ক্রীড়া এবং ফিটনেস সম্পর্কে সব - ক্রীড়াবিদদের জীবনী থেকে প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম থেকে

2025-06-01 07:06

ইউরোপীয় ক্লাবগুলির মধ্যে দ্বিতীয় গুরুত্বপূর্ণ ফুটবল টুর্নামেন্টটি সমাপ্তির দিকে যাচ্ছে। 2015-2016 মরসুমে, উয়েফা ইউরোপা লিগের সেমিফাইনালে অংশ নেওয়া নির্ধারিত হয়েছিল। ইউরোপা লিগের সেমিফাইনালে অংশ নেওয়া উয়েফা ইউরোপা লীগ চ্যাম্পিয়নশিপের মতো, দুটি স্প্যানিশ ক্লাব একবারে সেমিফাইনালের পর্যায়ে পৌঁছেছে। স্প্যানিশ লা লিগার অন্যতম প্রতিনিধি হলেন ভিলাররিল, এমন একটি ক্লাব যা ২০১৫-২০১ Spanish স্প্যানিশ চ্যাম্পিয়নশিপের ফলাফলের পরে চ্যাম্পিয়নস লিগ জোনে থাকার দাবি করেছ

2025-06-01 07:06

চারটি গ্র্যান্ড স্ল্যাম টুর্নামেন্টের মধ্যে উইম্বলডন সবচেয়ে প্রাচীন এবং মর্যাদাপূর্ণ। ২০১২ সালে, প্রতিযোগিতাটি 25 জুন থেকে 8 জুলাই পর্যন্ত অনুষ্ঠিত হয়েছিল, এটি পরপর 126 ছিল। উইম্বলডন গেমসের জয় অ্যাথলিটদের পক্ষে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, এটি বিশ্বের সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ টেনিস টুর্নামেন্ট এবং বিজয়ীরা তত্ক্ষণাত বিশ্ব টেনিস সুপারস্টার হয়ে ওঠে। সুইজারল্যান্ডের রজার ফেদেরার এবং ইংলিশম্যান অ্যান্ডি মারে পুরুষদের একক ফাইনালে পৌঁছেছেন। ৪- with, -5--5, -3-৩, -4-৪ স্কোর নিয়ে

2025-01-24 17:01

আধুনিক পিতামাতারা শিশুদের বিকাশে প্রথম স্থানের মধ্যে একটি খেলা রেখেছেন। সর্বোপরি, আপনাকে দেহ ও চেতনার বিকাশ করতে হবে, লক্ষ্য অর্জন করতে শিখতে হবে, অবিচল থাকতে হবে এবং একটি দলে অভিনয় করতে সক্ষম হতে হবে, বা সিদ্ধান্ত নিতে ভয় পাবেন না। সর্বোপরি, আপনার শিশুকে শারীরিকভাবে প্রস্তুত করা অপরিহার্য। শীঘ্রই একটি পোর্টফোলিও আকারে দায়িত্বের ভার তার কাঁধে পড়বে এবং তাকে দীর্ঘসময় ধরে স্কুলের ডেস্কে বসে থাকতে হবে। এছাড়াও, অধ্যবসায় এবং সহনশীলতা, দায়িত্ব এবং পদ্ধতিগতকরণ সম্পর্কে ভুলবেন ন

2025-01-24 17:01

রাস্তার অ্যাথলিটদের আধুনিক আন্দোলন - পার্কুরের অনুগামী - এমন কৌশলগুলিকে আয়ত্ত করার এবং মহানগরীতে মুক্ত বোধ করার স্বপ্ন দেখে এমন মানুষকে অবাক করে ও আনন্দিত করে। যে কেউ প্রশিক্ষণের জন্য যথেষ্ট সময় ব্যয় করে, তাদের শরীর অনুভব করতে শেখে, নমনীয়তা, চৌকসতা এবং দক্ষতার বিকাশ করে পার্কুর শিখতে পারে। এই নিবন্ধে, আমরা আপনাকে কীভাবে পার্কুরের বুনিয়াদিগুলি মাস্টার করবেন তা দেখাব। নির্দেশনা ধাপ 1 পার্কুর শিখার সময়, আপনার চলাচলের মসৃণতা এবং অভিন্নতা অর্জন করতে হবে এবং গু

