ক্রীড়া এবং ফিটনেস সম্পর্কে সব - ক্রীড়াবিদদের জীবনী থেকে প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম থেকে

2025-06-01 07:06

ইউরোপীয় ক্লাবগুলির মধ্যে দ্বিতীয় গুরুত্বপূর্ণ ফুটবল টুর্নামেন্টটি সমাপ্তির দিকে যাচ্ছে। 2015-2016 মরসুমে, উয়েফা ইউরোপা লিগের সেমিফাইনালে অংশ নেওয়া নির্ধারিত হয়েছিল। ইউরোপা লিগের সেমিফাইনালে অংশ নেওয়া উয়েফা ইউরোপা লীগ চ্যাম্পিয়নশিপের মতো, দুটি স্প্যানিশ ক্লাব একবারে সেমিফাইনালের পর্যায়ে পৌঁছেছে। স্প্যানিশ লা লিগার অন্যতম প্রতিনিধি হলেন ভিলাররিল, এমন একটি ক্লাব যা ২০১৫-২০১ Spanish স্প্যানিশ চ্যাম্পিয়নশিপের ফলাফলের পরে চ্যাম্পিয়নস লিগ জোনে থাকার দাবি করেছ

2025-06-01 07:06

চারটি গ্র্যান্ড স্ল্যাম টুর্নামেন্টের মধ্যে উইম্বলডন সবচেয়ে প্রাচীন এবং মর্যাদাপূর্ণ। ২০১২ সালে, প্রতিযোগিতাটি 25 জুন থেকে 8 জুলাই পর্যন্ত অনুষ্ঠিত হয়েছিল, এটি পরপর 126 ছিল। উইম্বলডন গেমসের জয় অ্যাথলিটদের পক্ষে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, এটি বিশ্বের সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ টেনিস টুর্নামেন্ট এবং বিজয়ীরা তত্ক্ষণাত বিশ্ব টেনিস সুপারস্টার হয়ে ওঠে। সুইজারল্যান্ডের রজার ফেদেরার এবং ইংলিশম্যান অ্যান্ডি মারে পুরুষদের একক ফাইনালে পৌঁছেছেন। ৪- with, -5--5, -3-৩, -4-৪ স্কোর নিয়ে

2025-01-24 17:01

আধুনিক পিতামাতারা শিশুদের বিকাশে প্রথম স্থানের মধ্যে একটি খেলা রেখেছেন। সর্বোপরি, আপনাকে দেহ ও চেতনার বিকাশ করতে হবে, লক্ষ্য অর্জন করতে শিখতে হবে, অবিচল থাকতে হবে এবং একটি দলে অভিনয় করতে সক্ষম হতে হবে, বা সিদ্ধান্ত নিতে ভয় পাবেন না। সর্বোপরি, আপনার শিশুকে শারীরিকভাবে প্রস্তুত করা অপরিহার্য। শীঘ্রই একটি পোর্টফোলিও আকারে দায়িত্বের ভার তার কাঁধে পড়বে এবং তাকে দীর্ঘসময় ধরে স্কুলের ডেস্কে বসে থাকতে হবে। এছাড়াও, অধ্যবসায় এবং সহনশীলতা, দায়িত্ব এবং পদ্ধতিগতকরণ সম্পর্কে ভুলবেন ন

2025-01-24 17:01

রাস্তার অ্যাথলিটদের আধুনিক আন্দোলন - পার্কুরের অনুগামী - এমন কৌশলগুলিকে আয়ত্ত করার এবং মহানগরীতে মুক্ত বোধ করার স্বপ্ন দেখে এমন মানুষকে অবাক করে ও আনন্দিত করে। যে কেউ প্রশিক্ষণের জন্য যথেষ্ট সময় ব্যয় করে, তাদের শরীর অনুভব করতে শেখে, নমনীয়তা, চৌকসতা এবং দক্ষতার বিকাশ করে পার্কুর শিখতে পারে। এই নিবন্ধে, আমরা আপনাকে কীভাবে পার্কুরের বুনিয়াদিগুলি মাস্টার করবেন তা দেখাব। নির্দেশনা ধাপ 1 পার্কুর শিখার সময়, আপনার চলাচলের মসৃণতা এবং অভিন্নতা অর্জন করতে হবে এবং গু

