খেলার ধরন

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-24 17:01

কানাডার শহর টরন্টোতে নতুন 2015 মস্কোর সময়ের প্রথম ঘন্টাগুলিতে, রাশিয়ান আইস হকি দল বিশ্ব যুব চ্যাম্পিয়নশিপের চূড়ান্ত গ্রুপ পর্বের ম্যাচটি খেলল। রাশিয়ানদের প্রতিদ্বন্দ্বী ছিলেন চেক জাতীয় দলের হকি খেলোয়াড়। এমএফএম -2015 এর বি গ্রুপের দ্বিতীয় স্থান থেকে শুরু করে প্লে অফের পর্যায়ে রাশিয়ার যুব জাতীয় আইস হকি দলের পক্ষে, রাশিয়ানরা চেক জাতীয় দলকে পরাজিত করতে হয়েছিল। তবে ম্যাচটি রাশিয়ানদের পক্ষে সবচেয়ে ভাল উপায় থেকে দূরে ছিল। প্রথম বিপজ্জনক আক্রমণটি ব্রাগিনের

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-24 17:01

স্পেন্লগার কাপটি ইউরোপের প্রাচীনতম আইস হকি ক্লাব টুর্নামেন্ট। এই প্রতিযোগিতাটি নতুন বছরের প্রাক্কালে সুইস শহর দাভোসে প্রতিবছর অনুষ্ঠিত হয়। বিদায়ী 2014 এর শেষ দিনগুলিতে, পরবর্তী স্পেন্লার কাপটি দাভোসে হয়েছিল। টুর্নামেন্টে ছয়টি দল অংশ নিয়েছিল, এর মধ্যে তিনটি কেএইচএল এবং দুটি সুইস চ্যাম্পিয়নশিপের প্রতিনিধিত্ব করে। টুর্নামেন্টে সর্বশেষ অংশগ্রহণকারী ছিলেন কানাডার জাতীয় দল, এই জাতীয়তার হকি খেলোয়াড়দের নিয়ে গঠিত, ইউরোপে বা কানাডার ছোটখাটো হকি লিগে খেলছিল। রাশিয়া

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-24 17:01

চ্যানেল ওয়ান কাপ দীর্ঘ দিন ধরে রাশিয়ায় অনুষ্ঠিত হয়ে আসছে। এই প্রতিযোগিতাটি ইউরোপীয় হকি সফরের দ্বিতীয় পর্যায়ে, যেখানে চারটি শীর্ষস্থানীয় ইউরোপীয় দল traditionতিহ্যগতভাবে অংশ নেয়: সুইডেন, রাশিয়া, ফিনল্যান্ড এবং চেক প্রজাতন্ত্র। ইউরো হকি সফর একটি আনুষ্ঠানিক প্রতিযোগিতা, তবে এই ইভেন্টের প্রতি এই ক্রীড়াটির অনুরাগীদের মনোভাব ততটা মারাত্মক নয়, উদাহরণস্বরূপ, বিশ্ব চ্যাম্পিয়নশিপ এবং আরও অনেক কিছু অলিম্পিক গেমসের প্রতি। হকি বিশেষজ্ঞরা বিশ্বাস করেন যে ইউরো সফর (চ্যা

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-24 17:01

হেলসিঙ্কিতে বিশ্ব যুব হকি চ্যাম্পিয়নশিপের গ্রুপ পর্বটি ধীরে ধীরে গতি বাড়ছে। ২৯ শে ডিসেম্বর, রাশিয়ান জাতীয় হকি দল তাদের তৃতীয় ম্যাচটি খেলল। ভ্যালারি ব্রাগিনের অভিযোগের প্রতিদ্বন্দ্বী ছিলেন বেলারুশিয়ান হকি খেলোয়াড়। রাশিয়ানদের বিরোধীরা ম্যাচটি আরও সক্রিয়ভাবে শুরু করেছিল, প্রায়শই তারা ব্রাজিন দলের প্রতিরক্ষা জোনে থাকত। এটি আংশিকভাবে রাশিয়ান জাতীয় দলের খেলোয়াড়কে অপসারণের পরিণতি ছিল, যা সভার প্রথম হয়ে ওঠে। সংখ্যাগরিষ্ঠতার দুই মিনিটের জন্য, আমাদের জাতীয় দলের

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-24 17:01

১ September সেপ্টেম্বর টরন্টোতে শুরু হওয়া ২০১ Ice সালের আইস হকি বিশ্বকাপে সুইডিশ জাতীয় দলটি টুর্নামেন্টের অন্যতম প্রধান ফেভারিট। এটি কোনও কাকতালীয় ঘটনা নয়, কারণ এই দলের রচনাটি বিশ্বমানের মাস্টাররা প্রতিনিধিত্ব করেছেন। সাম্প্রতিক বছরগুলিতে, সুইডিশ আইস হকি খেলোয়াড়দের বিশ্বের শীর্ষস্থানীয় আইস হকি লীগে অত্যন্ত সম্মান করা হচ্ছে। এই স্ক্যান্ডিনেভিয়ার দেশটির সত্তর-এরও বেশি লেগোনিয়াররা এনএইচএলে খেলেন। রাশিয়ান বিশ্বকাপের পরে দায়িত্ব গ্রহণকারী সুইডিশ প্রধান কোচ রিকার

