ক্রীড়া এবং ফিটনেস সম্পর্কে সব - ক্রীড়াবিদদের জীবনী থেকে প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম থেকে

2025-06-01 07:06

ইউরোপীয় ক্লাবগুলির মধ্যে দ্বিতীয় গুরুত্বপূর্ণ ফুটবল টুর্নামেন্টটি সমাপ্তির দিকে যাচ্ছে। 2015-2016 মরসুমে, উয়েফা ইউরোপা লিগের সেমিফাইনালে অংশ নেওয়া নির্ধারিত হয়েছিল। ইউরোপা লিগের সেমিফাইনালে অংশ নেওয়া উয়েফা ইউরোপা লীগ চ্যাম্পিয়নশিপের মতো, দুটি স্প্যানিশ ক্লাব একবারে সেমিফাইনালের পর্যায়ে পৌঁছেছে। স্প্যানিশ লা লিগার অন্যতম প্রতিনিধি হলেন ভিলাররিল, এমন একটি ক্লাব যা ২০১৫-২০১ Spanish স্প্যানিশ চ্যাম্পিয়নশিপের ফলাফলের পরে চ্যাম্পিয়নস লিগ জোনে থাকার দাবি করেছ

2025-06-01 07:06

চারটি গ্র্যান্ড স্ল্যাম টুর্নামেন্টের মধ্যে উইম্বলডন সবচেয়ে প্রাচীন এবং মর্যাদাপূর্ণ। ২০১২ সালে, প্রতিযোগিতাটি 25 জুন থেকে 8 জুলাই পর্যন্ত অনুষ্ঠিত হয়েছিল, এটি পরপর 126 ছিল। উইম্বলডন গেমসের জয় অ্যাথলিটদের পক্ষে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, এটি বিশ্বের সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ টেনিস টুর্নামেন্ট এবং বিজয়ীরা তত্ক্ষণাত বিশ্ব টেনিস সুপারস্টার হয়ে ওঠে। সুইজারল্যান্ডের রজার ফেদেরার এবং ইংলিশম্যান অ্যান্ডি মারে পুরুষদের একক ফাইনালে পৌঁছেছেন। ৪- with, -5--5, -3-৩, -4-৪ স্কোর নিয়ে

2025-01-24 17:01

আধুনিক পিতামাতারা শিশুদের বিকাশে প্রথম স্থানের মধ্যে একটি খেলা রেখেছেন। সর্বোপরি, আপনাকে দেহ ও চেতনার বিকাশ করতে হবে, লক্ষ্য অর্জন করতে শিখতে হবে, অবিচল থাকতে হবে এবং একটি দলে অভিনয় করতে সক্ষম হতে হবে, বা সিদ্ধান্ত নিতে ভয় পাবেন না। সর্বোপরি, আপনার শিশুকে শারীরিকভাবে প্রস্তুত করা অপরিহার্য। শীঘ্রই একটি পোর্টফোলিও আকারে দায়িত্বের ভার তার কাঁধে পড়বে এবং তাকে দীর্ঘসময় ধরে স্কুলের ডেস্কে বসে থাকতে হবে। এছাড়াও, অধ্যবসায় এবং সহনশীলতা, দায়িত্ব এবং পদ্ধতিগতকরণ সম্পর্কে ভুলবেন ন

2025-01-24 17:01

রাস্তার অ্যাথলিটদের আধুনিক আন্দোলন - পার্কুরের অনুগামী - এমন কৌশলগুলিকে আয়ত্ত করার এবং মহানগরীতে মুক্ত বোধ করার স্বপ্ন দেখে এমন মানুষকে অবাক করে ও আনন্দিত করে। যে কেউ প্রশিক্ষণের জন্য যথেষ্ট সময় ব্যয় করে, তাদের শরীর অনুভব করতে শেখে, নমনীয়তা, চৌকসতা এবং দক্ষতার বিকাশ করে পার্কুর শিখতে পারে। এই নিবন্ধে, আমরা আপনাকে কীভাবে পার্কুরের বুনিয়াদিগুলি মাস্টার করবেন তা দেখাব। নির্দেশনা ধাপ 1 পার্কুর শিখার সময়, আপনার চলাচলের মসৃণতা এবং অভিন্নতা অর্জন করতে হবে এবং গু