2025-01-24 17:01

আধুনিক মহিলারা স্বাস্থ্য এবং সৌন্দর্যে যথেষ্ট সময় ব্যয় করে। ফিটনেস ক্লাবে, আপনি এই উদ্বেগগুলি একত্রিত করতে পারেন তবে এই শর্তে যে সংস্থাটি নির্দিষ্ট প্রয়োজনীয়তা পূরণ করে। ফিটনেস ক্লাবের কর্মীদের পেশাদার পর্যায়ে মনোযোগ দিতে ভুলবেন না। কোচদের বিশেষ ডিপ্লোমা বা শংসাপত্র নাও থাকতে পারে তবে তাদের অবশ্যই প্রচুর ব্যবহারিক অভিজ্ঞতা থাকতে হবে। সমস্ত মাস্টারদের স্পোর্টস মেডিসিনের বেসিকগুলি জানা উচিত। আপনি যদি কোনও নির্দিষ্ট প্রশিক্ষকের সাথে পড়াশোনা করতে চান তবে তার যোগ্যতা

লন্ডনের এক্সএক্সএক্স অলিম্পিক গেমসে, তিন সপ্তাহের জন্য, বিশ্বজুড়ে সেরা অ্যাথলিটরা তাদের জাতীয় দলকে স্ট্যান্ডিংয়ে প্রথম স্থানে নিয়ে আসার জন্য স্বর্ণপদকের জন্য নিজেদের মধ্যে প্রতিযোগিতা করেছিল। তদুপরি, জয়ের পথে, তাদের কেউ কেউ নতুন বিশ্ব রেকর্ড তৈরি করতে সক্ষম হন। ২০১২ প্রতিযোগিতায় নতুন অলিম্পিকের সাফল্য, সবার আগে, সম্পর্কিত জল ক্রীড়া। 400 মিটারের চূড়ান্ত উত্তাপে, একবারে তিনটি বিশ্ব রেকর্ড তৈরি হয়েছিল, যার মধ্যে দুটি চীন থেকে আসা তরুণ ক্রীড়াবিদদের। ঠিক আছে, চতু

অলিম্পিয়াডস এখনও ক্রীড়া বিশ্বের সবচেয়ে দর্শনীয় এবং বড় ইভেন্ট are প্রতিটি অনুরাগী তাদের জীবনে কমপক্ষে একবার এই প্রতিযোগিতায় নামার স্বপ্ন দেখে। ২০১২ গ্রীষ্মকালীন অলিম্পিক লন্ডনে অনুষ্ঠিত হবে যা পর্যটক এবং ক্রীড়া উত্সাহীদের জন্য সর্বদা অপেক্ষা করে থাকে। লন্ডন প্রায় দশ বছর ধরে আসন্ন অলিম্পিকের জন্য প্রস্তুতি নিচ্ছে। এই সময়ে, বিপুল সংখ্যক ক্রীড়া সুবিধা তৈরি করা হয়েছিল, যার ফলস্বরূপ প্রতিযোগিতা দেখার জন্য জায়গাগুলির পছন্দ উল্লেখযোগ্যভাবে বেড়েছে। লন্ডনের অলিম্

চল্লিশ বছর ধরে প্রতি অলিম্পিকে সোভিয়েত ইউনিয়নের অ্যাথলিটরা পদকগুলির সিংহের ভাগ্য অর্জন করার পরেও, গ্রহের বৃহত্তম স্পোর্টস ফোরাম কেবল একবার ইউএসএসআরে অনুষ্ঠিত হয়েছিল। ১৯৮০ সালে, যখন মস্কো এবং সোভিয়েত ইউনিয়নের বিভিন্ন শহরে XXII গ্রীষ্মকালীন অলিম্পিকের গেমস অনুষ্ঠিত হয়েছিল। মস্কো দ্বিতীয়বার গ্রীষ্মকালীন অলিম্পিয়ানস ফোরামের হোস্ট করার অধিকার অর্জন করতে সক্ষম হয়েছিল। প্রথম চেষ্টা ১৯ 1970০ সালে আইওসি-র 69 th তম অধিবেশনে হয়েছিল, কিন্তু তারপরে চূড়ান্ত ভোটে এই জয়টি

