ক্রীড়া এবং ফিটনেস সম্পর্কে সব - ক্রীড়াবিদদের জীবনী থেকে প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম থেকে

2025-06-01 07:06

ইউরোপীয় ক্লাবগুলির মধ্যে দ্বিতীয় গুরুত্বপূর্ণ ফুটবল টুর্নামেন্টটি সমাপ্তির দিকে যাচ্ছে। 2015-2016 মরসুমে, উয়েফা ইউরোপা লিগের সেমিফাইনালে অংশ নেওয়া নির্ধারিত হয়েছিল। ইউরোপা লিগের সেমিফাইনালে অংশ নেওয়া উয়েফা ইউরোপা লীগ চ্যাম্পিয়নশিপের মতো, দুটি স্প্যানিশ ক্লাব একবারে সেমিফাইনালের পর্যায়ে পৌঁছেছে। স্প্যানিশ লা লিগার অন্যতম প্রতিনিধি হলেন ভিলাররিল, এমন একটি ক্লাব যা ২০১৫-২০১ Spanish স্প্যানিশ চ্যাম্পিয়নশিপের ফলাফলের পরে চ্যাম্পিয়নস লিগ জোনে থাকার দাবি করেছ

2025-06-01 07:06

চারটি গ্র্যান্ড স্ল্যাম টুর্নামেন্টের মধ্যে উইম্বলডন সবচেয়ে প্রাচীন এবং মর্যাদাপূর্ণ। ২০১২ সালে, প্রতিযোগিতাটি 25 জুন থেকে 8 জুলাই পর্যন্ত অনুষ্ঠিত হয়েছিল, এটি পরপর 126 ছিল। উইম্বলডন গেমসের জয় অ্যাথলিটদের পক্ষে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, এটি বিশ্বের সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ টেনিস টুর্নামেন্ট এবং বিজয়ীরা তত্ক্ষণাত বিশ্ব টেনিস সুপারস্টার হয়ে ওঠে। সুইজারল্যান্ডের রজার ফেদেরার এবং ইংলিশম্যান অ্যান্ডি মারে পুরুষদের একক ফাইনালে পৌঁছেছেন। ৪- with, -5--5, -3-৩, -4-৪ স্কোর নিয়ে

2025-01-24 17:01

আধুনিক পিতামাতারা শিশুদের বিকাশে প্রথম স্থানের মধ্যে একটি খেলা রেখেছেন। সর্বোপরি, আপনাকে দেহ ও চেতনার বিকাশ করতে হবে, লক্ষ্য অর্জন করতে শিখতে হবে, অবিচল থাকতে হবে এবং একটি দলে অভিনয় করতে সক্ষম হতে হবে, বা সিদ্ধান্ত নিতে ভয় পাবেন না। সর্বোপরি, আপনার শিশুকে শারীরিকভাবে প্রস্তুত করা অপরিহার্য। শীঘ্রই একটি পোর্টফোলিও আকারে দায়িত্বের ভার তার কাঁধে পড়বে এবং তাকে দীর্ঘসময় ধরে স্কুলের ডেস্কে বসে থাকতে হবে। এছাড়াও, অধ্যবসায় এবং সহনশীলতা, দায়িত্ব এবং পদ্ধতিগতকরণ সম্পর্কে ভুলবেন ন

2025-01-24 17:01

রাস্তার অ্যাথলিটদের আধুনিক আন্দোলন - পার্কুরের অনুগামী - এমন কৌশলগুলিকে আয়ত্ত করার এবং মহানগরীতে মুক্ত বোধ করার স্বপ্ন দেখে এমন মানুষকে অবাক করে ও আনন্দিত করে। যে কেউ প্রশিক্ষণের জন্য যথেষ্ট সময় ব্যয় করে, তাদের শরীর অনুভব করতে শেখে, নমনীয়তা, চৌকসতা এবং দক্ষতার বিকাশ করে পার্কুর শিখতে পারে। এই নিবন্ধে, আমরা আপনাকে কীভাবে পার্কুরের বুনিয়াদিগুলি মাস্টার করবেন তা দেখাব। নির্দেশনা ধাপ 1 পার্কুর শিখার সময়, আপনার চলাচলের মসৃণতা এবং অভিন্নতা অর্জন করতে হবে এবং গু