2025-01-24 17:01

আধুনিক মহিলারা স্বাস্থ্য এবং সৌন্দর্যে যথেষ্ট সময় ব্যয় করে। ফিটনেস ক্লাবে, আপনি এই উদ্বেগগুলি একত্রিত করতে পারেন তবে এই শর্তে যে সংস্থাটি নির্দিষ্ট প্রয়োজনীয়তা পূরণ করে। ফিটনেস ক্লাবের কর্মীদের পেশাদার পর্যায়ে মনোযোগ দিতে ভুলবেন না। কোচদের বিশেষ ডিপ্লোমা বা শংসাপত্র নাও থাকতে পারে তবে তাদের অবশ্যই প্রচুর ব্যবহারিক অভিজ্ঞতা থাকতে হবে। সমস্ত মাস্টারদের স্পোর্টস মেডিসিনের বেসিকগুলি জানা উচিত। আপনি যদি কোনও নির্দিষ্ট প্রশিক্ষকের সাথে পড়াশোনা করতে চান তবে তার যোগ্যতা

রাশিয়ার রাষ্ট্রপতি ভ্লাদিমির পুতিন প্রথম থেকেই সোচিতে ২০১৪ শীতের অলিম্পিকের প্রস্তুতি নিবিড়ভাবে অনুসরণ করেছেন। খেলাধুলার সুবিধাগুলি নির্মাণের গতি বাড়ানোর জন্য রাষ্ট্রপতির যে সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ সিদ্ধান্ত গ্রহণ করেছেন তা হ'ল ২০১৪ সালের গোড়ার দিকে সোচিতে ২০১৪ সালের শীতকালীন অলিম্পিক এবং প্যারালিম্পিক গেমসের প্রস্তুতি ও অনুষ্ঠিত করার জন্য একটি বিশেষ রাজ্য কমিশন তৈরি করা। উপ-প্রধানমন্ত্রী দিমিত্রি কোজাককে রাজ্য কমিশনের চেয়ারম্যান নির্বাচিত করা হয়েছিল। অলিম্পিকে

প্রতিযোগিতার শেষ দিন, রাশিয়ান দল মেডেল স্থিতিতে জয়লাভ নিশ্চিত করে ববস্ল্ডাররা স্বর্ণপদক অর্জন করতে সক্ষম হয়েছিল। প্রতিযোগিতার শেষ অলিম্পিক দিনের পরিসমাপ্তি কেবল রাশিয়ান স্কাইয়ারদেরই নয়, ববসলেডারদেরও ছিল। আলেকজান্ডার জুবকভের চারজনই সর্বোচ্চ মর্যাদার আরেকটি পদক জিততে পেরেছিলেন, যা রাশিয়ান জাতীয় দলের হয়ে তেরতম স্বর্ণপদক হয়েছিল। টিম ববসলেঘের প্রতিযোগিতা সবচেয়ে কঠিন একটি, কারণ যে কোনও ভুল সিদ্ধান্ত পদকটি ছিনিয়ে নিতে পারে। সর্বোপরি, এই খেলায় জয় এক সাথে চার অ্য

বিয়াথলন হ'ল সেই সমস্ত ক্রীড়াগুলির মধ্যে একটি যেখানে রাশিয়ান অ্যাথলিটরা সর্বদা উচ্চ স্তরে অভিনয় করে। সুতরাং, রাশিয়ানরা বিশ্বাস করে এবং আশা করে যে সোচির শীতকালীন অলিম্পিকে, বাইথলিটরা আমাদের জাতীয় দলের পিগি ব্যাঙ্কে গুরুত্বপূর্ণ অবদান রাখবে। অবশ্যই, এটি করা সহজ হবে না, কারণ বাইথলনে প্রতিযোগিতা খুব শক্তিশালী। আপনি যেমন জানেন, ঘর এবং দেয়াল সাহায্য করে। কারা অ্যাথলেটদের সাথে আমাদের বাইথলনের আশা জড়িত?

