মকালীন গেমস যেমন ফোরামগুলির জন্য একটি অস্বাভাবিক সময়ে শুরু হয়েছিল। যাইহোক, দক্ষিণের জনবহুল মহাদেশে, গ্রীষ্মের শুরুটি ঠিক এই সময়ে, সুতরাং আবহাওয়া পরিস্থিতি অ

XIV শীতকালীন অলিম্পিকের জন্য অনুষ্ঠানের স্থানটি 1978 সালে অ্যাথেন্সের আইওসির 80 তম অধিবেশনে হয়েছিল। এখানে চারটি প্রার্থী শহর ছিল তবে আমেরিকান লস অ্যাঞ্জেলেস এর প্রয়োগের বিষয়টি নিশ্চিত করে না, এবং সিদ্ধান্ত নেওয়ার জন্য মাত্র দুটি দফায় ভোট গ্রহণ করেছিল। মাত্র তিনটি ভোটের সামান্য সুবিধা নিয়ে, সিদ্ধান্ত নেওয়া হয়েছিল যে সরজেভোর যুগস্লাভ শহরকে প্রতিযোগিতার আয়োজনের অধিকার দেওয়ার অধিকার রয়েছে। XIV শীতকালীন অলিম্পিক গেমসের সময়, সরজেভো ছিল প্রায় 500,000 এরও বেশি জন

যুদ্ধোত্তর জার্মানিতে প্রথম অলিম্পিক গেমস দ্বিতীয় বিশ্বযুদ্ধের শেষের 27 বছর পরে অনুষ্ঠিত হয়েছিল। 1972 সালে মিউনিখ "হ্যাপি গেমস" স্লোগান এবং লোগোতে একটি উজ্জ্বল নীল সূর্যের সাথে XX সামার অলিম্পিকের আয়োজন করেছিল। দুর্ভাগ্যক্রমে, ফিলিস্তিনি "

লিলিহ্যামার (নরওয়ে) XVII শীতকালীন অলিম্পিক গেমসে 67 টি দেশের 1737 ক্রীড়াবিদ অংশ নিয়েছিল। তারা 12 ক্রীড়াতে 61 সেট পুরষ্কারের জন্য অংশ নিয়েছিল। আন্তর্জাতিক অলিম্পিক কমিটি গ্রীষ্ম ও শীতকালীন অলিম্পিকের সময়কে আলাদা করার জন্য পূর্বের খেলাগুলির দু'বছর পরে এই গেমসের আয়োজন করেছিল। লিলহ্যামার-এ প্রথমবারের মতো প্রাক্তন ইউএসএসআর-এর অ্যাথলিটরা পৃথক দল হিসাবে খেলেছে, যখন রাশিয়ান দল দুর্দান্ত ফলাফল দেখিয়েছিল, সর্বাধিক স্বর্ণপদক জিতেছিল - ১১

1988 সালে, গ্রীষ্মকালীন অলিম্পিক গেমসটি প্রথম কোরিয়ান উপদ্বীপে - সিওলে অনুষ্ঠিত হয়েছিল। সংস্থার দিক থেকে, তারা টোকিও অলিম্পিকে জাপান দ্বারা নির্ধারিত এশিয়াতে এই জাতীয় ক্রীড়া অনুষ্ঠানের উচ্চ মানের সাথে মিল রেখেছিল। 160 টি দেশ সিওল অলিম্পিকে অংশ নিয়েছিল। এমনকি ওশেনিয়ার বামন রাজ্যগুলি অলিম্পিক আন্দোলনে যোগ দিতে শুরু করে। বিশেষত, ভানুয়াতু, আরুবা, আমেরিকান সামোয়া, কুক দ্বীপপুঞ্জ, গুয়াম, সামোয়া এবং দক্ষিণ ইয়েমেনের দলগুলি প্রথমবারের মতো অলিম্পিকে পৌঁছেছে। গেমসে