2025-01-24 17:01

আধুনিক মহিলারা স্বাস্থ্য এবং সৌন্দর্যে যথেষ্ট সময় ব্যয় করে। ফিটনেস ক্লাবে, আপনি এই উদ্বেগগুলি একত্রিত করতে পারেন তবে এই শর্তে যে সংস্থাটি নির্দিষ্ট প্রয়োজনীয়তা পূরণ করে। ফিটনেস ক্লাবের কর্মীদের পেশাদার পর্যায়ে মনোযোগ দিতে ভুলবেন না। কোচদের বিশেষ ডিপ্লোমা বা শংসাপত্র নাও থাকতে পারে তবে তাদের অবশ্যই প্রচুর ব্যবহারিক অভিজ্ঞতা থাকতে হবে। সমস্ত মাস্টারদের স্পোর্টস মেডিসিনের বেসিকগুলি জানা উচিত। আপনি যদি কোনও নির্দিষ্ট প্রশিক্ষকের সাথে পড়াশোনা করতে চান তবে তার যোগ্যতা

সোচি অলিম্পিকের প্রস্তুতি শুরু হয়েছিল 7 বছর আগে। এই বছরগুলিতে, দেশের নেতৃত্ব এবং অলিম্পিক কমিটি সুযোগসুবিধা এবং ক্রীড়া সুবিধা নির্মানের জন্য কাজ করে চলেছে। এবং রাজ্য কর্মকর্তা বিল্লভ এই ক্রিয়াকলাপে তাঁর "অবদান" করেছিলেন made সত্য, গেমসের প্রস্তুতির ক্ষেত্রে তিনি প্রধান ভূমিকা পালন করেননি, বরং একটি নেতিবাচক। পুতিনের অসন্তুষ্টি এবং বরখাস্ত রাশিয়ার ব্যবসায়ী ও রাজনীতিবিদ আখমেদ গাদজিভিচ বিল্লাভ রাষ্ট্রপতি ভ্লাদিমির ভ্লাদিমিরোভিচ পুতিনকে রেগে গিয়েছিলেন।

সোচিতে শীতকালীন অলিম্পিক গেমস শুরুর আগে কম-বেশি সময় বাকি আছে। ভ্যাঙ্কুবারের আগের অলিম্পিকে রাশিয়ান জাতীয় দলের ব্যর্থ পারফরম্যান্স সত্ত্বেও, যেখানে এটি শীর্ষ দশেও প্রবেশ করতে ব্যর্থ হয়েছিল, রাশিয়ান দলটিকে অন্যতম ফেভারিট হিসাবে বিবেচনা করা হয়। প্রথমত, কারণ ব্যর্থতার কারণগুলি বিশ্লেষণ করা হয়েছিল, প্রয়োজনীয় সিদ্ধান্তগুলি টানা হয়েছিল এবং ব্যবস্থা নেওয়া হয়েছিল। দ্বিতীয়ত, নেটিভ দেয়ালের ফ্যাক্টরটি খুব তাৎপর্যপূর্ণ। এবং আসন্ন অলিম্পিক গেমসের অবিসংবাদিত ফেভারিটগুলির মধ্যে আ

রাশিয়ান জাতীয় দলের ভক্তদের সোচির শীতকালীন অলিম্পিকে আমাদের ক্রীড়াবিদদের জন্য উচ্চ প্রত্যাশা রয়েছে। তদ্ব্যতীত, ভ্যাঙ্কুবারে আগের শীতকালীন অলিম্পিক গেমসের ফলাফলটি মৃদুভাবে, অসন্তুষ্টিতে পরিণত হয়েছিল। তারপরে রাশিয়ান দলটি সর্বোচ্চ মানের মাত্র তিনটি পদক জিততে সক্ষম হয়েছিল এবং শীর্ষ দশেও প্রবেশ করতে পারেনি

আসন্ন সোচি অলিম্পিক মানুষে বিভিন্ন ধরণের প্রত্যাশা জাগিয়ে তোলে। কেউ ছুটির অপেক্ষায় রয়েছেন, অন্যরা এটি সম্পর্কে সন্দেহ করছেন। তাছাড়া রাজনীতিবিদরাও এর ব্যতিক্রম নন। অলিম্পিক গেমসের প্রস্তুতি শক্ত হয়ে উঠবে বলে আশঙ্কা করছেন অনেকে। পুতিন সম্ভাব্য বয়কট সম্পর্কে কীভাবে অনুভব করছেন?