২০১৪ সালে সোচিতে আসন্ন শীতকালীন অলিম্পিক গেমসে রাশিয়ান অংশগ্রহণকারীদের জন্য ক্রীড়া পোশাকের নতুন সংগ্রহের দীর্ঘ প্রতীক্ষিত উপস্থাপনাটি মস্কোয় অনুষ্ঠিত হয়েছিল। বসকো স্পোর্ট সংগ্রহটি রাশিয়ান সংস্কৃতি এবং ক্রীড়াটির unityক্যকে প্রকাশ করে। অ্যাথলেটদের ইউনিফর্মগুলির বর্ণ পরিসরটি লিলাক-ভায়োলেট রঙ যুক্ত করে প্রসারিত হয়েছে। বসকো স্পোর্ট "

সোচিতে ২০১৪ সালের অলিম্পিকের আয়োজকরা ক্রস্নায়া পলিয়ানার স্কি ট্র্যাকের বিন্যাসে উল্লেখযোগ্য সামঞ্জস্য করতে বাধ্য হয়েছিল। শীর্ষস্থানীয় অ্যাথলিটরা মার্চ ২০১৩ সালে বায়থলন বিশ্বকাপে এটি পরীক্ষা করার পরে তাদের মন্তব্য দেওয়ার পরে এটি করা হয়েছিল। কী বললেন অ্যাথলিটরা প্রতিযোগিতা শেষে ২০১৩ সালের মার্চ মাসে সোচিতে অনুষ্ঠিত পরবর্তী বাইথলন বিশ্বকাপের অংশগ্রহণকারীরা বিকাশকারীদের কাছে তাদের অভিযোগ প্রকাশ করেছিলেন। বেশিরভাগ বিদেশী অ্যাথলিট এটি অত্যন্ত কঠিন এবং অনিরাপদ ব

সোচি অলিম্পিকগুলি অনুষ্ঠিত হবে 7 থেকে 12 ফেব্রুয়ারী 2014 পর্যন্ত। এই তারিখের কাছাকাছি, আরও বেশি লোক বিশেষ ইভেন্ট এবং প্রতিযোগিতায় অংশ নেওয়ার বিষয়ে ভাবতে শুরু করে। ২০১৩ সালের অক্টোবরে, অলিম্পিক শীতকালীন গেমসের উদ্বোধনের টিকিট বিক্রি হয়। কে অলিম্পিকে টিকিট বিক্রি করে?

7 থেকে 16 মার্চ 2014 পর্যন্ত, 2014 শীতকালীন অলিম্পিকস শেষে, একাদশ প্যারালিম্পিক গেমস সোচিতে অনুষ্ঠিত হবে। প্রতিবন্ধীদের এই প্রতিযোগিতাগুলি সাহস, স্থিতিস্থাপকতা, অধ্যবসায়ের প্রতীক। প্যারালিম্পিক ক্রীড়াবিদরা তাদের নিজস্ব উদাহরণ দিয়ে দেখায় যে একজন ব্যক্তি সর্বদা নিষ্ঠুর ভাগ্য নিয়ে তর্ক করতে পারে এবং যে কোনও বাধা অতিক্রম করতে পারে। Ditionতিহ্যগতভাবে, অলিম্পিক ক্রীড়াবিদরা যেখানে প্রতিযোগিতা করেছিল, একই ক্রীড়া সুবিধায় প্রতিযোগিতা অনুষ্ঠিত হয়। এই প্যারালিম্পিক গেমস কীভাবে খেল

XXII শীতকালীন অলিম্পিক গেমস খুব শিগগিরই সোচিতে শুরু হবে। তাদের হোল্ডিংয়ের সময় নির্ধারিত হয়েছে 7 থেকে 23 ফেব্রুয়ারি 2014। আমাদের দেশে শীতকালীন অলিম্পিক তার ইতিহাসে প্রথমবারের মতো অনুষ্ঠিত হবে। উদ্বোধনী অনুষ্ঠানের প্রস্তুতি কেমন চলছে?