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-24 17:01

জুনে অসামান্য বিদেশের হকি যুদ্ধের অবসান ঘটে। পরের লর্ড স্ট্যানলি কাপের অঙ্কন শেষ। রাশিয়ার সময় ১৩ ই জুন, ২০১ 2016 রাতে হকি ভক্তরা বিশ্বের সর্বাধিক মর্যাদাপূর্ণ হকি ক্লাব ট্রফির নতুন মালিকদের নাম শিখেছিলেন। পিটসবার্গ পেঙ্গুইনরা চারবার স্ট্যানলি কাপ জিতেছে। ২০১ club সালে মূল ক্লাব হকি টুর্নামেন্টের প্লে অফ সিরিজটি সান জোসে শার্কসের বিপক্ষে চূড়ান্ত সিরিজের ষষ্ঠ ম্যাচে পেঙ্গুইনদের জয়ের মধ্য দিয়ে শেষ হয়েছিল। পিটসবার্গের হকি খেলোয়াড়রা ২০১৫-২০১6 মৌসুমটি দুর্যোগে শুর

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-24 17:01

পরিপূর্ণতার কোনও সীমা নেই এবং যে কোনও ক্রীড়াবিদ এটি জানেন। এমনকি আপনি স্কেটিংয়ে ভাল থাকলেও পেশাদারদের পরামর্শ আপনার পক্ষে কার্যকর হবে, বিশেষত ব্রেকিং এবং আপনার সুরক্ষার ক্ষেত্রে। স্কেটে ব্রেক করার বিভিন্ন উপায় রয়েছে - এক পা বা উভয়ই। প্রত্যেকটি চেষ্টা করে দেখুন, এটি উন্নত করুন, কারণ কেবল নিজের মধ্যে আত্মবিশ্বাসী থাকা আপনি জটিল কৌশলগুলি দক্ষতা অর্জন করতে এবং নির্ভয়ে স্কেটিংয়ের উচ্চ গতি বিকাশ করতে সক্ষম হবেন। নির্দেশনা ধাপ 1 স্কেটে সঠিক ব্রেকিংয়ের জন্য যথে

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-24 17:01

"আসল পুরুষরা হকি খেলেন" এই শব্দটির সাথে একটি জনপ্রিয় সোভিয়েত স্পোর্টসের গান ছিল এবং "অবধি কাপুরুষ হকি খেলেন না" remains তবে একজন হকি খেলোয়াড় হয়ে ওঠা এবং তারা যাদের সম্পর্কে তারা কবিতা ও গান রচনা করবেন তাদের পক্ষেও খুব সহজ নয়। সর্বোপরি, আপনি হাঁটা শিখার সাথে সাথে আপনার শুরু করা দরকার। এবং একটি কিন্ডারগার্টেন পরিদর্শন এবং একটি সাধারণ শিক্ষা স্কুলে অধ্যয়নের সমান্তরালে, আপনাকে বেশ কয়েক বছর ধরে একটি বিশেষায়িত স্পোর্টস স্কুলেও পড়াশোনা করতে হবে।

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-24 17:01

২০১২ সালের আইস হকি ওয়ার্ল্ড চ্যাম্পিয়নশিপটি হেলসিঙ্কি এবং স্টকহোমে 4 থেকে 20 মে পর্যন্ত অনুষ্ঠিত হয়েছিল। সর্বমোট, 64৪ টি ম্যাচ খেলেছে, যেখানে ১ teams টি দল অংশ নিয়েছিল। চ্যাম্পিয়নশিপে প্রথম স্থানটি রাশিয়ান ফেডারেশন নিয়েছিল, দ্বিতীয় - স্লোভাকিয়া এবং তৃতীয় - চেক প্রজাতন্ত্রের দ্বারা। নির্দেশনা ধাপ 1 চ্যাম্পিয়নশিপের আগে, এতে অংশ নেওয়া সমস্ত 16 টি দল এইচ (হেলসিঙ্কি শহরের নাম থেকে) এবং এস (স্টকহোম শহরের নাম থেকে) কোডের নাম সহ দুটি গ্রুপে বিভক্ত ছিল। এই গ