2025-01-24 17:01

আধুনিক মহিলারা স্বাস্থ্য এবং সৌন্দর্যে যথেষ্ট সময় ব্যয় করে। ফিটনেস ক্লাবে, আপনি এই উদ্বেগগুলি একত্রিত করতে পারেন তবে এই শর্তে যে সংস্থাটি নির্দিষ্ট প্রয়োজনীয়তা পূরণ করে। ফিটনেস ক্লাবের কর্মীদের পেশাদার পর্যায়ে মনোযোগ দিতে ভুলবেন না। কোচদের বিশেষ ডিপ্লোমা বা শংসাপত্র নাও থাকতে পারে তবে তাদের অবশ্যই প্রচুর ব্যবহারিক অভিজ্ঞতা থাকতে হবে। সমস্ত মাস্টারদের স্পোর্টস মেডিসিনের বেসিকগুলি জানা উচিত। আপনি যদি কোনও নির্দিষ্ট প্রশিক্ষকের সাথে পড়াশোনা করতে চান তবে তার যোগ্যতা

অলিম্পিক গেমস সর্বাধিক তাৎপর্যপূর্ণ এবং বৃহত্তর ক্রীড়া প্রতিযোগিতা। তাদের হোল্ডিং কেবল খুব উচ্চ ব্যয়ের সাথেই নয়, সাংগঠনিক অসুবিধার সাথেও জড়িত, কারণ বিশ্বজুড়ে প্রচুর দর্শকরা গেমসে আসে। তাদের সকলকে কীভাবে প্রতিযোগিতার স্থান এবং প্রধান স্থানীয় আকর্ষণগুলি পাওয়া যায়, উত্থিত প্রশ্নের উত্তর দেওয়া যায়, সম্ভাব্য ভুল বোঝাবুঝি, দাবী, বিরোধের পরিস্থিতি ইত্যাদির তাত্ক্ষণিক সমাধানে সহায়তা করা যায় তা ব্যাখ্যা করা দরকার etc

1994 সালে, নরওয়ের শহর লিলহ্যামার শহরে শীতকালীন অলিম্পিক অনুষ্ঠিত হয়েছিল। জলবায়ুর দিক থেকে এটি একটি ভাল পছন্দ ছিল, কারণ এই অঞ্চলে পর্যাপ্ত তুষার রয়েছে, তবে একই সময়ে, বাতাসের তাপমাত্রা প্রতিযোগিতার জন্য আরামদায়ক। ১৯৯৪ সালের গেমসে 67 67 টি দেশের দল অংশ নিয়েছিল। প্রথমবারের জন্য, রাশিয়ান ফেডারেশনের একটি পৃথক দল এই অলিম্পিয়াডে অংশ নিয়েছিল। তার আগে, সোভিয়েত ইউনিয়নের জাতীয় দল বা তার পতনের পরে, ইউনাইটেড দল, গেমসে খেলেছিল। এছাড়াও, জর্জিয়া, বেলারুশ, ইউক্রেন, কিরগি

XIV শীতকালীন অলিম্পিক গেমসটি ১৯৮৮ সালের ৮ থেকে ১৯ ফেব্রুয়ারি পর্যন্ত বসনিয়া ও হার্জেগোভিনা প্রজাতন্ত্রের রাজধানী সারাজেভো শহরে অনুষ্ঠিত হয়েছিল, যা তত্কালীন সংযুক্ত রাষ্ট্র যুগোস্লাভিয়ার অংশ ছিল। 49 টি দেশের 1,272 অ্যাথলেট 7 টি খেলায় পদক অর্জনের জন্য অংশ নিয়েছিল। শীতকালীন অলিম্পিকের আবেদনের বিবেচনার সময়, সরজেভোর খুব দৃ strong় প্রতিযোগী ছিল:

1952 সালে, গ্রীষ্মকালীন অলিম্পিক হেলসিঙ্কিতে অনুষ্ঠিত হয়েছিল। এই শহরটি ১৯৪০ সালে ফিরে ক্রীড়া প্রতিযোগিতার আয়োজন করার কথা ছিল, কিন্তু দ্বিতীয় বিশ্বযুদ্ধ তাদের অনুষ্ঠিত হতে বাধা দেয়, সেই সময়ে সমস্ত গেম বাতিল করা হয়েছিল। ১৯৫২ সালের অলিম্পিক গেমসে মোট 69৯ টি দেশ অংশ নিয়েছিল। প্রথমবারের জন্য, সোভিয়েত ইউনিয়ন থেকে একটি দলকে আমন্ত্রণ জানানো হয়েছিল, পাশাপাশি চীন, বাহামা, ঘানা, গুয়াতেমালা, হংকং, ইন্দোনেশিয়া, ইস্রায়েল, নাইজেরিয়া, থাইল্যান্ড এবং ভিয়েতনামের বেশ কয়

প্রথম হোয়াইট অলিম্পিক্সটি হয়েছিল ফরাসী শহর চমনিক্সে। প্রথমদিকে, 1924 গেমসটি প্যারিসে অনুষ্ঠিত হওয়া সামার অলিম্পিকের সম্মানে আন্তর্জাতিক ক্রীড়া সপ্তাহ হিসাবে ধারণ করা হয়েছিল। যাইহোক, পারফরম্যান্সগুলি এতটাই সফল ছিল এবং অ্যাথলিটদের স্তর এত বেশি ছিল যে অলিম্পিক কমিটি পৃথক শীতকালীন খেলা আয়োজনের সিদ্ধান্ত নিয়েছিল। ফলস্বরূপ, অনুপস্থিতিতে চ্যামোনিক্সে এক সপ্তাহ প্রথম শীতকালীন অলিম্পিক গেমসের মর্যাদা লাভ করে। গেমসের জন্য জায়গা পছন্দটি খুব সফল হয়েছিল। চ্যামোনিক্স তার দ

1968 সালে, শীতকালীন অলিম্পিকগুলি ফ্রেঞ্চ শহর গ্রেনোবেলে অনুষ্ঠিত হয়েছিল। সাপ্পোরো, লেক প্লাসিড, অসলো, লাহাতি এবং ক্যালগারি গেমসের আয়োজক দাবি করেছে। ফ্রান্সের রাষ্ট্রপতি চার্লস ডি গল আইওসি সদস্যদের ভোটদানকে ব্যাপকভাবে প্রভাবিত করেছিলেন। 1968 এর শীতকালীন গেমসটি ড্রাগ প্রতিস্থাপনের জন্য প্রথম প্রতিযোগিতা ছিল। প্রথমবারের মতো, গ্রেনোবেলের ইভেন্টগুলি রঙিন রঙিন টিভি সম্প্রচারের মাধ্যমে সারা বিশ্বের দর্শকদের দ্বারা দেখেছিল। এছাড়াও, এখানে একটি বরফের আচ্ছাদন তৈরি করার জন্য এ

অলিম্পিক গেমসের উদ্বোধনী অনুষ্ঠানে আপনার দেশের পতাকা বহন করা কোনও অ্যাথলিটের সম্মানজনক মিশন। তবে কোনও কারণে, প্রতিযোগিতায় অংশ নেওয়া সমস্ত অংশগ্রহণকারী ব্যানারটি নিজের হাতে নিতে আগ্রহী নয় এবং আনন্দের সাথে এই মিশনটি তাদের সহকর্মীদের দিকে স্থানান্তরিত করুন। অলিম্পিকে অনেক অংশগ্রহণকারী অন্ধবিশ্বাসী মানুষ। সর্বোচ্চ ফলাফল অর্জনের জন্য, কঠোর প্রশিক্ষণ এবং আত্মবিশ্বাস যথেষ্ট নয়। সেরা হয়ে উঠতেও অনেক ভাগ্য লাগে। অলিম্পিক গেমসে অংশগ্রহণকারীদের মধ্যে "