ইউএসএসআর জাতীয় দলের পক্ষে সর্বাধিক সফল অলিম্পিক গেমস খেলানো মোট সংখ্যার স্বর্ণপদকের শতাংশের দ্বারা নির্ধারণ করা যেতে পারে। এই আপেক্ষিক মানটি নিখুঁত মানের চেয়ে সোভিয়েত খেলাধুলার সাফল্যকে আরও সঠিকভাবে প্রতিফলিত করে, যেহেতু বিভিন্ন বছরে খেলে যাওয়া পদকের সংখ্যা পরিবর্তিত হয়েছে। ১৯৮০ সালে মস্কোয় অনুষ্ঠিত XXII গ্রীষ্মকালীন অলিম্পিক গেমস সোভিয়েত দলের হয়ে রেকর্ডে পরিণত হয়েছিল। মস্কো অলিম্পিকে অনানুষ্ঠানিক চ্যাম্পিয়নশিপ বিজয়ীদের প্রকাশ করেছে:

অলিম্পিক গেমসের অন্যতম বিখ্যাত প্রতীক আগুন। অলিম্পিকের উদ্বোধনটি প্রত্যক্ষ করেছিলেন এমন এক ব্যক্তি একজন ক্রীড়াবিদকে দেখলেন যে একটি অ্যাথলিট জ্বলন্ত মশাল নিয়ে স্টেডিয়ামে উপস্থিত হয়েছিল এবং কীভাবে একটি বিশাল ধারক - অলিম্পিক শিখার বাটি - এই মশাল থেকেই আলোকিত হবে। এই অনুষ্ঠানটি আবেগের ঝড় তুলতে থাকে। প্রতিযোগিতা চলাকালীন আগুন অবশ্যই সর্বদা থাকে। এবং যখন অলিম্পিক্স আনুষ্ঠানিকভাবে বন্ধ হয়, তখন বাটিতে আগুন ছড়িয়ে যায়। প্রাচীন গ্রীক পৌরাণিক কাহিনী অনুসারে, পবিত্র মাউন্

রাগবি হ'ল একটি পরিচিতি এবং বরং কঠোর খেলা যা ভাল শারীরিক সুস্থতার প্রয়োজন। রাগবি ইতিহাস ফুটবলের ইতিহাসের সাথে একসময় ঘনিষ্ঠভাবে আবদ্ধ ছিল তা এখন বিশ্বাস করা শক্ত, তবে এটি সত্যই। কেবল 19 তম শতাব্দীর দ্বিতীয়ার্ধে রাগবি এবং ফুটবল "পৃথক"

শারীরিক সংস্কৃতির প্রধান কাজগুলি হ'ল স্বাস্থ্য সংরক্ষণ এবং শক্তিশালীকরণ, একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা গঠন। এর মূল উপাদানগুলি প্রাচীন বিশ্বে বিকশিত হয়েছিল, যখন "শারীরিক সংস্কৃতি" শব্দটি নিজেই তুলনামূলকভাবে সম্প্রতি প্রকাশিত হয়েছিল। নির্দেশনা ধাপ 1 শারীরিক সংস্কৃতির জন্ম আদিম সময়ে শুরু হয়েছিল, যখন লোকেরা লক্ষ্য করতে শুরু করে যে শত্রুদের থেকে আরও সফল শিকার এবং কার্যকর সুরক্ষার জন্য তাদের আরও শক্তিশালী, কৌতুকপূর্ণ ও স্থায়ী হওয়া দরকার। উপজাতির প্রবীণরা

অলিম্পিক গেমস সর্বাধিক উল্লেখযোগ্য এবং জনপ্রিয় ক্রীড়া ইভেন্ট sport অলিম্পিকের বিজয়ী হওয়া কোনও অ্যাথলিটের পক্ষে সর্বাধিক সম্মান। এটি বলা যথেষ্ট যে "অলিম্পিক চ্যাম্পিয়ন" শিরোনাম একটি আজীবন শিরোনাম, বিশ্ব বা ইউরোপীয় চ্যাম্পিয়ন শিরোনামের বিপরীতে। প্রাচীন অলিম্পিক গেমসের প্রথম নির্ভরযোগ্য ডেটা খ্রিস্টপূর্ব 6 776 খ্রিস্টাব্দে। বিজ্ঞানীরা মার্বেল কলামগুলির একটিতে গ্রীক কোরিবের নাম এলিসের সন্ধান পেয়েছেন, যারা দৌড় প্রতিযোগিতা জিতেছিলেন, পাশাপাশি তাঁর দখলের ই