August ই আগস্ট, ২০১৩, বিখ্যাত ইংরেজ অভিনেতা, লেখক এবং চিত্রনাট্যকার স্টিফেন ফ্রাই তাঁর ব্লগে ব্রিটিশ সরকার এবং আইওসি (আন্তর্জাতিক অলিম্পিক কমিটির) সদস্যদের জন্য একটি উন্মুক্ত চিঠি প্রকাশ করেছেন। তার বক্তব্যে তিনি ২০১৪ সালের সোচিতে শীতকালীন অলিম্পিক বয়কট করার আহ্বান জানিয়েছিলেন। স্টিফেন ফ্রাইয়ের খোলা চিঠিটি কী বলে রাশিয়ার অলিম্পিক গেমসের প্রতি স্টিফেন ফ্রের মনোভাব সাম্প্রতিককালের প্রচারকে নিষিদ্ধ করার একটি বিলের কারণে, যা সম্প্রতি স্টেট ডুমা দ্বারা পাস করা হয়

কয়েক সপ্তাহের মধ্যে, সোচি একটি দুর্দান্ত ইভেন্ট - ২০১৪ শীতের অলিম্পিকের হোস্ট করবে। অনেক দেশ এই অনুষ্ঠানের জন্য প্রস্তুতি নিচ্ছে, রাশিয়ানদের উল্লেখ না করে এবং আরও অনেক কিছু তাই সোচির বাসিন্দারা। সুতরাং, অসংখ্য অতিথিদের হোস্ট করার সম্মান অর্জন করা এই রিসর্ট শহরের বাসিন্দারা কীভাবে তাদের শহরে অলিম্পিক আয়োজনের কথা অনুভব করবেন?

2012 সালের অলিম্পিক গেমস লন্ডনে 27 জুলাই থেকে 12 আগস্ট পর্যন্ত অনুষ্ঠিত হবে। আপনি যদি ভাউচারে না হয়ে গ্রেট ব্রিটেনের রাজধানীটি ঘুরে দেখার সিদ্ধান্ত নেন, তবে আপনাকে আবাসন এবং ভিসা প্রক্রিয়াকরণ দিয়ে নিজেই সমস্যাটি সমাধান করতে হবে। অলিম্পিকের সময় শহরে থাকার জন্য বিভিন্ন বিকল্প রয়েছে। তাদের মধ্যে যেটি আপনার পক্ষে সবচেয়ে উপযুক্ত Choose আদর্শ বিকল্পটি হল বন্ধু বা পরিবারের সাথে থাকা। সুতরাং আপনি প্রিয়জনের সাথে সাক্ষাত উপভোগ করতে পারেন এবং আবাসন ব্যয়গুলি বাঁচাতে পারেন

আসন্ন অলিম্পিকগুলি অবিস্মরণীয় হওয়ার প্রতিশ্রুতি দেয়। সংবাদপত্র এবং ওয়েবসাইটগুলির শিরোনামগুলি তাজা খবরে পূর্ণ এবং উত্সব অনুষ্ঠানের জন্য প্রতিনিধিদের আগমন সম্পর্কে মূল্যবান তথ্য সরবরাহ করে। আর অলিম্পিকে কে আসবে না এবং এর আগে কী বলার পূর্বশর্ত রয়েছে?

রাশিয়ার রাষ্ট্রপতি ভ্লাদিমির পুতিন প্রথম থেকেই সোচিতে ২০১৪ শীতের অলিম্পিকের প্রস্তুতি নিবিড়ভাবে অনুসরণ করেছেন। খেলাধুলার সুবিধাগুলি নির্মাণের গতি বাড়ানোর জন্য রাষ্ট্রপতির যে সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ সিদ্ধান্ত গ্রহণ করেছেন তা হ'ল ২০১৪ সালের গোড়ার দিকে সোচিতে ২০১৪ সালের শীতকালীন অলিম্পিক এবং প্যারালিম্পিক গেমসের প্রস্তুতি ও অনুষ্ঠিত করার জন্য একটি বিশেষ রাজ্য কমিশন তৈরি করা। উপ-প্রধানমন্ত্রী দিমিত্রি কোজাককে রাজ্য কমিশনের চেয়ারম্যান নির্বাচিত করা হয়েছিল। অলিম্পিকে

প্রতিযোগিতার শেষ দিন, রাশিয়ান দল মেডেল স্থিতিতে জয়লাভ নিশ্চিত করে ববস্ল্ডাররা স্বর্ণপদক অর্জন করতে সক্ষম হয়েছিল। প্রতিযোগিতার শেষ অলিম্পিক দিনের পরিসমাপ্তি কেবল রাশিয়ান স্কাইয়ারদেরই নয়, ববসলেডারদেরও ছিল। আলেকজান্ডার জুবকভের চারজনই সর্বোচ্চ মর্যাদার আরেকটি পদক জিততে পেরেছিলেন, যা রাশিয়ান জাতীয় দলের হয়ে তেরতম স্বর্ণপদক হয়েছিল। টিম ববসলেঘের প্রতিযোগিতা সবচেয়ে কঠিন একটি, কারণ যে কোনও ভুল সিদ্ধান্ত পদকটি ছিনিয়ে নিতে পারে। সর্বোপরি, এই খেলায় জয় এক সাথে চার অ্য