তৃতীয় অলিম্পিক গেমস 1 জুলাই থেকে 23 অক্টোবর, 1904 মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের সেন্ট লুইসে অনুষ্ঠিত হয়েছিল। 645 অ্যাথলেট তাদের অংশ নিয়েছিল (তাদের মধ্যে 6 জন মহিলা ছিল) পুরষ্কারের 91 সেট 17 খেলা খেলেছিল। এটি লক্ষণীয় যে ইউরোপ থেকে কেবল 53 জন অ্যাথলেট ছিল, কারণ তাদের বেশিরভাগ যাত্রার সময়কাল এবং ব্যয়ের কারণে আসতে পারেনি। প্রথমবারের মতো দক্ষিণ আমেরিকা এবং কানাডার ক্রীড়াবিদরা অলিম্পিক গেমসে অংশ নিয়েছিল। মহিলাদের জন্য একটি মাত্র প্রতিযোগিতা ছিল - তীরন্দাজি। এই গেমস, আসলে,

অলিম্পিক গেমস স্টকহোম (সুইডেন), টানা পঞ্চমটি, 5 মে থেকে 27 জুলাই, 1912 পর্যন্ত অনুষ্ঠিত হয়েছিল। তারা ২৮ টি দেশের ৪৮ জন মহিলা সহ ২৪০ ath অ্যাথলেট অংশ নিয়েছিল। কর্মসূচীতে ১৪ টি স্পোর্টস এবং ৫ টি আর্ট প্রতিযোগিতা অন্তর্ভুক্ত ছিল, ১০২ টি পুরস্কারের সেট সেট আপ করা হয়নি। এর আগে অন্য কোনও অলিম্পিক গেমসের আয়োজন করা হয়নি - তারা একটি দুর্দান্ত স্টেডিয়াম তৈরি করেছে, প্রতিযোগিতার অনুষ্ঠানের বিস্তারিত বিবরণ দিয়েছে। আক্ষরিক অর্থে পুরো শহরটি অলিম্পিক দেখেছিল, একটি উত্সব পরিবে

তৃতীয় শীতকালীন অলিম্পিক গেমসটি 1932 সালের লেক প্লাসিডে 4 থেকে 15 ফেব্রুয়ারি পর্যন্ত অনুষ্ঠিত হয়েছিল। ১৪ টি পুরষ্কার সেট award টি খেলায় খেলেছে। ববসলেহ, ক্রস-কান্ট্রি স্কিইং এবং সংযুক্ত ইভেন্ট, স্পিড স্কেটিং, হকি, ফিগার স্কেটিং এবং স্কি জাম্পিং উপস্থাপন করা হয়েছিল। বিক্ষোভ ক্রীড়া:

১৯৪৮ গ্রীষ্মকালীন অলিম্পিকস ধ্বংসাত্মক দ্বিতীয় বিশ্বযুদ্ধের 12 বছর পরে অনুষ্ঠিত হয়েছিল, তাই তারা জনপ্রিয়ভাবে "তপস্বীক" নামে পরিচিতি লাভ করে। অনেক দেশে, একটি কঠিন অর্থনৈতিক পরিস্থিতি ছিল, দীর্ঘমেয়াদী গণহত্যার ফলে বহু জাতীয়তা বিভক্ত ও বিভক্ত হয়েছিল। এই অবস্থার অধীনে, ক্রীড়া প্রতিযোগিতা বিশেষত গুরুত্বপূর্ণ ছিল - শান্তিরক্ষা - মূল্য। আন্তর্জাতিক অলিম্পিক কমিটির (আইওসি) সিদ্ধান্তের মাধ্যমে তাদের লন্ডনে রাখার সিদ্ধান্ত নেওয়া হয়েছিল। লন্ডন সামার অলিম্পিকস

এক্সভি অলিম্পিক গ্রীষ্মকালীন গেমসের রাজধানী ছিল ফিনল্যান্ডের রাজধানী - হেলসিঙ্কি। পরিকল্পনা অনুসারে, হেলসিঙ্কির 1940 সালে অলিম্পিক আয়োজনের কথা ছিল। এই সময়ের মধ্যে, সমস্ত মূল স্পোর্টস সুবিধা এবং অলিম্পিক গ্রামটি নির্মিত হয়েছিল, তবে 1939 সালে শুরু হওয়া দ্বিতীয় বিশ্বযুদ্ধটি তার নিজস্ব সামঞ্জস্য তৈরি করেছিল। মাত্র 12 বছর পরে, বড় খেলা হেলসিঙ্কিতে ফিরে আসল। ১৯ জুলাই অলিম্পিকের দুর্দান্ত উদ্বোধন হয়েছিল। হাজার হাজার মানুষ দুর্দান্ত ফিনিশ রানার পাভো নুরমিকে শুভেচ্ছা জান