অলিম্পিক গেমসটি খ্রিস্টপূর্ব 8 ম শতাব্দীতে অনুষ্ঠিত হতে শুরু করে। অলিম্পিয়া অঞ্চলে প্রাচীন গ্রীসের ভূখণ্ডে, যা সে সময় একটি পবিত্র স্থান হিসাবে বিবেচিত হত। তাদের উত্স সম্পর্কে বেশ কয়েকটি কিংবদন্তি রয়েছে, যার মধ্যে প্রধান কিং কিং ইফাইটের কিংবদন্তি, যিনি অলিম্পিক দেবতাদের সম্মানে অ্যাথলেটিক উত্সব অনুষ্ঠানের জন্য অ্যাপোলো যাজক দ্বারা নির্দেশ করেছিলেন। গ্রীসকে ছিন্নভিন্ন করে দেওয়ার যুদ্ধকে শেষ করার জন্য এই জাতীয় ক্রীড়া উৎসবের প্রয়োজন ছিল। ক্রীড়াবিদ এবং দর্শকদের সুরক্ষার যত্

"রেড মেশিন" - এভাবেই গত শতাব্দীর 70-80 দশকে কার্যত অজেয় ইউএসএসআর জাতীয় আইস হকি দলকে ডাকা হয়েছিল। তবে সোভিয়েত ইউনিয়নের ফিগার স্কেটিং দলও সেই বছরগুলিতে প্রতিযোগিতার বাইরে ছিল। তদুপরি, এখনকার রাশিয়ান জাতীয় দলের হকি খেলোয়াড়দের বিপরীতে, 1992 এর পরেও তারা তার অবস্থান ছেড়ে দেয়নি। প্রকৃতপক্ষে, সোভিয়েত-পরবর্তী অলিম্পিক টুর্নামেন্টগুলিতে, সোচি -৪৪ সহ, রাশিয়ান ফিগার স্কেটাররা বিভিন্ন সংখ্যার ২ 26 টি পদক জিতেছে - এটি বিশ্বের অন্য কারও চেয়ে বেশি। রডনিনা

রাশিয়া চার বছর পরে জোড়া ফিগার স্কেটিংয়ে দেশ-নেতার খেতাব ফিরে পেতে সক্ষম হয়েছিল। ফেব্রুয়ারী 12, 2014 এ, জোড়া ফিগার স্কেটিংয়ে অলিম্পিক পদকের সেট খেলানো হয়েছিল। রাশিয়ান অ্যাথলিটদের পারফরম্যান্সটি সোচিতে স্কেটিং রিঙ্কের স্ট্যান্ডে বসে কেবল দর্শকদের দ্বারা নয়, গোটা বিশ্বকেও আগ্রহের সাথে অনুসরণ করেছিল। এই অলিম্পিয়াডে অংশ নিতে, রাশিয়া তিনটি অংশীদারকে উপস্থাপন করতে সক্ষম হয়েছিল, তাদের মধ্যে দু'জন পুরষ্কারের মঞ্চের পদক্ষেপে উঠতে সক্ষম হয়েছিল। রাশিয়ান ফিগার স্ক

আধুনিক অলিম্পিক আন্দোলনের ইতিহাসে একটি হাই-প্রোফাইল ইভেন্ট 1956 সালে সপ্তম শীতকালীন গেমসে অনুষ্ঠিত হয়েছিল। তারপরে, ইউএসএসআর-এর অ্যাথলেটরা প্রথমবারের মতো অলিম্পিয়াডসে অংশ নিয়েছিল, যারা চল্লিশ বছর ধরে এই ক্রীড়া পারফরম্যান্সে প্রথম ভূমিকা পালন করে। ডোলোমাইটের একটি ছোট্ট ইতালীয় অবলম্বন শহর এই মুহূর্তের আখড়ায় পরিণত হয়েছিল। কর্টিনা ডি আম্পেজো শীতকালীন অলিম্পিকের জন্য দু'বার চেষ্টা করেছিলেন, এমনকি তাকে এমন অধিকারও দেওয়া হয়েছিল, কিন্তু 1944 সালের জন্য নির্ধারিত গেমগ