বিয়াথলন হ'ল সেই সমস্ত ক্রীড়াগুলির মধ্যে একটি যেখানে রাশিয়ান অ্যাথলিটরা সর্বদা উচ্চ স্তরে অভিনয় করে। সুতরাং, রাশিয়ানরা বিশ্বাস করে এবং আশা করে যে সোচির শীতকালীন অলিম্পিকে, বাইথলিটরা আমাদের জাতীয় দলের পিগি ব্যাঙ্কে গুরুত্বপূর্ণ অবদান রাখবে। অবশ্যই, এটি করা সহজ হবে না, কারণ বাইথলনে প্রতিযোগিতা খুব শক্তিশালী। আপনি যেমন জানেন, ঘর এবং দেয়াল সাহায্য করে। কারা অ্যাথলেটদের সাথে আমাদের বাইথলনের আশা জড়িত?

২০১৪ সালে সোচিতে আসন্ন শীতকালীন অলিম্পিক গেমসে রাশিয়ান অংশগ্রহণকারীদের জন্য ক্রীড়া পোশাকের নতুন সংগ্রহের দীর্ঘ প্রতীক্ষিত উপস্থাপনাটি মস্কোয় অনুষ্ঠিত হয়েছিল। বসকো স্পোর্ট সংগ্রহটি রাশিয়ান সংস্কৃতি এবং ক্রীড়াটির unityক্যকে প্রকাশ করে। অ্যাথলেটদের ইউনিফর্মগুলির বর্ণ পরিসরটি লিলাক-ভায়োলেট রঙ যুক্ত করে প্রসারিত হয়েছে। বসকো স্পোর্ট "

সোচিতে ২০১৪ সালের অলিম্পিকের আয়োজকরা ক্রস্নায়া পলিয়ানার স্কি ট্র্যাকের বিন্যাসে উল্লেখযোগ্য সামঞ্জস্য করতে বাধ্য হয়েছিল। শীর্ষস্থানীয় অ্যাথলিটরা মার্চ ২০১৩ সালে বায়থলন বিশ্বকাপে এটি পরীক্ষা করার পরে তাদের মন্তব্য দেওয়ার পরে এটি করা হয়েছিল। কী বললেন অ্যাথলিটরা প্রতিযোগিতা শেষে ২০১৩ সালের মার্চ মাসে সোচিতে অনুষ্ঠিত পরবর্তী বাইথলন বিশ্বকাপের অংশগ্রহণকারীরা বিকাশকারীদের কাছে তাদের অভিযোগ প্রকাশ করেছিলেন। বেশিরভাগ বিদেশী অ্যাথলিট এটি অত্যন্ত কঠিন এবং অনিরাপদ ব

সোচি অলিম্পিকগুলি অনুষ্ঠিত হবে 7 থেকে 12 ফেব্রুয়ারী 2014 পর্যন্ত। এই তারিখের কাছাকাছি, আরও বেশি লোক বিশেষ ইভেন্ট এবং প্রতিযোগিতায় অংশ নেওয়ার বিষয়ে ভাবতে শুরু করে। ২০১৩ সালের অক্টোবরে, অলিম্পিক শীতকালীন গেমসের উদ্বোধনের টিকিট বিক্রি হয়। কে অলিম্পিকে টিকিট বিক্রি করে?

7 থেকে 16 মার্চ 2014 পর্যন্ত, 2014 শীতকালীন অলিম্পিকস শেষে, একাদশ প্যারালিম্পিক গেমস সোচিতে অনুষ্ঠিত হবে। প্রতিবন্ধীদের এই প্রতিযোগিতাগুলি সাহস, স্থিতিস্থাপকতা, অধ্যবসায়ের প্রতীক। প্যারালিম্পিক ক্রীড়াবিদরা তাদের নিজস্ব উদাহরণ দিয়ে দেখায় যে একজন ব্যক্তি সর্বদা নিষ্ঠুর ভাগ্য নিয়ে তর্ক করতে পারে এবং যে কোনও বাধা অতিক্রম করতে পারে। Ditionতিহ্যগতভাবে, অলিম্পিক ক্রীড়াবিদরা যেখানে প্রতিযোগিতা করেছিল, একই ক্রীড়া সুবিধায় প্রতিযোগিতা অনুষ্ঠিত হয়। এই প্যারালিম্পিক গেমস কীভাবে খেল

XXII শীতকালীন অলিম্পিক গেমস খুব শিগগিরই সোচিতে শুরু হবে। তাদের হোল্ডিংয়ের সময় নির্ধারিত হয়েছে 7 থেকে 23 ফেব্রুয়ারি 2014। আমাদের দেশে শীতকালীন অলিম্পিক তার ইতিহাসে প্রথমবারের মতো অনুষ্ঠিত হবে। উদ্বোধনী অনুষ্ঠানের প্রস্তুতি কেমন চলছে?