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-24 17:01

হকি এই গ্রহের অন্যতম জনপ্রিয় গেম। কারণটি এই ক্রীড়াটির দর্শনীয় স্থান। উচ্চ গতি, ভ্যাচুওসো স্টিক এবং পাক নিয়ন্ত্রণ, বরফের প্রতিদ্বন্দ্বীদের গতিময় মারামারি, যা কখনও কখনও বিশাল রক্তক্ষয়ী লড়াইয়ে রূপ নেয়। এগুলি শোয়ের সমস্ত উপাদান। হকি খেলোয়াড়রা পেনাল্টি বক্সে না থাকলে এমন কোনও সময় নেই। কারণটি সহজ - খেলোয়াড়রা নিয়ম ভঙ্গ করছেন। এবং খুব প্রায়ই ইচ্ছাকৃতভাবে, পরিস্থিতি তাদের লক্ষ্যের কাছাকাছি রক্ষার জন্য, প্রতিপক্ষকে একটি লাঠি দিয়ে ধরে রাখা বা ছানাটিকে বিপদ অঞ্চল থেকে ফেল

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-24 17:01

হকি বিভিন্ন ধরণের আছে, তবে সর্বাধিক জনপ্রিয় হ'ল আইস হকি, যা একটি স্পোর্টস গেম হয়ে উঠেছে প্রায় সারা বিশ্ব জুড়ে। আইস হকি প্রতিযোগিতা ফুটবল প্রতিযোগিতা হিসাবে অনেক দর্শক আকর্ষণ করে। এটি বিদ্বেষপূর্ণ যে হকি উত্থানের ইতিহাসে এখনও অনেকগুলি দ্বন্দ্ব রয়েছে। আইস হকি জন্ম অফিসিয়াল সংস্করণ বলছে যে আইস হকি জন্মগ্রহণ করেছিল কানাডায়, বা আরও স্পষ্টভাবে মন্ট্রিলে। ইংরেজী উপনিবেশকারীরা যখন কানাডায় চলে আসে, তারা অন্যান্য জিনিসগুলির সাথে ক্লাব এবং ঘাসের উপর একটি বল - হকি নি

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-24 17:01

মূল আইআইএইচএফ আইস হকি টুর্নামেন্ট হ'ল বিশ্ব চ্যাম্পিয়নশিপ। গ্রহের চ্যাম্পিয়নশিপ প্রতি বছর অনুষ্ঠিত হয়। প্রতিটি জাতীয় দল টুর্নামেন্টটি মর্যাদার সাথে অনুষ্ঠিত করার চেষ্টা করে এবং যদি সম্ভব হয় তবে তার সমস্ত ঘরোয়া তারকারা আমন্ত্রণ জানায় এবং শ্রোতারা বিশ্বকাপের শুরুর হুইসেলের জন্য অধীর আগ্রহে অপেক্ষা করছে। Theতিহ্যবাহী আইস হকি বিশ্ব চ্যাম্পিয়নশিপ 2019 সালে অনুষ্ঠিত হবে। আসন্ন বিশ্ব চ্যাম্পিয়নশিপ পরপর 83 হবে। স্লোভাকিয়ার হকি দেশটি গ্রহের চ্যাম্পিয়নশিপের জন্য স্থা

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-24 17:01

স্ট্যানলে কাপ ফাইনালটি জাতীয় হকি লিগের মরসুমে ড্রয়ের একটি সিরিজ, যার পরে লোভনীয় ট্রফির বিজয়ী নির্ধারিত হয়। দুটি চ্যাম্পিয়ন দল একে অপরের বিরুদ্ধে লড়াই করেছিল: নিউ জার্সি ডেভিলস এবং লস অ্যাঞ্জেলেস কিংস। স্ট্যান্ডলি কাপ প্লে অফসের নেওয়ার্কে প্রথম খেলায় লস অ্যাঞ্জেলেস কিংস তাদের প্রতিপক্ষকে ১-২ গোলে হারিয়েছে। সভার শুরুতে, প্রথম পিরিয়ডে, কলিন ফ্রেজার যথাযথভাবে নিউ জার্সি দলের গেটগুলিতে প্যাকটি প্রেরণ করেছিলেন। দ্বিতীয় পর্বে, অ্যান্টন ভোলচেঙ্কভ স্কোরকে সমান করে

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-24 17:01

২০১১/২০১২ মৌসুমের শেষে, জাতীয় হকি লীগ খেলোয়াড়দের স্বতন্ত্র পুরষ্কার প্রদান করে। সেরা স্নিপার, স্কোরার এবং মরসুমের সর্বাধিক মূল্যবান খেলোয়াড়রা তাদের প্রাপ্য পুরষ্কার পেয়েছে। ব্যক্তিগত আর্ট রস ট্রফি পুরষ্কারটি সেই খেলোয়াড়কে দেওয়া হয় যিনি নিয়মিত মরসুমে গোল + পাস সিস্টেম অনুযায়ী সর্বাধিক পয়েন্ট অর্জন করেন। ২০১২ সালে, এটি পিটসবার্গ পেঙ্গুইনদের স্ট্রাইকার ইয়েভজেনি মালকিনকে ভূষিত করা হয়েছিল, যিনি 109 পয়েন্ট করেছেন (50 গোল + 59 সহায়তা)। বিল মাস্টারটন ট্রফি