১৯৯১ সালের বার্মিংহামে আন্তর্জাতিক অলিম্পিক কমিটির অধিবেশনে জাপানের শহর নাগানো শহরটি ১৯৯৮ সালের শীতকালীন অলিম্পিকের জন্য নির্বাচিত হয়েছিল। এর আগে 26 বছর আগে জাপায় শীতকালীন অলিম্পিকস সাপ্পোরোতে অনুষ্ঠিত হয়েছিল। অ্যাথলেট এবং অংশগ্রহণকারী দেশের সংখ্যার দিক থেকে নাগানোতে এই অলিম্পিকগুলি আগের শীতকালীন গেমসের মধ্যে সবচেয়ে বিশাল ছিল। এটিতে 72২ টি দেশ এবং ২৩০০ এরও বেশি অ্যাথলেট অংশ নিয়েছিল। গেমসের প্রাক্কালে, জাতিসংঘের সাধারণ পরিষদ দেশগুলিকে সমস্ত অভ্যন্তরীণ এবং আন্তর্জা

১৯ 197২ সালে, আন্তর্জাতিক অলিম্পিক কমিটি জাপানে শীতকালীন অলিম্পিক গেমসের আসরের ভার অর্পণ করেছিল। বৃহত্তম আন্তর্জাতিক প্রতিযোগিতাটি অনুষ্ঠিত হয়েছিল জাপানের সবচেয়ে উত্তরের দ্বীপ হক্কাইডোর মূল শহর সাপ্পোরোতে। উষ্ণ পর্যাপ্ত শীত এবং ভারী তুষারপাত সহ এই জায়গার জলবায়ু স্কি প্রতিযোগিতা আয়োজনের জন্য বেশ উপযুক্ত ছিল। মোট, 35 টি দেশ অলিম্পিয়াডে অংশ নিয়েছিল। এই গেমগুলি তাইওয়ান এবং ফিলিপাইনের দলগুলির হয়ে প্রথম ছিল। পরিস্থিতি ভাল হয়ে উঠল, এবং মিউনিখে একই বছরের গ্রীষ্মের খ

1924 সালে, আন্তর্জাতিক অলিম্পিক কমিটি শীতকালীন ক্রীড়া প্রতিযোগিতাগুলিকে একটি পৃথক অলিম্পিক হিসাবে বিবেচনা করার সিদ্ধান্ত নিয়েছিল। প্রথম শীতকালীন অলিম্পিক অনুষ্ঠিত হয়েছিল ফরাসী শহর চমনিক্সে। গ্রীষ্মের খেলাধুলায় - অলিম্পিকের মূল অংশটি ১৯২৪ সালে প্যারিসে হয়েছিল। একই সময়ে, আল্পাইন ট্র্যাকগুলিতে স্কিয়ারদের মধ্যে চ্যাম্পিয়নশিপ আয়োজনের জন্য প্রতিযোগিতার অংশটি চমনিক্সে স্থানান্তর করার সিদ্ধান্ত নেওয়া হয়েছিল। মোট, 17 টি দেশের অ্যাথলেটরা প্রথম শীতকালীন অলিম্পিকে অং

১৯৮৪ গ্রীষ্মকালীন অলিম্পিকস বিশ্বের অন্যতম সেরা সংগঠিত ক্রীড়া ইভেন্টে পরিণত হয়েছে। তবে অলিম্পিক বর্জনকারী অনেক দেশ থেকে ক্রীড়াবিদদের অনুপস্থিতিতে প্রতিযোগিতার স্তর নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত হয়েছিল, যার মধ্যে ইউএসএসআর এবং জিডিআর ছিল। 1984 এর অলিম্পিকের জন্য মূল্যায়নগুলি অত্যন্ত বিতর্কিত। একদিকে, ইভেন্টটি ভালভাবে প্রচারিত হয়েছিল এবং অনুষ্ঠান এবং প্রতিযোগিতা উভয়েরই সংগঠনের স্তরটি অস্বাভাবিকভাবে বেশি ছিল। অন্যদিকে, ১৯৮৪ গেমসকে বারবার খুব বেশি বাণিজ্যিক হিসাবে ডাকা হত,

সোভিয়েত ইউনিয়ন এবং পাশ্চাত্য দেশগুলির মধ্যে দ্বন্দ্ব চলাকালীন, অলিম্পিয়ানদের প্রতিযোগিতাগুলিতে কেবল খেলাধুলা ছিল না, তবে গুরুত্বপূর্ণ রাজনৈতিক তাত্পর্য ছিল - সমাজতান্ত্রিক এবং পুঁজিবাদী দুটি ব্যবস্থা, যার বিকাশের সংস্করণটি আরও সঠিক ছিল তা প্রমাণ করার চেষ্টা করেছিল। অস্ট্রিয়ান শহর ইনসবার্কের অলিম্পিক যেখানে পুরষ্কারের জন্য মরিয়া লড়াই প্রকাশ পেয়েছিল, তার ব্যতিক্রম ছিল না। প্রথমদিকে, অলিম্পিয়াড মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র, ডেনভারে অনুষ্ঠিত হওয়ার কথা ছিল। তবে, শহরের বাস