1955 সালে, আইওসি-র 50 তম অধিবেশনে, 17 তম গ্রীষ্মকালীন অলিম্পিক গেমসের রাজধানী নির্ধারিত হয়েছিল। ভোটের সংখ্যায় রোম বড় ব্যবধানে জয়ী হয়েছিল। প্রথমবারের মতো ইতালিতে গ্রীষ্মকালীন অলিম্পিক অনুষ্ঠিত হয়েছিল। XVII গ্রীষ্ম অলিম্পিকগুলি 25 আগস্ট থেকে 11 সেপ্টেম্বর, 1960 পর্যন্ত অনুষ্ঠিত হয়েছিল। প্রতিযোগিতায় ৮৩ টি দেশের 5338 অ্যাথলেট অংশ নিয়েছিলেন। কয়েকটি রাজ্য - মরক্কো, তিউনিসিয়া, সুদান, সান মেরিনো, ওয়েস্ট ইন্ডিজ ফেডারেশন - তাদের প্রতিনিধি দল প্রথমবারের জন্য প্রেরণ ক

1908 সালে, গেমসটি প্রথম ব্রিটিশ সাম্রাজ্যের ভূখণ্ডে - লন্ডনে অনুষ্ঠিত হয়েছিল। যদিও অলিম্পিকগুলি একবিংশ শতাব্দীর সময়ে ততটা বড় ছিল না, তারা ইউরোপের জন্য একটি বড় ক্রীড়া ইভেন্টে পরিণত হয়েছিল। রোম সহজেই 1908 এ গেমসের রাজধানী হতে পারে। প্রতিবন্ধকতা ছিল 1906 সালে ইতালিতে অর্থনৈতিক অসুবিধা এবং প্রাকৃতিক দুর্যোগ, যার জন্য অতিরিক্ত ব্যয় প্রয়োজন। 1908 সালে, 23 দেশ অলিম্পিকে অংশ নিয়েছিল। অস্ট্রেলিয়া এবং নিউজিল্যান্ড এথলেটদের একসাথে পাঠানোর পর থেকে 22 টি দল ছিল। অলিম্প

XVI গ্রীষ্মকালীন অলিম্পিক গেমস 22 নভেম্বর থেকে 8 ডিসেম্বর 1956 অস্ট্রেলিয়ার মেলবোর্নে অনুষ্ঠিত হয়েছিল। এই শহরটি এক ভোটে বুয়েনস আইরেসের বিরুদ্ধে প্রতিযোগিতাটি অধিকারের অধিকার অর্জন করেছিল। অস্ট্রেলিয়ায় অলিম্পিকের সংগঠনটি মহাদেশটির প্রত্যন্ততার কারণে অনেকে অস্পষ্টভাবে বুঝতে পেরেছিলেন। অস্ট্রেলিয়ার দূরত্ব এবং টিকিটের উচ্চ ব্যয়ের কারণে কিছু দেশ সাধারণত তাদের ক্রীড়াবিদ প্রেরণ করতে অস্বীকৃতি জানায়, আবার কেউ কেউ তাদের প্রতিনিধি দলকে উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করে। এটিকে

আন্তর্জাতিক অলিম্পিক কমিটি (আইওসি) একটি আন্তর্জাতিক বেসরকারী সংস্থা যা পিয়েরে দে কবার্টিনের উদ্যোগে ২৩ শে জুন, ১৮৯৪ সালে প্রতিষ্ঠিত হয়েছিল। আইওসির লক্ষ্য হ'ল আন্তর্জাতিক অলিম্পিক আন্দোলনের নেতৃত্ব দেওয়া এবং বিশ্বজুড়ে খেলাধুলা করা। আইওসির কার্যক্রম অলিম্পিক সনদ দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয়, যা এই সংস্থার দায়িত্বের ক্ষেত্র হিসাবে ঘোষণা করে। অলিম্পিক সনদ আইওসি-কে অলিম্পিক আন্দোলনের নীতিগুলি সমাধান এবং প্রতিষ্ঠিত করার জন্য যে প্রধান কাজগুলির প্রতি আহ্বান জানিয়েছিল তা নির্