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-24 17:01

২০১২ আইস হকি বিশ্ব চ্যাম্পিয়নশিপটি 4 থেকে 20 মে পর্যন্ত অনুষ্ঠিত হয়েছিল। গেমস দুটি প্রতিবেশী দেশ: ফিনল্যান্ড এবং সুইডেনে তাদের রাজধানী হেলসিঙ্কি এবং স্টকহোমে আরও স্পষ্টভাবে অনুষ্ঠিত হয়েছিল। ১ 16 টি জাতীয় দল দুটি গ্রুপে বিভক্ত ছিল:

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-24 17:01

২০১২ সালে আইস হকি ওয়ার্ল্ড চ্যাম্পিয়নশিপ যথাক্রমে ফিনল্যান্ড এবং সুইডেনে অনুষ্ঠিত হয়েছিল, স্টকহোম এবং হেলসিঙ্কিতে ম্যাচ খেলা হয়েছিল। এই টুর্নামেন্টটি রাশিয়ান জাতীয় দলের পক্ষে ভাগ্যবান, যা তীব্র লড়াইয়ে স্বর্ণপদক অর্জন করতে সক্ষম হয়েছিল। নির্দেশনা ধাপ 1 টুর্নামেন্টের মাস্কটটি ছিল "

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-24 17:01

২০০৮ সালে মস্কোতে একটি ক্রীড়া সংস্থা উপস্থিত হয়েছিল, যার প্রতিষ্ঠাতা তাত্ক্ষণিকভাবে বিশ্বের বৃহত্তম এবং সবচেয়ে শক্তিশালী হকি লিগ - উত্তর আমেরিকার এনএইচএল সাথে প্রতিযোগিতা করার সিদ্ধান্ত নিয়েছে। তারা একে প্রায় অভিন্নভাবে বলেছেন - কেএইচএল, কন্টিনেন্টাল হকি লীগ। এনএইচএল-এর মতো দু' ডজনেরও বেশি অংশগ্রহণকারী দলকে সম্মেলন ও বিভাগে ভাগ করা হয়েছিল, যার মধ্যে ম্যাচের ক্যালেন্ডার আঁকতে এবং প্রকাশের পরে তারা মূল পুরস্কারের জন্য খেলতে শুরু করেছিল - গাগারিন কাপ। বরফের উপরে

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-24 17:01

2019 আইস হকি ওয়ার্ল্ড চ্যাম্পিয়নশিপে উদ্বোধনী ম্যাচে তিনটি জয়ের পরে, ব্র্যাটিস্লাভা গ্রুপের প্রাথমিক পর্যায়ে চতুর্থ রাউন্ডের রাশিয়ান জাতীয় দলটি ইতালির জাতীয় দলের বিপক্ষে ছিল। সভা শুরুর আগে রাশিয়ানরা নিঃশর্ত পছন্দের হিসাবে বিবেচিত হত, কারণ রাশিয়া এবং ইতালিতে হকি স্তরটি উল্লেখযোগ্যভাবে পৃথক। রাশিয়ান জাতীয় আইস হকি দলের সাথে ম্যাচের আগে কিছু ইতালীয় খেলোয়াড় স্বীকার করেছেন যে তাদের জাতীয় দলের জন্য 1:

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-24 17:01

প্রতি বছর মে মাসে, ওয়ার্ল্ড আইস হকি চ্যাম্পিয়নশিপ অনুষ্ঠিত হয়, যা বিশ্বের সেরা দলগুলিকে একত্রিত করে। যাইহোক, অংশগ্রহণকারী দলগুলির রচনাটি সর্বদা এই ক্রীড়াটির শক্তিশালী প্রতিনিধিদের দ্বারা গঠিত হয় না। এটি অনেক হকি খেলোয়াড় এনএইচএল চ্যাম্পিয়নশিপ এবং স্ট্যানলি কাপ প্লে অফে জড়িত থাকার কারণে is স্লোভাকিয়ায় অনুষ্ঠিতব্য 2019 আইস হকি বিশ্ব চ্যাম্পিয়নশিপ একবিংশ শতাব্দীর অন্যতম আকর্ষণীয় হবে। টুর্নামেন্টের তুলনামূলক দেরি করে এটি সহজ হয়েছিল, যার জন্য অনেক এনএইচএল তারক