গত শতাব্দীর শেষ দশকে পাঁচটি অলিম্পিয়াড হয়েছিল - দুটি গ্রীষ্ম এবং তিনটি শীত। এই সময়কালে, শেষ পর্যন্ত সোভিয়েত ইউনিয়নের পতন রূপ নেয় এবং রাশিয়া সহ নতুন গঠিত রাষ্ট্রগুলি অলিম্পিক গেমসে অংশ নিতে শুরু করে। অলিম্পিক গেমসের সময়সূচীতে একটি পুনর্গঠন হয়েছিল - শীত এবং গ্রীষ্মের অলিম্পিয়াড বিভিন্ন বছর জুড়ে ছড়িয়ে ছিল। 1992 সালে শীত ও গ্রীষ্মের পিচফোরক প্রতিযোগিতা সর্বশেষ একই বছরে অনুষ্ঠিত হয়েছিল। তারপরে গ্রীষ্মের খেলাগুলি স্পেনের দ্বিতীয় বৃহত্তম শহর বার্সেলোনায় অনুষ্

শীতকালীন অলিম্পিক গেমস একটি দর্শনীয় ক্রীড়া ইভেন্টগুলির মধ্যে একটি, এবং তাদের আয়োজনের অধিকারের জন্য সর্বদা একটি গুরুতর লড়াই হয় is কখনও কখনও বিজয়ী কয়েকটি ভোট দ্বারা নির্ধারিত হয়। যাইহোক, অস্ট্রিয়া এর ইনসবার্ক, 1964 শীতের গেমসের রাজধানী, একটি স্পষ্ট সুবিধা দিয়ে তার প্রতিযোগীদের পরাজিত করে। আইএক্স শীতকালীন অলিম্পিক গেমস অস্ট্রিয়ান শহর ইনসবার্কে 29 জানুয়ারী থেকে 9 ফেব্রুয়ারি, 1964 পর্যন্ত অনুষ্ঠিত হয়েছিল। অস্ট্রিয়ায় অলিম্পিক অনুষ্ঠিত হওয়ার সিদ্ধান্তটি ১৯৫৯

শীতকালীন অলিম্পিক গেমস বিশ্বের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ খেলাধুলা। কয়েক ডজন দেশের প্রতিনিধিরা এতে অংশ নেন, ক্রীড়া প্রতিযোগিতা সারা বিশ্বে প্রচারিত হয়। ক্রীড়া ইতিহাসের অন্যতম উজ্জ্বল ছিল 1976 সালের শীতকালীন অলিম্পিক। এটি প্রাথমিকভাবে পরিকল্পনা করা হয়েছিল যে 1976 সালের অলিম্পিকগুলি মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের ডেনভার শহরে অনুষ্ঠিত হবে। তবে স্থানীয় বাসিন্দারা এর অধিবেশনটির বিরোধিতা করেছিল, ফলস্বরূপ, অলিম্পিক কমিটি নিজেকে একটি খুব কঠিন পরিস্থিতিতে আবিষ্কার করেছিল, যেহেতু অলিম্প

অলিম্পিক আন্দোলনের সূচনা প্রাচীন গ্রিসে। বহু বছর ধরে, প্রাচীনতম ক্রীড়া প্রতিযোগিতাটি অলিম্পিয়া অঞ্চলে অনুষ্ঠিত হয়েছিল, যে শহরটি এই ক্রীড়া উত্সবটির নাম দিয়েছিল, যা এখনও পুরো পৃথিবীর মানুষের জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ এবং আকর্ষণীয় ইভেন্ট। অলিম্পিক গেমসের সংগঠন এবং আয়োজক প্রথম অলিম্পিক গেমসটি খ্রিস্টপূর্ব 6 776 সালে অলিম্পিয়ায় হয়েছিল। আল্পিয়াস নদীর তীরে স্থাপন করা মার্বেল কলামগুলিতে অলিম্পিক চ্যাম্পিয়নদের নাম (তাদের তখন অলিম্পিয়ান বলা হত) খোদাই করার প্রাচীন