1964 সালে, অলিম্পিক গেমস জাপানের রাজধানী টোকিওতে অনুষ্ঠিত হয়েছিল। এটি অলিম্পিকের আধুনিক ইতিহাসে এশিয়ার প্রথম গেমস ছিল। "দ্বীপ সাম্রাজ্যে" তাদের বাস্তবায়ন, দ্বিতীয় বিশ্বযুদ্ধে তুলনামূলকভাবে সম্প্রতি পরাজিত, আধুনিক সভ্যতায় পুনরায় সংহত করার পথে জাপানের পক্ষে একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ ছিল। আন্তর্জাতিক অলিম্পিক কমিটির 55 তম অধিবেশনে মিউনিখে XVIII গ্রীষ্মকালীন অলিম্পিক গেমসের ভেন্যুতে ভোটগ্রহণ অনুষ্ঠিত হয়েছিল। ১৯৫৯ সালে টোকিও ছাড়াও দুটি ইউরোপীয় রা

প্যারিসে (ফ্রান্স) 1900 গ্রীষ্মকালীন অলিম্পিক 14 ই মে থেকে 28 অক্টোবর পর্যন্ত অনুষ্ঠিত হয়েছিল। তারা 5 মাসেরও বেশি সময় ধরেছিল। আসল বিষয়টি হ'ল ইরানগুলি বিশ্ব প্রদর্শনীর সাথে মিলে যাওয়ার সময় নির্ধারণ করা হয়েছিল, যা সেই সময় প্যারিসে অনুষ্ঠিত হয়েছিল। 997 অ্যাথলিটরা বিশ্বের 24 টি দেশ থেকে 22 মহিলা সহ এতে অংশ নিয়েছিলেন। ১৮ টি ক্রীড়াতে 95 সেট মেডেল খেলা হয়েছিল। গ্রীকরা আশা করেছিল যে প্রাচীনকালের মতো অলিম্পিক গেমস কেবল গ্রিসেই অনুষ্ঠিত হবে। তবে এই বিষয়ে আইওসি-র আলা

অলিম্পিকের জন্য প্রস্তুতি নেওয়া বরং জটিল ও ব্যয়বহুল একটি কাজ। সর্বোপরি, আপনাকে প্রচুর পরিমাণে ট্রাইফেল এবং বিবরণ গ্রহণ করা প্রয়োজন, প্রতিযোগিতার জন্য উপযুক্ত সুবিধা তৈরি করতে হবে, শহরের পরিকাঠামো প্রস্তুত করতে হবে, যা ক্রীড়া প্রতিযোগিতার আয়োজক। প্রথমত, এত বড় আকারের ইভেন্টের জন্য একটি অনুমান করা হয়। অলিম্পিক ভেন্যুগুলির প্রস্তুতি স্পনসরদের নিয়োগের মাধ্যমে শুরু হয় যারা এই ধরনের একটি দুর্দান্ত প্রকল্পকে আর্থিকভাবে সহায়তা করতে প্রস্তুত। শহর এবং রাজ্যের বাজেট থেক

১৯২৮ সালের দ্বিতীয় শীতকালীন অলিম্পিকগুলি 11 থেকে 19 ফেব্রুয়ারী সেন্ট মর্টিজ (সুইজারল্যান্ড) এ অনুষ্ঠিত হয়েছিল। গেমসের প্রতিযোগী হলেন এনেলবার্গ, দাভোস এবং সেন্ট মরিজ। পরেরটির পছন্দটি এই জায়গায় ভাল স্কি opালু থাকার কারণে ছিল। 1928 সালের শীতকালীন অলিম্পিকে 25 টি দেশ, 491 অ্যাথলেট (যার মধ্যে 27 জন মহিলা) অংশ নিয়েছিল। ছয়টি স্পোর্টস প্রোগ্রামের ১৩ টিতে পদক দেওয়া হয়েছিল। স্পিড স্কেটিং এবং স্কিইং-এ, প্রতিদ্বন্দ্বিতা আরও তীব্রতর হয়েছিল, তবে ফলাফলটি 1924 সালে প্রথম