রাশিয়ান জাতীয় দলে দু'জন নতুন অ্যাথলিট রয়েছেন যারা মেডেল রেটিংয়ে দলকে শীর্ষস্থানীয় করে তুলতে দুর্দান্ত অবদান রেখেছেন। এই অলিম্পিকগুলি রাশিয়ান দলের পক্ষে সফল হওয়া সত্ত্বেও, এমন অনেকে আছেন যারা রাশিয়ার হয়ে খেলছেন বিদেশী ক্রীড়াবিদদের বিজয় নিয়ে সন্তুষ্ট নন। সর্বোপরি, কোরিয়া (ভিক্টর আন) এবং আমেরিকা যুক্তরাষ্ট্রের (ভিক্টর উইল্ড) অ্যাথলিটদের বিজয়ের জন্য, রাশিয়ান দল মেডেল রেটিংয়ে প্রথম স্থান অর্জন করেছে। রাশিয়ান জাতীয় দলটি অত্যন্ত ভাগ্যবান যে এই জাতীয় যোগ্

২০১৪ সালের সোচিতে শীতকালীন অলিম্পিক গেমসের আগে খুব অল্প সময় বাকি আছে, তাই এই বর্ণা sport্য ক্রীড়া ইভেন্টে অংশ নিতে চান তাদের এমন সুযোগ হওয়ার সময় তাড়াতাড়ি টিকিট কেনা উচিত। কীভাবে টিকিট কিনবেন বর্তমানে, সোচি অলিম্পিকের টিকিটগুলি ২০১৪ সালের শীতকালীন অলিম্পিকের সরকারী ওয়েবসাইটে পাশাপাশি সোচি এবং মস্কোর মূল টিকিট কেন্দ্রে কেনা যাবে। ইন্টারনেট পোর্টালে, আপনি মূল টিকিট কেন্দ্র এবং টিকিট অফিসগুলির অবস্থানের সাথে নিজেকে পরিচিত করতে পারেন যা গেমস শুরুর কাছাকাছি খেলা

২০১৪ সালের সোচিতে অনুষ্ঠিত শীতকালীন অলিম্পিক গেমগুলি পুরো বিশ্বের জন্য একটি অবিস্মরণীয় ইভেন্ট হওয়ার প্রতিশ্রুতি দেয়, তাই বিভিন্ন দেশ থেকে বহু লোক একে একে ব্যক্তিগতভাবে দেখার স্বপ্ন দেখে। ভাগ্যবানদের মধ্যে থাকতে, আপনাকে আগেই সোচি এর আশেপাশে একটি হোটেল বুক করতে হবে বা অলিম্পিকের সময় নিজেকে অন্য আবাসন সরবরাহ করতে হবে। হোটেল বেছে নেওয়ার বৈশিষ্ট্য প্রথমত, বিভিন্ন অপ্রীতিকর আশ্চর্য এড়াতে আপনি যে প্যারামিটারগুলির সাহায্যে হোটেল বেছে নেবেন তা নির্ধারণ করুন। প্রতিযো

সোচির শীতকালীন অলিম্পিকগুলি বিভিন্ন পূর্বাভাস এবং বেটের ভক্তদের মধ্যে প্রচুর চাহিদা in তদনুসারে, বুকমেকাররা প্রতিযোগিতাটি নিজেই প্রতিযোগিতা শুরুর প্রায় ছয় মাস আগে ২০১৪ হোয়াইট অলিম্পিকের বিভিন্ন প্রতিযোগিতায় বাজি ধরতে শুরু করেছিলেন। বিদ্যমান নিয়ম অনুসারে, বুকমারগণ একটি নির্দিষ্ট ইভেন্টের জন্য তাদের কোট আগেই ঘোষণা করে এবং ভক্তরা চয়ন করে। কারা বাজি রাখবে এবং কতটা ঝুঁকি নেবে তা সিদ্ধান্ত নেওয়া - তাদের পক্ষে ভক্তরা। পুরানো ফ্যাশন এবং অনলাইন পণ দীর্ঘ প্রতীক্ষিত