আন্তর্জাতিক অলিম্পিক কমিটি গ্রেনোবেলে শীতকালীন অলিম্পিক গেমসের আয়োজন করার সিদ্ধান্ত নিয়েছে। এই স্তরের শীতকালীন ক্রীড়া ইভেন্টের হোস্ট করার জন্য চমনিক্সের পরে এই শহরটি ফ্রান্সের দ্বিতীয় শহর হয়ে ওঠে। 1968 সালের শীতকালীন অলিম্পিক ছিল খেলাধুলার এক জলাবদ্ধ মুহূর্ত moment সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ উদ্ভাবন চালু হয়েছিল - ডোপিং পরীক্ষা। এটি জানা যায় যে অ্যাথলেটিক পারফরম্যান্সকে প্রভাবিত করে এমন প্রথম পদার্থের অস্তিত্ব ছিল এবং দ্বিতীয় বিশ্বযুদ্ধের আগেও এটি ব্যবহার করা যেতে প

ফিনল্যান্ডের রাজধানী ইতিমধ্যে 1940 গ্রীষ্মকালীন অলিম্পিকের আয়োজনের অধিকার পেয়েছিল, তবে এটি 1939 সালে শুরু হওয়া দ্বিতীয় বিশ্বযুদ্ধের দ্বারা প্রতিরোধ করা হয়েছিল। তবুও, 12 বছর পরে, অলিম্পিক শিখা এখনও হেলসিঙ্কিতে পৌঁছেছে। প্রতিযোগিতাটিতে 65 টি দেশের 4925 অ্যাথলেট অংশ নিয়েছিল। প্রথমবারের জন্য, সোভিয়েত ইউনিয়নের অ্যাথলিটরা অলিম্পিক গেমসে আসেন, যা জাতীয় ক্রীড়াটির জন্য একটি খুব বড় ইভেন্ট ছিল। ক্রীড়া মাঠে বিভিন্ন রাজনৈতিক ব্যবস্থা থাকা দেশগুলির ক্রীড়াবিদদের সাথে তা

বাডেন-বাডেনের আইওসির ৮৮ তম অধিবেশনে কানাডার শহর ক্যালগারি এক্সভি অলিম্পিক শীতকালে গেমসের অধিকার পেয়েছে। এটি শহরের প্রতিনিধিদের দ্বারা এটি তৃতীয় প্রচেষ্টা এবং এটি দ্বিতীয়বার সাফল্যের মুকুট পেল। 1988 গেমসের স্পোর্টস প্রোগ্রামটি আগের অলিম্পিয়াডের সাথে তুলনায় একবারে সাতটি শাখার দ্বারা প্রসারিত হয়েছিল, সুতরাং প্রতিযোগিতার মোট সময়কাল 16 দিন বেড়েছে। বিশেষত ক্যালগারি এবং পার্শ্ববর্তী শহর ক্যানমোরের অলিম্পিকের জন্য, পাঁচটি নতুন ক্রীড়া সুবিধা নির্মিত হয়েছিল এবং বেশ কয

১৯60০ সালের শীতকালীন অলিম্পিকস, একের পর এক পঞ্চম, 18 থেকে 28 ফেব্রুয়ারি স্কোয়া ভ্যালি (মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র) এ অনুষ্ঠিত হয়েছিল। ৩ টি খেলাধুলায় ২৯ টি প্রতিযোগিতায় পুরষ্কার খেলা হয়েছিল। বিশ্বের 31 টি দেশের 144 জন মহিলা সহ মোট 655 অ্যাথলিট অংশ নিয়েছিল। আলেকজান্ডার কাশিং কীভাবে শীতকালীন ক্রীড়া ফেডারেশনের নেতৃত্বকে স্কোয়া ভ্যালি-তে গেমস আয়োজনের জন্য প্ররোচিত করেছিল তা অনেকের কাছেই রহস্য remains তবে জানা যায় যে এই উপলক্ষে তিনি আইওসির কাছে শহরের একটি বিশাল মডেল তৈরি ও উপস্থ