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-24 17:01

10 ই মে, রাশিয়ান জাতীয় দলটি 2019 আইস হকি বিশ্ব চ্যাম্পিয়নশিপে যাত্রা শুরু করেছিল।গ্রুপ পর্বে রাশিয়ানদের প্রথম প্রতিদ্বন্দ্বী নরওয়ের জাতীয় দল। খেলাটি হয়েছিল স্লোভাকিয়ার রাজধানী ব্র্যাটিস্লাভাতে। রাশিয়ান জাতীয় দল প্রত্যাশা অনুযায়ী সক্রিয়ভাবে নরওয়েজিয়ান দলের বিপক্ষে ম্যাচটি শুরু করেছিল। রাশিয়ানরা প্রায়শই আক্রমণ করত, বিদেশী অঞ্চলে তারা ছানাটির বেশি মালিক ছিল। ম্যাচের শুরুতে রাশিয়ান জাতীয় দলটি হ'ল একমাত্র উপাদানটি হ'ল থ্রো ইন। আমাদের কেন্দ্র-স্ট্রাইকাররা

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-24 17:01

12 ই মে, রাশিয়ান জাতীয় আইস হকি দল স্লোভাকিয়ায় বিশ্ব চ্যাম্পিয়নশিপের গ্রুপ পর্বে দ্বিতীয় ম্যাচটি খেলল। ইলিয়া ভোরোবাইভের ওয়ার্ডগুলিকে অস্ট্রিয়ান হকি খেলোয়াড়রা বিরোধিতা করেছিলেন, তারা বিশ্ব হকি নেতাদের সাথে ম্যাচগুলিতে স্বল্পমূল্যের জন্য পরিচিত। অস্ট্রিয়ান জাতীয় দলের বিপক্ষে ম্যাচে, রাশিয়ান দলটিকে অবিসংবাদিত প্রিয় হিসাবে বিবেচনা করা হয়েছিল। প্রতিপক্ষের গোলে আক্রমণাত্মক হামলা চালিয়ে রুশরা প্রথম মিনিট থেকেই এই অবস্থানটি নিশ্চিত করতে শুরু করে। ইতিমধ্যে পিরি

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-24 17:01

১৩ ই মে, 2019, স্লোভাকিয়ায় আইস হকি ওয়ার্ল্ড চ্যাম্পিয়নশিপে, রাশিয়ার জাতীয় দল প্রথমবারের মতো শীর্ষ 6 থেকে প্রতিপক্ষের সাথে দেখা করেছিল। গ্রুপ পর্বের তৃতীয় রাউন্ডে, রাশিয়ানদের চেক জাতীয় দলের সাথে লড়াই করতে হয়েছিল, তারা সুইডেন এবং নরওয়ের দলকে হারিয়ে টুর্নামেন্টে প্রথম দুটি ম্যাচ জিতেছিল। ২০১৮ বিশ্ব আইস হকি চ্যাম্পিয়নশিপে রাশিয়া - চেক প্রজাতন্ত্রের ম্যাচটি ব্র্যাটিস্লাভা গ্রুপের গ্রুপ পর্বে অন্যতম আকর্ষণীয় ছিল। মিলোস রিহার অভিযোগগুলির একটি ভাল রোস্টার রয়ে

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-24 17:01

আলেকজান্ডার গুসেভ একজন বিখ্যাত সোভিয়েত হকি খেলোয়াড় যিনি একজন ডিফেন্ডার হিসাবে খেলতেন এবং তাঁর প্রায় পুরো খেলার কেরিয়ারটি একটি ক্লাবে সিএসকেএ-তে কাটিয়েছিলেন। তাঁর জীবনী এবং প্রধান ক্রীড়া সাফল্য সম্পর্কে আকর্ষণীয় কি? আলেকজান্ডার গুসেভ হকি খেলোয়াড় যিনি বারবার অলিম্পিক গেমস এবং ওয়ার্ল্ড হকি চ্যাম্পিয়নশিপে অংশ নিয়েছেন এবং এই টুর্নামেন্টগুলির বিজয়ী হয়েছেন। তিনি কানাডিয়ান পেশাদারদের সাথে সোভিয়েত হকি খেলোয়াড়দের সুপার সিরিজ -২২ এর historicalতিহাসিক লড়াইয়েও

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-24 17:01

অনেক হকি অনুরাগী এনএইচএল গেমসে মাছটিকে বরফের উপরে ফেলে দেওয়া দেখতে পেল, তবে এই ঘটনাটি কী? সাধারণ গুন্ডামি নাকি traditionতিহ্য? প্রারম্ভিকদের জন্য, এটি লক্ষ্য করা উচিত যে সমস্ত মাছ traditionalতিহ্যবাহী বরফে নিক্ষেপের জন্য উপযুক্ত নয়। কেবল ক্যাটফিশ নিক্ষেপ করা হয়। এবং কেবল ন্যাশভিল প্রিডেটর ভক্তরা এই জগাখিচুড়ি করছেন। এটি প্লে অফগুলিতে একচেটিয়াভাবে ঘটে এবং এর কারণ:

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-24 17:01

সামভেল মানটসায়ান ওমস্কের 29 বছর বয়সী রাশিয়ান হকি খেলোয়াড়। তিনি অ্যাভাঙ্গার্ড, নেফতেখিমিক, অ্যাডমিরাল প্রভৃতি ক্লাবগুলির হয়ে কন্টিনেন্টাল হকি লিগে খেলেছিলেন। লীগের অন্যতম সেরা পাওয়ার ডিফেন্ডার। মে 2018 সালে, প্লেয়ার সাইবেরিয়ায় চলে এসেছিলেন, তবে দু'মাস পরে তাকে হাসপাতালে ভর্তি করা হয়েছিল অনকোলজি দিয়ে। 2019 সালের 6 অক্টোবর তাঁর মৃত্যু হয়। জীবনী সামভেল রুবিকোভিচ মানটসায়ান ওমস্কের সাইবেরিয়ান শহর থেকে এসেছেন। অ্যাথলিটদের পরিবারে জন্ম পাঁচ মার্চ, ১৯৯০। সা

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-24 17:01

এসকেএ সেন্ট পিটার্সবার্গের একটি রাশিয়ান হকি ক্লাব। 1946 সালে প্রতিষ্ঠিত। লোকোমটিভ ইয়ারোস্লাভল থেকে রাশিয়ার একটি হকি ক্লাব। 1959 সালে প্রতিষ্ঠিত। মার্চ মাসে, দুটি ক্লাবই গাগারিন কাপের প্লে অফে বরফের উপরে মিলিত হবে। 13, 15, 17, 19 মার্চ, এসকেএ এবং লোকোমোটেভ হকি দলগুলির মধ্যে ম্যাচগুলি অনুষ্ঠিত হবে। এসকেএ। পূর্ববর্তী গেমগুলির পর্যালোচনা এসকেএ স্পার্টকের সাথে প্লে অফের প্রথম পর্যায়ে অনিশ্চিতভাবে খেলল। বিজয়ী নির্ধারণের জন্য দলগুলির মধ্যে games টি খেলা অনুষ্ঠিত

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-24 17:01

ক্রিয়েটাইন পরিপূরক - ক্রিয়েটাইন ভিত্তিক ক্রীড়া পরিপূরক। অনেকগুলি খেলায় এগুলি তীব্র লোডগুলির কার্যকারিতা বাড়াতে ব্যবহৃত হয়, বিশেষত যাঁরা এর সমস্ত রূপে সহনশীলতার সাথে যুক্ত। প্রাণী এবং মানবদেহে ক্রিয়েটাইন কোষগুলিতে এটিপি-র উচ্চ সরবরাহ বজায় রাখার জন্য, পাশাপাশি এই শক্তিটি যে জায়গাগুলিতে প্রয়োজনীয় হয় সেই জায়গাগুলি থেকে এটিপি স্থানান্তর করার জন্য দায়ী responsible এটিও পাওয়া গিয়েছিল যে ক্রিয়েটাইন তীব্র শারীরিক ক্রিয়াকলাপের সময় উত্পাদিত অ্যাসিডগুলি নিরপেক্

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-24 17:01

গর্ভাবস্থা একটি মহিলার জীবনে একটি বিশেষ সময়কাল, যখন একটি শিশুর প্রত্যাশায় তিনি আলাদাভাবে অনুভব করতে শুরু করেন এবং অনেক নিষেধাজ্ঞার মুখোমুখি হন। অবস্থানের অনেক মহিলা নিজেকে জিজ্ঞাসা করেন, "বাইক চালানো কি ঠিক?" এখানে লক্ষণীয় যে বিশেষজ্ঞদের মতামত পৃথক। অনেক চিকিত্সক দাবি করেন যে গর্ভাবস্থায় সাইকেল চালানো হাঁটার চেয়ে স্বাস্থ্যকর। প্রথমত, সাইক্লিং জয়েন্টগুলিতে খুব বেশি চাপ দেয় না এবং দ্বিতীয়ত, আপনি যদি লোডটি সঠিকভাবে বিতরণ করেন তবে এটি একটি দুর্দান্ত ওয়া

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-24 17:01

অনেকে ফিট রাখতে চেষ্টা করেন। আজ এটি অর্জনের জন্য অনেকগুলি উপায় রয়েছে, প্রত্যেকে নিজের পক্ষে সবচেয়ে অ্যাক্সেসযোগ্য, কার্যকর এবং উপভোগযোগ্য চয়ন করে choo সবচেয়ে কার্যকর পদ্ধতির তালিকার একটি স্থিতিশীল বাইকে অনুশীলন করা শেষ স্থান নয় last তবে আপনি যদি কিছু নিয়ম মেনে চলেন তবে সেগুলি কেবল উপকারী হবে। এটা জরুরি ব্যায়াম বাইক, অনুশীলনের ইচ্ছা নির্দেশনা ধাপ 1 গা গরম করা