২০১৪ সালের শীতে, আমাদের দেশের ইতিহাসে প্রথম শীতকালীন অলিম্পিক গেমস অনুষ্ঠিত হবে। এক্ষেত্রে, বেশ কয়েক বছর ধরে, এ জাতীয় উল্লেখযোগ্য ইভেন্টের জন্য প্রস্তুত করার জন্য এখন বৃহত্তর কাজ চলছে। এবং এই ইভেন্টে সময় কাটানো অনন্য প্রকল্পগুলির মধ্যে একটি হ'ল সোচি 2014 সাংস্কৃতিক অলিম্পিয়াড। 2014 সোচি সাংস্কৃতিক অলিম্পিয়াডের লক্ষ্য এবং অর্জনসমূহ ২০১৪ সালে সোচি সাংস্কৃতিক অলিম্পিক শুরু হয়েছিল ২০১০ সালে। এই প্রকল্পের লক্ষ্য হ'ল আমাদের দেশের সংস্কৃতি সংরক্ষণ এবং উন্নত করা, র

ফেব্রুয়ারী 7, 2014, শীতকালীন অলিম্পিক গেমসের উদ্বোধনী অনুষ্ঠানটি সোচি শহরে অনুষ্ঠিত হবে। এটি শহর এবং সামগ্রিকভাবে রাশিয়ার উভয়েরই জন্য একটি বড় সম্মানের। তবে অলিম্পিক আয়োজনের জন্য শহরটি প্রস্তুত করা অনেক প্রচেষ্টা এবং ব্যয়ের দাবি করেছে। আশ্চর্যজনকভাবে, সোচি শীতকালীন অলিম্পিকস ক্যাপিটাল চ্যালেঞ্জ জয়ের ঠিক পরে, অনুমোদনের পাশাপাশি সংশয়ী কণ্ঠস্বর শোনা শুরু হয়েছিল। আর এখন অলিম্পিক সম্পর্কে রাশিয়ানরা কেমন অনুভব করবেন, যখন এই গুরুত্বপূর্ণ ইভেন্টের আগে খুব অল্প সময় বাকি আছে?

২০১৪ সালে সোচিতে শীতকালীন অলিম্পিক গেমসের জন্য ক্রীড়া সুবিধা নির্মাণের শুরু থেকেই, প্রতিযোগিতা শেষ হওয়ার পরে রাশিয়ার দক্ষিণ রাজধানীর কী হবে এই প্রশ্নে জনগণ আগ্রহী হয়ে উঠেছে। সরকার বর্তমানে সোচিকে একটি বিশ্বমানের শীতের অবলম্বন করার পরিকল্পনা করছে। অলিম্পিক কমিটির সভাপতির মতামত রাশিয়ান অলিম্পিক কমিটির সভাপতি আলেকজান্ডার ঝুকভ বলেছেন যে ২০১৪ সালের অলিম্পিক শেষ হওয়ার পরে, সোচি এক বছরব্যাপী স্কি রিসর্টে পরিণত হবে। তাঁর মতে, কমিটির প্রাথমিক লক্ষ্য ছিল সোচিতে নতুন

সোচিতে অলিম্পিক গেমগুলি কেবল তাদের মধ্যেই নয়, যারা খেলাধুলার সাথে কোনওভাবে যুক্ত রয়েছে, তবে রাশিয়ানদের সংখ্যাগরিষ্ঠদের মধ্যেও এটি আগ্রহী। আমি কেবল প্রতিযোগিতাগুলি অনুসরণ করতে চাই না, তবে তারা ক্রেস্টনায়া পলিয়ানাতে কী তৈরি করতে পেরেছিল, কীভাবে এত অল্প সময়ের মধ্যে অলিম্পিক সুবিধা সজ্জিত করতে পারে তাও দেখতে চাই। যে কারণে গেমগুলির টিকিটগুলি খুব দ্রুত বিক্রি হয়ে যায়। এবং যদি আপনি এটি এখনই না কিনে থাকেন তবে এমন ভাগ্যবানদের মধ্যে না থাকার সুযোগ রয়েছে যারা এই গুরুত্বপূর্ণ ঘটনা