1988 সালে, দক্ষিণ কোরিয়ান সিওল গ্রীষ্মকালীন অলিম্পিকের আয়োজন করে। এই গেমগুলি অনেক ক্ষেত্রে রেকর্ড-ব্রেকিং ছিল: অংশগ্রহণকারী দেশগুলির সংখ্যা, ক্রীড়াবিদ, কোচ, সাংবাদিক, পুরষ্কার, সুরক্ষা পরিষেবা এবং টেলিভিশন দর্শকদের সংখ্যা ers কেলেঙ্কারী ছাড়া তারা পরিচালনা করতে পারেনি। 1988 সালের সিওল গ্রীষ্ম অলিম্পিক একের পর এক 24 তম ছিল were তারা 17 সেপ্টেম্বর থেকে 2 অক্টোবর পর্যন্ত স্থান নিয়েছে। জাপানের নাগোয়া, এশীয় আরেকটি শহর সিউলের সাথে তাদের গ্রহণের অধিকারের জন্য প্রতিযোগি

1992 সালে, বার্সেলোনায় অলিম্পিক গেমস অনুষ্ঠিত হয়েছিল। স্পেন এই স্তরের কোনও ক্রীড়া ইভেন্টের আয়োজন প্রথমবারের মতো। স্বৈরাচারী শাসনের অবসানের পরে দেশটির অর্থনৈতিক সাফল্য প্রদর্শনের জন্য এটি একটি ভাল সুযোগ ছিল। 1992 রাজনৈতিকভাবে অনেক রাজ্যের পক্ষে বেশ কঠিন হয়ে উঠল। এটি অলিম্পিকে প্রভাবিত করতে পারে নি। ১ 16৯ টি দেশের দলগুলি গেমসে অংশ নিয়েছিল, তবে ইউএসএসআর এবং যুগোস্লাভিয়া তাদের মধ্যে ছিল না - এই সময়গুলিতে এই দেশগুলি প্রতিটি কয়েকটি রাজ্যে বিভক্ত হয়েছিল। প্রাক্তন ই

1964 হোয়াইট অলিম্পিকে হোস্ট করার অধিকারের জন্য অস্ট্রিয়ান শহর ইনসব্রাককে কানাডার প্রতিযোগী ক্যালগারি এবং ফিনিশ লাহ্তির সাথে প্রতিদ্বন্দ্বিতা করতে হয়েছিল। অস্ট্রিয়ায় আইএক্স শীতকালীন অলিম্পিক গেমসের আয়োজকের সিদ্ধান্তটি আন্তর্জাতিক অলিম্পিক কমিটি ১৯৫৫ সালে নিখুঁত সংখ্যাগরিষ্ঠ ভোটের মাধ্যমে নিয়েছিল। অধিবেশনে অংশ নেওয়া ৪৯ জন অংশগ্রহীতা ইনস্রবকে ভোট দিয়েছিলেন, অন্য দু'জন প্রার্থীর কেউই এমনকি দশটি ভোটও পাননি। অলিম্পিকের প্রস্তুতি খুব সহজ ছিল না। আল্পাইন শীত ছিল হালক

সম্প্রতি, বিশ্বের ফুটবল এত জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে যে প্রত্যেকে এটি সম্পর্কে কথা বলছে। এবং উচ্চতম ম্যাচের ফলাফলগুলি অনুমান করা আকর্ষণীয় হতে পারে। তদতিরিক্ত, এটিতে অর্থোপার্জন করা সত্যিই সম্ভব। নির্দেশনা ধাপ 1 প্লে দলগুলির শক্তি বিশ্লেষণ করুন। আপনি যদি ফুটবলে খুব দক্ষ না হন তবে ইন্টারনেটে ফুটবলের পরিসংখ্যানগুলির বিশেষ সাইটগুলি পড়ুন। দলগুলির শক্তিগুলি বিশ্লেষণ করার সময়, তারা যে রচনাটি ম্যাচটি খেলতে চায় তা বিবেচনা করা উচিত। প্রায়শই শক্তিশালী দলগুলি তাদের জন্য তাত