প্রাচীন গ্রীকরা জানত যে আন্দোলন জীবন। খেলাধুলা আপনাকে সুদর্শন এবং অল্প বয়স্ক ছেলে এবং মেয়েদের সাথে প্রতিযোগিতা করে কেবল আকর্ষণীয়ভাবে সময় কাটাতে দেয় না। একটি সুনির্বাচিত খেলাধুলা একটি মেয়েকে আরও আকর্ষণীয় করে তুলতে পারে এবং লক্ষণীয়ভাবে তার চিত্রকে উন্নত করতে পারে।
যোগ
আপনার অঙ্গবিন্যাসকে সোজা করার জন্য, প্রসারিত করার সর্বোত্তম উপায়গুলির মধ্যে যোগ অনেক আসান (ব্যায়াম) শ্বাসযন্ত্রের সিস্টেম, অভ্যন্তরীণ অঙ্গ এবং ত্বকের অবস্থার উপর স্বাস্থ্যের উন্নতি করে, যা মহিলাদের জন্য গুরুত্বপূর্ণ।
কম চোটের হারের জন্যও যোগ ক্লাসগুলি ভাল। এছাড়াও, আপনি আপনার বাড়ির কাছে একটি কেন্দ্র খুঁজে পেতে পারেন এবং আপনার সময়সূচীতে সন্ধ্যা বা সকালের ক্লাস একীভূত করতে পারেন। ফিটনেস বা শরীরচর্চা থেকে ভিন্ন, কোনও মেয়েকে অতিরিক্ত পাম্পযুক্ত পেশী দিয়ে তার চিত্র নষ্ট করার কোনও ঝুঁকি থাকে না।
টেনিস খেলে আপনার সমন্বয় বিকাশ এবং পা শক্তিশালী করে মজা করতে সহায়তা করতে পারে।
সাঁতার
"জল একটি পাথর ফেলে দেয়" এবং "ছাঁকা সৌন্দর্য" দুটি আইডিয়াম, যা একত্রিত করে, মানুষ একটি সুন্দর মেয়ের জীবনে জল প্রশিক্ষণের গুরুত্ব বোঝে।
সাঁতার কেবল মেরুদণ্ডের অতিরিক্ত ওজন এবং বক্রতা হিসাবে চিত্রের ত্রুটিগুলি থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করবে না, তবে একটি সুন্দর মেয়ের মর্যাদাকেও জোর দেয় - এটি শরীরের রেখাগুলি মসৃণ এবং চলাচলকে করুণাময় করে তুলবে।
এই খেলাধুলা আঘাতের একটি সর্বনিম্ন ঝুঁকি দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। তদুপরি, এটি জানা যায় যে জল সমস্ত নেতিবাচক আবেগ এবং চিন্তাভাবনা "কেড়ে নেয়"। অতএব, তার সাথে নিয়মিত "সভাগুলি" একজন ব্যক্তিকে প্রফুল্ল, সক্রিয় আশাবাদী করে তোলে।
নাচ
এমন কোনও মেয়ে আছে যে পরের পার্টিতে কোন ভদ্রলোকের সাথে নাচে নিজের করুণাময় দেখানোর স্বপ্ন দেখেন না? তদুপরি, নাচকে পুরুষদের বিভ্রান্ত করার অন্যতম প্রাচীন উপায় হিসাবে বিবেচনা করা হয়।
সম্ভবত এই কারণেই এই খেলাটি মেয়েদের মধ্যে সবচেয়ে প্রাসঙ্গিক। বিভিন্ন দিকনির্দেশ যে কোনও মেয়েকে তার আত্মা ঠিক কী চায় তা আবিষ্কার করার সুযোগ দেয়। নৃত্য নমনীয়তা, প্রসারিত এবং একটি সুন্দর চিত্র বিকাশ করে। একই সময়ে, নাচ, একজন ব্যক্তি তার চিন্তা মুক্ত করে এবং ইতিবাচক শক্তির সাথে অভিযুক্ত হয়।
সৈকত ভলিবল একটি "ডান" দলের গেমস। এটি আপনাকে রোদে পোড়া, অতিরিক্ত পাউন্ড হারাতে এবং একই সাথে মজা করার অনুমতি দেবে।
বোলিং
এই গেমটি নিরাপদে সময় ব্যয় করার সবচেয়ে "সাথী" উপায়গুলির বিভাগে নিরাপদে দায়ী করা যেতে পারে। গেমটির জন্য পেশাদার সরঞ্জামের প্রয়োজন হয় না, এমনকি শিশুরাও এটি খেলতে পারে।
নিক্ষেপ চলাকালীন, প্রচুর সংখ্যক পেশী জড়িত, যা সারা শরীর জুড়ে একটি এমনকি বোঝা গ্রহণ করে। ঘনত্ব এবং ভারসাম্য বিকাশও ঘটে।
তদ্ব্যতীত, একটি ভাল বোলিং গেম আপনাকে আরও বেশি সময় বন্ধুদের গ্রুপ জড়ো করতে, নতুন পরিচিতি তৈরি করতে, আপনার দক্ষতাকে সম্মোহিত করতে এবং আপনার চিত্রকে উন্নত করতে দেয় যেমন "সময়ের মধ্যে"। এটা কি অলৌকিক কাজ নয়?