সোচিতে আসন্ন অলিম্পিক অনেক দেশের আলোচনার এবং আলোচনার বিষয়। অবাক হওয়ার মতো বিষয় নয়, ২০১৪ সালের শীতকালীন গেমসে অংশ নেওয়া ৮৪ টি দেশ তাদের শক্তি প্রদর্শন করবে। বিদেশী গণমাধ্যমে এ সম্পর্কে কী খবর? ২০১৪ সালের শীতকালীন অলিম্পিক একটি বৈশ্বিক ইভেন্ট। এবং এর আগে খুব সামান্যই বাকি রয়েছে:

প্রখ্যাত ব্রিটিশ অভিনেতা, নাট্যকার ও লেখক স্টিফেন ফ্রাই সম্প্রতি আন্তর্জাতিক অলিম্পিক কমিটি (আইওসি) এবং ব্রিটিশ প্রধানমন্ত্রী ডেভিড ক্যামেরনের কাছে একটি খোলা চিঠি ইন্টারনেটে পোস্ট করেছেন। এতে তিনি এলজিবিটি সম্প্রদায়ের (সমকামী, সমকামী, উভকামী এবং হিজড়া ব্যক্তিদের সম্প্রদায়) প্রতি রাশিয়ান সরকারের পদক্ষেপের সমালোচনা করেছেন। এই বিষয়ে, ফ্রাই শীতকালীন অলিম্পিক গেমস বয়কট করার আহ্বান জানিয়েছে, যা ২০১৪ সালের ফেব্রুয়ারিতে সোচিতে অনুষ্ঠিত হবে। রাশিয়ান সরকারের সমালোচন

২০০৪ সালে সোচিতে অলিম্পিক গেমসের জন্য মাস্কটটির নির্বাচনটি ২০০৮ সালে সোচির বাসিন্দাদের অনানুষ্ঠানিক ভোট দিয়ে শুরু হয়েছিল। ২০১০ সালে, সর্ব-রাশিয়ান ভোট অনুষ্ঠিত হয়েছিল, সেই সময়ে সরকারী মাস্কটগুলি অনুমোদিত হয়েছিল। একই সময়ে, রাশিয়ার বাসিন্দারা অলিম্পিকের প্রতীকগুলির বিকল্প সংস্করণ তৈরি করা বন্ধ করেনি, যার মধ্যে কয়েকটি খুব জনপ্রিয় হয়ে ওঠে। একটি মাস্কট নির্বাচন করা হচ্ছে ২০০৮ সালে, সোচির বাসিন্দারা মস্কোটি হিসাবে স্কিসে কালো সমুদ্রের ডলফিনকে বেছে নিয়েছিল, শ

আধুনিক অলিম্পিক গেমসের হোস্টিং বিশাল স্কেল, জটিলতা এবং বিনিয়োগের একটি ইভেন্ট। সুতরাং, অবাক হওয়ার কিছু নেই যে কিছু রাশিয়ান নাগরিক এখনও সন্দেহ করেছেন যে ২০১৪ সালের সোচিতে অনুষ্ঠিত শীতকালীন অলিম্পিকের অধিকারের পক্ষে লড়াই করা উপযুক্ত ছিল কিনা। বলুন, সুনামের বিবেচনাগুলি এত বিশাল ব্যয় করতে পারা যায় না যা পরিশোধের সম্ভাবনা নেই। তবে তাদের সন্দেহ কি ন্যায়সঙ্গত এবং উদাহরণস্বরূপ, কীভাবে অলিম্পিক গেমস এই কালো সাগর অবলম্বন শহরের অবকাঠামোকে প্রভাবিত করবে?