রাশিয়ান জাতীয় দলে দু'জন নতুন অ্যাথলিট রয়েছেন যারা মেডেল রেটিংয়ে দলকে শীর্ষস্থানীয় করে তুলতে দুর্দান্ত অবদান রেখেছেন। এই অলিম্পিকগুলি রাশিয়ান দলের পক্ষে সফল হওয়া সত্ত্বেও, এমন অনেকে আছেন যারা রাশিয়ার হয়ে খেলছেন বিদেশী ক্রীড়াবিদদের বিজয় নিয়ে সন্তুষ্ট নন। সর্বোপরি, কোরিয়া (ভিক্টর আন) এবং আমেরিকা যুক্তরাষ্ট্রের (ভিক্টর উইল্ড) অ্যাথলিটদের বিজয়ের জন্য, রাশিয়ান দল মেডেল রেটিংয়ে প্রথম স্থান অর্জন করেছে। রাশিয়ান জাতীয় দলটি অত্যন্ত ভাগ্যবান যে এই জাতীয় যোগ্

২০১৪ সালের সোচিতে শীতকালীন অলিম্পিক গেমসের আগে খুব অল্প সময় বাকি আছে, তাই এই বর্ণা sport্য ক্রীড়া ইভেন্টে অংশ নিতে চান তাদের এমন সুযোগ হওয়ার সময় তাড়াতাড়ি টিকিট কেনা উচিত। কীভাবে টিকিট কিনবেন বর্তমানে, সোচি অলিম্পিকের টিকিটগুলি ২০১৪ সালের শীতকালীন অলিম্পিকের সরকারী ওয়েবসাইটে পাশাপাশি সোচি এবং মস্কোর মূল টিকিট কেন্দ্রে কেনা যাবে। ইন্টারনেট পোর্টালে, আপনি মূল টিকিট কেন্দ্র এবং টিকিট অফিসগুলির অবস্থানের সাথে নিজেকে পরিচিত করতে পারেন যা গেমস শুরুর কাছাকাছি খেলা

২০১৪ সালের সোচিতে অনুষ্ঠিত শীতকালীন অলিম্পিক গেমগুলি পুরো বিশ্বের জন্য একটি অবিস্মরণীয় ইভেন্ট হওয়ার প্রতিশ্রুতি দেয়, তাই বিভিন্ন দেশ থেকে বহু লোক একে একে ব্যক্তিগতভাবে দেখার স্বপ্ন দেখে। ভাগ্যবানদের মধ্যে থাকতে, আপনাকে আগেই সোচি এর আশেপাশে একটি হোটেল বুক করতে হবে বা অলিম্পিকের সময় নিজেকে অন্য আবাসন সরবরাহ করতে হবে। হোটেল বেছে নেওয়ার বৈশিষ্ট্য প্রথমত, বিভিন্ন অপ্রীতিকর আশ্চর্য এড়াতে আপনি যে প্যারামিটারগুলির সাহায্যে হোটেল বেছে নেবেন তা নির্ধারণ করুন। প্রতিযো

সোচির শীতকালীন অলিম্পিকগুলি বিভিন্ন পূর্বাভাস এবং বেটের ভক্তদের মধ্যে প্রচুর চাহিদা in তদনুসারে, বুকমেকাররা প্রতিযোগিতাটি নিজেই প্রতিযোগিতা শুরুর প্রায় ছয় মাস আগে ২০১৪ হোয়াইট অলিম্পিকের বিভিন্ন প্রতিযোগিতায় বাজি ধরতে শুরু করেছিলেন। বিদ্যমান নিয়ম অনুসারে, বুকমারগণ একটি নির্দিষ্ট ইভেন্টের জন্য তাদের কোট আগেই ঘোষণা করে এবং ভক্তরা চয়ন করে। কারা বাজি রাখবে এবং কতটা ঝুঁকি নেবে তা সিদ্ধান্ত নেওয়া - তাদের পক্ষে ভক্তরা। পুরানো ফ্যাশন এবং অনলাইন পণ দীর্ঘ প্রতীক্ষিত