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-24 17:01

মুষ্টিগুলিতে পুশ-আপগুলি, কিছু ব্যক্তির মতামতের বিপরীতে, মুষ্টির সঠিক অবস্থান গঠনের জন্য, হাতের অগ্রভাগ এবং হাতের পেশীগুলিকে শক্তিশালী করার জন্য এবং প্রলম্বিত পৃষ্ঠের দৃ rig়তা বাড়াতে অত্যন্ত কার্যকর মেটাকারাল হাড় বিভিন্ন মার্শাল আর্টের বিজ্ঞাপনীদের মধ্যে মুষ্টিতে পুশ-আপগুলি খুব জনপ্রিয়। নির্দেশনা ধাপ 1 মুষ্টিগুলিতে ক্লাসিক হার্ড-ফ্লোর পুশ-আপগুলি নবজাতকদের পক্ষে এতটাই অস্বাভাবিক এবং বেদনাদায়ক হবে যে তারা কমপক্ষে একবারে খুব কমই পুশ-আপ করতে পারে। এই ক্ষেত্রে,

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-24 17:01

বিগ বাইসপগুলি সর্বদা পুরুষদের মধ্যে শক্তির সূচক হিসাবে বিবেচিত হয়। অনেক অ্যাথলেটদের জন্য সর্বাধিক সাধারণ এবং প্রিয় অনুশীলন হ'ল বাইসপসের জন্য একটি বারবেল বা ডামবেল তোলা। সমস্ত শিক্ষানবিশরা জিমে আসার সাথে সাথে এটি করা শুরু করে। তবে আপনি কি সত্যিই এটির সাথে বড় বাইস্যাপগুলি পাম্প করতে পারেন?

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-24 17:01

লড়াই বেশিরভাগ সমস্যা সমাধানের উপায় নয়। যাইহোক, আরও বেশি সংখ্যক পুরুষ এবং মহিলা এই অশান্ত সময়ের মধ্যে কীভাবে নিজেকে এবং তাদের প্রিয়জনদের রক্ষা করবেন তা শিখতে চান। লড়াই করার সঠিক পন্থা প্রথমত, আপনার বুঝতে হবে যে অল্প সময়ে কীভাবে লড়াই করা যায় তা শিখতে অসম্ভব। সর্বোপরি, আপনাকে মনস্তাত্ত্বিক, শারীরিক এবং যুদ্ধ প্রশিক্ষণের মধ্য দিয়ে যেতে হবে। এগুলির কোনও ধাপ অতিক্রম না করে, আপনি কোনও ভাল যোদ্ধা তৈরি করার সম্ভাবনা কম। আপনি যে ধরনের কুস্তি করতে চান তা চয়ন কর

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-24 17:01

একজন সত্যিকারের বক্সার হওয়ার জন্য আপনাকে শৈশব থেকেই খেলাধুলা করতে হবে। যদি রিংটিতে প্রবেশের ইচ্ছা পূর্ণ বয়সে উপস্থিত হয়, আপনি একটি "নাশপাতি" দিয়ে গ্লাভস কিনতে পারেন এবং নিজেই আঘাতের অনুশীলন করতে পারেন। তারপরে আপনাকে পৃথক প্রশিক্ষকের সন্ধান করতে হবে। এটা জরুরি - স্বাস্থ্য শংসাপত্র

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-24 17:01

যদি মার্শাল আর্ট আপনার জীবনে অন্তত একবার কঠিন মুহূর্তে আপনাকে সহায়তা করে তবে আপনি ইতিমধ্যে এতে নিজের সময় নষ্ট করেছেন। স্ব-প্রতিরক্ষা দক্ষতাগুলি গুরুত্বপূর্ণ এবং দরকারী, তবে, তাদের শিখার সময়, একটি নির্দিষ্ট মার্শাল আর্ট বেছে নেওয়ার জন্য কঠিন প্রশ্ন সবসময় উত্থিত হয়। হাত থেকে লড়াই ও কারাতে পার্থক্য প্রথমত, আপনার বুঝতে হবে যে "

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-24 17:01

কারাতে দক্ষতার ডিগ্রি বেল্ট এবং শিক্ষানবিশ ডিগ্রি "কিউ" দ্বারা নির্দেশিত। একজন ব্যক্তি যিনি সর্বাধিক - একটি ব্ল্যাক বেল্ট পেয়েছেন, স্নাতকোত্তর ডিগ্রি - ড্যানস পরীক্ষার পাশ করেও উন্নতি করতে পারবেন। এই জাতীয় পরীক্ষার মধ্যে কটা কমপ্লেক্সগুলি সম্পাদন করা এবং কয়েক ডজন রাউন্ড স্পারিং অন্তর্ভুক্ত থাকে। কারাতে ইতিহাস কারাতেটি একটি প্রাচীন জাপানি লড়াই পদ্ধতি যা 18-19-শতাব্দীর পূর্ববর্তী dates প্রথমবারের মতো "