প্রত্যেকেই জানেন যে খেলাধুলার ইতিহাস পুরাকীর্তির সাথে সম্পর্কিত। অবশ্যই, ক্রীড়া প্রতিযোগিতাগুলি বর্তমানের তুলনায় প্রচুর পার্থক্য ছিল এবং গেমগুলি নিজেরাই আলাদা ছিল। অবশ্যই, কিছু খেলাধুলা এখনও বিদ্যমান, তবে সেগুলি পরিমার্জন ও উন্নত করা হয়েছে। তবে যারা আছেন তারা চিরকালের জন্য আছেন। প্রাচীন গ্রিস খেলাধুলার জননী হিসাবে বিশ্বাস করা হয়। এই দেশে বিখ্যাত অলিম্পিক গেমস শুরু হয়েছিল যা এখনও বিশ্ব ক্রীড়াবিদদের মূল প্রতিযোগিতা। এখানেই খুব আকর্ষণীয় এবং আকর্ষণীয় রথের ঘোড়দৌড়

১৯০6 সালে, অ্যাথেন্সে প্রথম অলিম্পিক গেমস অনুষ্ঠিত হওয়ার 10 বছর পরে, নিয়মের দ্বারা নির্ধারিত না হয়ে একটি অসাধারণ অলিম্পিয়াড অনুষ্ঠিত হয়েছিল। গ্রীসের এই আয়োজনের সিদ্ধান্ত প্রাথমিকভাবে কয়েকটি অলিম্পিক কমিটির কাছ থেকে কঠোর সমালোচনা করেছিল। যাইহোক, অনেক দেশ সেন্ট লুইতে গুরুতর দল পাঠাতে পারেনি বা ১৯০৪ সালের গেমসে রাজ্যে যাওয়ার ব্যয়বহুল ব্যয়ের কারণে মোটামুটি অংশ নিতে পারেনি বলে ধীরে ধীরে তাদের মতামত আরও উন্নত হয়েছিল। অলিম্পিক গেমস, আন্তর্জাতিক মেলা দ্বারা ছায়াযু

দীর্ঘ সময়ের জন্য, শীতকালে এবং গ্রীষ্মকালীন অলিম্পিক গেমস কয়েক মাসের ব্যবধানে একই বছর অনুষ্ঠিত হয়েছিল। ১৯৯৪ সালে আন্তর্জাতিক অলিম্পিক কমিটির (আইওসি) সিদ্ধান্তের মাধ্যমে, অলিম্পিকের শীতের ধরণের সময় গ্রীষ্মের সাথে তুলনামূলকভাবে দু'বছরের বদল নিয়ে শুরু হয়েছিল। বর্তমানে, প্রোগ্রামটিতে 7 টি খেলাধুলা অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। সুস্পষ্ট কারণে, প্রাচীন গ্রিসে শীতের কোনও প্রতিযোগিতা ছিল না। অতএব, ব্যারন ডি কবার্টিন এবং তার সহযোগীরা যখন অলিম্পিক গেমসকে পুনরুদ্ধার করেছিলেন, প্রথমদি

9 থেকে 25 ফেব্রুয়ারি 2018 এর মধ্যে, XXIII শীতকালীন অলিম্পিকস কোরিয়ান শহর পাইংচাংয়ে অনুষ্ঠিত হবে। এটিতে traditionalতিহ্যবাহী শীতকালীন ক্রীড়া থেকে 15 টি ক্রীড়া শাখা প্রদর্শিত হবে। ২০১৪ সোচি অলিম্পিকের তুলনায়, খেলতে যাওয়া পুরষ্কারের সেটগুলির সংখ্যা অপরিবর্তিত রয়েছে। নির্দেশনা ধাপ 1 ববসলেঘ প্রতিযোগিতায় তিনটি মেডেল প্লে হবে। এটা বিশ্বাস করা হয় যে এই খেলাটি 19 শতকের শেষে সুইজারল্যান্ডে আবিষ্কার হয়েছিল। প্রাথমিকভাবে, তিন পুরুষ এবং দুই মহিলার একটি দল নিস্তেজ