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-24 17:01

অনেক বাবা-মা কারাতে বিভাগে তাদের সন্তানের কত বছর বয়সী তা নিয়ে আগ্রহী। অল্প বয়সে কারাতে অনুশীলন করা কি বিপজ্জনক নয়? আর কিশোর বয়সে শুরু করতে দেরি হয়নি? অনুশীলন শুরু করার বয়স কত আপনি 3 বছর বয়সী হিসাবে কারাতে অনুশীলন শুরু করতে পারেন। এই বয়সে শিশুরা খুব সক্রিয় থাকে, তারা বিশ্বকে জানতে পারে, তারা সবকিছুর প্রতি আগ্রহী। তাদের জন্য প্রশিক্ষণ একটি খেলার মতো হবে। সম্ভবত, তাদের সাধারণ শারীরিক সুস্থতা, খেলার কাজ এবং শেষ পর্যন্ত কারাটের মূল বিষয়গুলির জন্য অনুশীলন দে

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-24 17:01

মাঝারিভাবে পাম্পড আর্মস এবং সুন্দর পেশীগুলি কেবল কার্যকরভাবে সৈকত বরাবর চলার জন্য নয়, পিঠ এবং মেরুদণ্ডকে সুস্থ রাখতেও প্রয়োজন। ব্যায়ামে প্রতিদিন এক ঘণ্টার বেশি সময় ব্যয় না করে আপনি খুব দ্রুত অস্ত্রের পেশী বাড়িয়ে তুলতে পারেন এবং ঘরে বসে মেরুদণ্ডের কলামকে শক্তিশালী করতে পারেন। এটা জরুরি - ক্রসবার (টান আপগুলির জন্য)

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-24 17:01

পেটোরাল এবং পিছনের পেশীগুলি পাম্প করার জন্য, এটি নিয়মিত এবং পর্যাপ্ত তীব্র workouts চালানো প্রয়োজন। তবে পছন্দসই ফলাফলটি অর্জন করার জন্য, আপনাকে জিমে যেতে হবে না এবং সেখানে একটি ব্যয়বহুল সদস্যপদ কিনতে হবে না। আপনি বাড়িতে কাজ করতে পারেন। নির্দেশনা ধাপ 1 অনুভূমিক বারের সাহায্যে আপনার পিছনের পেশীগুলি প্রশিক্ষণ শুরু করুন। প্রথমে একটি গ্রিপ সঞ্চালন করুন যাতে এটি প্রতিটি কাঁধের পাশের অংশে প্রায় 12 সেন্টিমিটার বড় হয় তারপরে, নিজেকে নিজেকে এমন স্তরে টানুন যেখানে চ

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-24 17:01

চর্বি, কোমর এবং পেটে স্থানীয়করণ করা, চিত্রটির পরামিতিগুলিকে খুব বেশি নষ্ট করে এবং যদি অতিরিক্ত ওজন থাকে তবে এটি স্বাস্থ্যের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলে has পেট থেকে চর্বি জমাগুলি খুব দ্রুত সরিয়ে ফেলা সম্ভব, তবে কেবলমাত্র একটি সংহত পদ্ধতির ফলস্বরূপ। এখনই এটি লক্ষ করা উচিত যে এক সপ্তাহে 10-20 কেজি ওজন হ্রাস করা অসম্ভব, তবে যদি ওজন হ্রাস করার প্রক্রিয়াটি ব্যাপকভাবে যোগাযোগ করা হয়, তবে সাত দিনের মধ্যে পাঁচ কিলোগুলি "

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-24 17:01

অনেক মহিলা ফিগারের চারপাশে ফ্যাট জমা দেওয়ার সমস্যা নিয়ে উদ্বিগ্ন। এই নান্দনিক অপূর্ণতা সংশোধন করার জন্য পেটের তির্যক পেশীগুলির উপর নিয়মিত শক্তি লোড সাহায্য করবে। সপ্তাহে কমপক্ষে 4 বার প্রশিক্ষণ দিন এবং তারপরে আপনি লক্ষ্য করবেন যে কীভাবে পক্ষগুলি আরও নিখুঁত আকার নিতে শুরু করে। নির্দেশনা ধাপ 1 আপনার হাতের তালুটি আপনার কোমরে সোজা হয়ে দাঁড়ান এবং আপনার পা কাঁধের প্রস্থকে পৃথকভাবে ছড়িয়ে দিন। শ্বাস ছাড়ার সাথে সাথে আপনার ওপরের শরীরটি ডানদিকে ঘোরান, কোমরের দিকে